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私女だけど筋トレしてる男って気持ち悪い [無断転載禁止]©2ch.net

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/10(金) 15:59:49.95ID:80qC5DPo
ムキムキの体が気持ち悪いというより、(体も気持ち悪いけど)自信の無さを筋肉つけることでカバーしてる感じが気持ち悪い
スポーツやってたり格闘技してる人が鍛えてるのはかっこいいと思うけど、ただ筋トレしてる人って自信をつけるために筋トレしてるってのがキモい
細くても堂々としてる人はカッコいい

自信をつけるために筋トレしてる男の人は他のことして自信つけた方がいいよ
0554名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/27(月) 12:22:58.40ID:zIs2EMJ9
女はみんなストイックに筋トレしてほしい。
服脱がせたらおばーさんかおばさんか二択しかないとか、地獄やで。
0555名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/27(月) 12:33:23.96ID:3v9pPl2o
筋トレしなきゃダイエット成功しないよ
その程度で落ちるダイエットはうんこ出すだけでできる
がっつり10kgほどダイエットしてこそ超人
0556名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/27(月) 12:50:51.17ID:InsGqmsS
彼氏が筋トレに対して理解がない。。
腹筋ローラーもプロテインもクローゼットに隠してあるけど、いつか見つかりそうでヒヤヒヤする。
0558名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/27(月) 13:05:30.00ID:AiSU0HFO
>>556
荷物持ってあげるだけの簡単なお仕事に甘んじられなくなるからなw
両手ダンベル15kgずつ持ってファーマーズウォークやってることを知られてはならぬぞ
0559名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/27(月) 21:59:25.00ID:MTINvRUR
>>551
トレーニングの質？笑わせんなお前みたいな奴がトレーニングの知識もなくてビルダーの筋肉は見せ物だスポーツで鍛えた方が実戦的だの言ってるんだなw
モテることしか考えにないお前にトレーニングの何が分かる
それにスペックだのなんなの全く関係ない事を持ち出してきて
哀れだなw
それに冒頭部分の楽な筋トレって所には突っ掛かるんだが楽なことしてて肥大すっかよwそんな無知でビルダーの大変さを分かってない奴が批判するなよ
0560名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/28(火) 00:28:53.97ID:95eDb/VB
>>1
筋トレして自信つけてるような男はクソだよ。

筋トレはボディメイク、スポーツのため、暇つぶし、健康維持目的がほとんど。

筋トレしてるから自信ついたとか言ってる奴はメンヘラじゃないかな？
0562名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/28(火) 05:01:59.52ID:4hgIE+Wc
>>531
こういう飾りでも実用性のある筋肉付けようとする男の人はわかる
男性がスーツ着たときのかっこよさは重要だもんね

>>543
筋肉さえ付ければ俺にも美人でスタイルの良い女が寄ってくるのにっていう
自信の無さを筋肉つけることでカバーしてる感じ
0563名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/28(火) 08:22:32.16ID:nUTC6kUS
>>559
素人w

スポクラに通うボデビかぶれのただの筋トレくんにありがちの理屈先行のアホタレだな

肥大なんて所詮ストレスへの耐性でしかないんだよ
マックス1発を5セットでも肥大するし50%10発10セットでも肥大する
その程度のことだわバーカw

おまえらはトレーニング基本となるピラミッドのほんの一部分の肥大トレを基本すらできもしないくせにおかしなやり方でチコチコおなにーしてるだけ

稼働性トレーニングもムービング系もファンクショナルトレーニングもやらないから土台がない・基本的なからだの動かしかたなんて概念すらないアホ
だから床からひくデッドリフトは脚使えずにみんなぶっこぬき、ベンチも胸郭と骨盤の使い方すらわからんから肩ぶっこわし、ミリタリーしかできないからいたずらに肩の稼働域を狭くする
やってることといえばひたすらチマチマチマチマ肥大トレのバカのひとつ覚え
そりゃそうだろwおまえらの目的はカッコつけだけだからなw
ブッサイクで糞弱いのアホまるだしーwwwww
今時ピリオダイゼーションも使わずにトレーニングなんて超回復(爆笑)信じてるスポクラ通いのおまえらくらいw
だいたいスポクラなんて床にドロップしただけで大騒ぎする施設だぞ？
そんなところでトレーニング？w
大笑いだよねwwwww
肥大トレなんざトレーニングのほんのごく一部でしかねーよ
おまえらにとってはそれが全てなんだろうけどなwwwww

