0790名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/04/21(金) 22:41:02.93ID:CP0wpcbT ジムに行き始めて約2ヶ月で5kg程(身長170cm 72→67kg)体重減らしたけど、そこから下がらなくなってきた。 軽い筋トレやった後、ランニングマシンで有酸素運動を週3でやってて今も続けてるんだけどねー。 左足のスネが痛くなってきたけど、ある程度我慢してやってたら、走れない感じまで痛くなったし、一気にやり過ぎたのかしら。 治るまではクロストレーナーとか自転車で痛くない奴続けるしかないかな・・・