0519名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/03/09(木) 00:45:12.82ID:nMVsYZnz コテコテのウエイト体型かそうでないかの違いは大胸筋にある 大胸筋は発達しやすいのでちょっとやるだけでウエイト体型になってしまう 全くやらなくていいわけじゃないけどダンベルベンチ片手20kgくらいで胸の筋肉は充分 逆に鍛えまくったほうがいいのは腹筋 ここの筋肉は付けまくったほうが女ウケはいい つーか、女が判断するのはここだけ