要するにおまえはダッサいダッサい程度の低いただの「筋トレくん」wwwww
くっさwwwww
0564名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/28(火) 08:28:45.23ID:nUTC6kUS
スポクラはゴミ溜め

ボデビかぶれの「筋トレくん」は池沼

と相場がきまってるんだよw

だいたいスポクラは、ダイエットやら健康体操目的のライト層がいくところだから
そんなところでボティービルかぶれ？wwwww痛々しすぎるよねwwwww
ガチなトレーニング施設に行ったらほんとにゴミクズ以外だからスポクラ行くんだろうなwダッサwダサすぎるwwwww

あ ゴールドもスポクラだからなw
おまえらアホだからスポクラとジムを混同してるけど
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/28(火) 11:54:01.61ID:DNodeSO3
体脂肪は1kg落とすのに7200kcalの消費が必要
10kg落とすには72000kcalもの消費が必要
消費カロリー＞摂取カロリーの状態で体脂肪が使われるのでカロリーが不足した状態を維持しなければならない

フルマラソン(42.195km)で消費されるカロリーは約2000kcal
この4倍以上の距離をカロリー不足の状態で走らないと体脂肪1kgを消すことができない

たまに短時間で5kgとか10kg落としたって人がスレに現れるけど、それは胃や腸の排泄物が体外に移動しただけ
または口から摂る量が減ったから重さが軽くなっただけで、体重自体は変わっていない

体脂肪を体から無くすのが正しいダイエット
0567名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/28(火) 13:43:39.49ID:nUTC6kUS
>>566
わかってないのはおまえ
80%8発とかそーいう話ではない
肥大なんてどんなやり方でも結局はするって話
ほんとスポクラ筋トレくのステレオタイプだなおまえは
肥大なんて脚使ったプッシュプレスでも肩もりもりになるからwwwww
ま おまえただの「筋トレ」くんは肩の上にすら落とせないどんくさ人間だから無理だろうけどなwwwww
チコチコチコ軽～いので海老反りミリタリーでもやってりゃいいよ(笑)
顔真っ赤にして(爆笑)
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/28(火) 16:59:43.30ID:nUTC6kUS
>>568
ウケるのは勝手だけど、実際、現実はおまえらが笑い者になってるんだよね

床デッドひとつまともに出来ないからなスポクラ筋トレくんは

背中ガーとかいいながら脚つっぱらかしてラックからぶっこぬきしてる奴が9割だわ

自分ではー出来てるつもりで全然できてないーwwwww
いちばんしんどいファーストプル割愛してラックからーwwwww
楽なところでしかやらないのに真剣な顔してアホかっちゅーのwwwww
大笑いですわw
そんでもって腰ガーとか泣き言抜かす
そりゃそんなおかしなデッドやってたらぶっこわして当然だわwwwww

ほんとバカってわらえるね>>568
0572名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/28(火) 18:44:03.03ID:RSBogIUx
筋トレしてる男がキモいってそれメイクしてる女がキモいって言ってる男と言ってること変わらないからな。落ち着こうな。
0573名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/28(火) 19:58:33.95ID:r38JazQr
俺様は無職なのに、彼女が６人います
ヒモ男です
178cm45kgです
多くの若い女子は、俺みたいな体型が大好きです
0576名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/28(火) 21:44:50.35ID:nUTC6kUS
>>571
現実をみろよ
おまえらスポクラボデビかぶれのただの「筋トレくん」なんてただの笑い者でしかないってことよ
せいぜい鏡の前でクネクネしてろよ
アンモニア臭いメガネヲヤジがビルパンはいて鏡の前でクネクネ踊りwwwwwうわーキッショw
0579名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/28(火) 21:56:38.04ID:nUTC6kUS
>>578
だからおまえらスポクラ筋トレくんは笑い者ってこった
世間知らずでろくなスポーツ経験もねえし半端なボデビ的トレしかねーだろ
やってることもアホの極み
ボデビに「かぶれ」てるだけで実力も体つきも糞
なのに自分はなにか特別なことしてるかのような勘違いしてんだよなボデビかぶれのバカは
そりゃー小馬鹿にされるわなw
糞のくせになにカッコつけてんだバーカwってなwwwww
笑っちゃうわな あっはっは
0580名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/28(火) 22:14:04.55ID:IdwB6gBl
>>579
ボテビかぶれってなんなのさ
そう言うお前はビルダー見たいに格好いい体になりたいけどゴリゴリになれるほどの才能すらないボテビ嫉妬ガリなんだろ？
0583名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/28(火) 23:58:26.54ID:AouibhjI
他人からバカにされたって何とも思わんよ。
この世界は、いつだって誰かが誰かをバカにしてる。
どうでもいい、くだらない事だ。
0587名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/29(水) 16:28:33.92ID:IXwSvFQ1
マンコなんて自分の事棚に上げて他人を批判してりゃ偉くなった気でいるからな
自分の頑張っている事のみ正義
よくお前ら結婚なんぞできるな
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/29(水) 17:22:19.34ID:TvThQSI+
女子供とひとくくりにされる意味がおっさんになるとわかるな
女と子供がおっさんに求めてくるものは同じ
0594名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/03(月) 08:28:01.53ID:TvpgINVW
体重50弱のわたしがべったりスクワット140出来るのにジムにいる男ってあたし以下が9割なのよね
ハイクリーン100とかも好きでスコスコやってるけど、たいていの筋トレ好きって感じの奴はクリーンなんてやりもしないし、やってもフォームめちゃくちゃ、60キロ(笑)とかなのよね～
60キロって女子中学生かよ(笑)って鼻で笑ってるわ
あとおまえらモテないのはわかるけどネットリ絡みつくような熱視線送ってくんなよwwwwwキモイんだよw
おまえらみたいなブサイクな弱っちいブタなんて相手にしてねえんだよ
貧乏くせえし死ねばいいのに
0595名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/03(月) 20:28:35.40ID:YQ0DK020
デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
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　　　　 　　　　ﾞﾐ;;;;;,_　　　　　　　　　　　（
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煽りはしていない
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/04(火) 00:56:00.93ID:XB+jkvVI
なんで俺が筋トレしてるのか分かるか？てめえみたいな女をぶん殴る為だよぉ！！
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/04(火) 22:56:28.78ID:swcu5Tv3
モチベーションは人それぞれだろw
人を見てないでさっさとトレーニング終わらせて帰りな！汗臭まんこ
0599名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/05(水) 00:34:11.28ID:zDKQhkXO
オッサンはクセーから来ないでください
ブサイクなうえに嫌らしい目であたしたちのこと舐めるように見てるの知ってるしー
風俗にでもいけばー？
あたしらをいくらジロジロみても無駄だからね
側に寄りたくもない
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/06(木) 19:49:42.75ID:egcElEw+
モテる男のプロフィール
182cm55kg 胸囲79cm ウエスト65cm ヒップ83cm
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/09(日) 11:26:38.73ID:E65EM+66
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/10(月) 02:04:30.31ID:IK5LAtZ+
長時間トレーニングは意味がない？カラダが激変する「神の7秒間ルール」の秘密【科学的に筋トレを解説する動画シリーズ】
https://youtu.be/bXd0iUbhomo
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/10(月) 08:02:37.24ID:dXPnQpY/
筋トレってⅡ型糖尿病になりやすいそうだ
理由
・亜鉛及びマグネシウム不足(強度運動による排せつされるミネラル量の増加)
・筋量維持の為の食事量の増加(特に炭水化物摂取量)
・就寝前のプロテイン摂取で就寝中の新陳代謝低下
・コルチゾール分泌のコントロールが出来なくなる(早朝・深夜のトレーニング、オフ日の朝食抜き等)
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/10(月) 10:24:57.62ID:J5+TD0ou
そのレベルで筋トレしてる人はもう人生掛けてんだからその様な心配は無用。
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/17(月) 00:45:55.97ID:OM1igxGk
プロたんとかサイヤマンとか北島先生とか、ジンくんもそうだけど、私服見たらすごいバランス悪い
tシャツとかタンクトップとかだとまだいいけどそれ以外はめっちゃデブに見える
カネキンさんは外人で手足が長いからむきむきになっても違和感ない
日本人が鍛えると赤ちゃんみたいな体型になっちゃう
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/17(月) 07:17:22.04ID:oLO/1GLx
>>609
亜鉛、カルシウムはサプリメントで余裕で100%摂れる
炭水化物は控えれば余裕
就寝前のプロテイン摂取は仕方ない、肌にもいいし大丈夫だろう 水で割れば90kcalくらいしかないはず
0615190
垢版 |
2017/04/18(火) 07:27:42.82ID:WDknQkTZ
そしておまえらはトータル400いかないゴミっと
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/19(水) 13:00:23.10ID:X3X42Mg3
整形 化粧 ダイエットとどう違うのか
同じく自信のない人だからキモいのか
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/19(水) 19:16:41.53ID:ehwxRzGc
筋トレして皮はたるんでるけど体は若い黒いおじさんってのはライザップが生んだ新人類だからなー
拒否反応が生まれるんだろう
0618名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/19(水) 20:56:41.43ID:LRHatHb5
http://liebetf.blog.fc2.com/blog-entry-373.html
被験者には就寝前に500kcalの食事をしてもらいました
・バター(ほぼ脂質)
・饅頭(ほぼ糖質)
・ケーキ(糖質＋脂質)
カロリーが全てなら、3つの結果はすべて同じになるはずです

有名な実験なので結果はご存じの方も多いと思いますが
体重は　ケーキ　＞　饅頭　＞　（実験前）　＞バター
となりました

これだけでもカロリーだけで考えるのは大間違いだとわかります。
といっても、バター群で体重が減っているのは不可解なので、恐らくある程度の減量中の実験だったと推測できます。
バターだとインスリンが乏しいので、筋量が減少し、結果的に体重減少となった可能性があり
個人的にはどれも悪い結果という印象で、言ってみればどれも就寝前の食事としては不適切と考えます
0619190
垢版 |
2017/04/19(水) 23:40:01.04ID:N0pEeKvJ
>>618
おまえアホだろ
そんな短いスパンで筋肉なんておちねーよwwwww
昼間スクワット200出来た奴が夜バターくったら次の日に200できなくなるなんてこたーねーんだよマジでバカ
0623名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/20(木) 15:54:28.15ID:DwqKsGIv
乳酸は疲労物質ではないとわかった昨今
クエン酸を取る意味は無い。
むしろエネルギー源である乳酸を無くしてしまうクエン酸を飲むとよくないってのが現代スポーツ科学
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/21(金) 07:35:38.38ID:TdO/NVbi
カロリーだけで考察するのは間違いだけど
糖質脂質タンパク質だけで考察するのも間違い

筋トレ論も結局人体のことを１%も分かっていない
あの理論は亜鉛とマグネシウムをスルーしているから代謝低下の病気と紙一重
朝５時に起きて炊事洗濯掃除、体を動かして朝食(タンパク源は納豆と卵)、一日中立ってよく歩く、
これだけで脂肪燃焼しやすい体になったから、俺には無駄な筋肉は要らね
因みに就寝直前には何も口にしない。新陳代謝の為だ。
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/22(土) 17:46:00.78ID:Qx1OgJMu
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煽りはしていない
0628190
垢版 |
2017/04/23(日) 00:50:45.46ID:CfQI3m/q
デブでもいい金もってて自分の操り人形になるならば(マンコ)
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/24(月) 18:20:03.80ID:uuC3Gf0i
イソロイシンの健康効果　成人では1日当たり体重1kgに対して20mgの摂取が必要
◎筋肉を修復する効果　◎疲労回復効果　◎成長を促進する効果　◎神経機能を正常に保つ効果
◎糖尿病を予防する効果　◎肝機能を高める効果　◎髪や肌の健康を保つ効果

バリンの健康効果　成人で体重1kgあたり、1日26mg摂取
◎筋肉を修復する効果　◎肝硬変を改善する効果　◎美肌効果

ロイシンの健康効果　　1日の必要量が必須アミノ酸の中では最大
◎筋肉を強化する効果　◎肝機能を高める効果　◎ストレスを緩和する効果　◎育毛効果

ハゲは　ロイシンが不足って事だね。
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/30(日) 16:49:48.43ID:L/AaxQGV
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早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/05(金) 16:32:49.94ID:Gj6a1eoN
デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
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煽りはしていない
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/13(土) 01:32:03.72ID:Cmuco0Ke
>>1の言うことちょっとわかるな
筋肉質な人好きなんで消防士とか自衛官とか工事現場のおっちゃんとか時々カッコいいなーって眺めてるけど、ビルダーまで行くと微妙
すごいと思うけどナルシストぽくてなんか無理だわ
0634名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/13(土) 14:52:07.66ID:kOMJSHrs
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煽 り は し て い な い
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/20(土) 13:57:15.76ID:mmzzKYVM
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煽 り は し て い な い
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/20(土) 17:18:30.74ID:VrVxm6hO
　　,r"´⌒｀ﾞ`ヽ
　　　　　　　／　,　　　-‐- !､
　　　 　　／　{,}f　　-‐- ,,,__､)
　　　　／　　 /　　.r'~"''‐--､) 　　「筋トレってなんだゴリ？」
　　,r''"´⌒ヽ{　　 ヽ　(・)ﾊ(・)}､
　/　　　　　　＼　　（⊂｀-'つ）i-､
　　　　　　　　　 `}. （__,,ノヽ_ﾉ,ﾉ　 ＼ 　
　　　　　　　　　　 l　　 ｀-" ,ﾉ　　　 ヽ 　
　　　　　　　　　　 }　､､___,j''　　　　　 l
0639赤岡龍男
垢版 |
2017/05/22(月) 16:43:01.26ID:kxX9Vc5Z
肥満の遺伝子変異説が、ありますね。
0640赤岡龍男
垢版 |
2017/05/22(月) 16:49:34.21ID:kxX9Vc5Z
ただ、黒酢やリンゴ酢を薄めて飲み続けると脂肪燃焼率は数倍になるよ！
0641赤岡龍男
垢版 |
2017/05/22(月) 16:51:43.13ID:kxX9Vc5Z
脂肪燃焼率数倍は、頑張っても少しの効果の数倍です。
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/23(火) 07:58:47.10ID:IKyk5Zfr
幾ら筋トレで鍛えても日本人は慢性的に亜鉛不足だから無駄
特に合成には亜鉛は絶対必要だが、解毒や代謝に回されて合成に足りない
サプリやプロテイン食品含めて加工食品の類が亜鉛不足を引き起こす
まさか、タンパク質だけ摂れば筋量が増えるって思っていないだろうなｗ

>>1には賛同できないけど、筋トレも素人がやれば失敗するのは明白
0644名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/23(火) 13:49:11.49ID:difDaQRQ
お前らウエイト板って知ってる？
ダイエット板で筋トレの話ししてもど素人しかいないから知識に差がありすぎて会話が成り立たないぞ
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/28(日) 13:22:37.79ID:pVUsYkKj
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煽 り は し て い な い
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/29(月) 14:05:57.96ID:l7oYrGdx
以前、沖縄の消防士の裸カレンダーが出版されて、それがニュースになって、
mixiとかで女どもが「やっぱ自然に鍛えられた筋肉ってステキ！」とか言ってたが、
一番人気の肉体の持ち主が実はボディビルダーだったってオチだったな。

つまり、大抵の人間は先入観や文化的刷り込みなしに肉体をみれば、
ビルダーみたいに造形美を気にして鍛えてる体をカッコいい、美しいと思うんだよ。

「スポーツや肉体労働で鍛えられた体が～」ってのは、ただの思い込み。


沖縄の消防士
http://blog-imgs-55.fc2.com/r/a/k/rakusyasa/E1350036379218_3.jpg
0648名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/29(月) 14:20:35.18ID:dQ0WqjjX
ボディビルダーとか時代遅れ
JCJKからは爆笑の体型でしかない

今話題の体型は、はじめしゃちょーや綾野剛みたいな長身痩せ
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/29(月) 14:32:31.21ID:iA7Fm8hw
やっぱダイエット板だな
自然に鍛えられた筋肉ってなんだよw
筋肉は日常にない負荷を経験する事でしか大きくならない
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/29(月) 14:37:49.85ID:dQ0WqjjX
肉体労働者＝下品、低収入、ダサい
肉体労働者の時点でアウト！
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