抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>856
カップ一杯に無塩バター10gだそうです
ちなみにいくらぐらいの無塩バターを使っていますか？
>>858
安いのでも効果があるのか気になりますよね
>>862
そうなんです。自分もあのテレビを参考にしながらダイエットしてますよ
一緒に頑張りましょう！ >>845
ありがとう！
ジムに入会したからには、色んな筋トレした方が元取れると思ってw
今日は風呂以外ベッドから離れなかったよ
明日雨かー……ジム行きたいのに 今朝はバターコーヒー飲んで、低脂肪牛乳も飲んで、更に普段は食べないチーズを一切れとヨーグルトも食べたら、お腹の中がビックリしたらしく下痢ピーになって何度もトイレに駆け込むはめになったけど、全部出してスッキリした～ 過食衝動が最近でて困る
暫く治まってたのに(痩せはしなかったが)
ストレスイライラ睡眠不足が原因なのかな
自己嫌悪加速 そぼろ丼をかきこんでしまった。
よく噛めばいいのに、なかなか早食いのくせは取れない。
統失でやる気もなくて運動もできない。すぐ横になる。やせないね… >>868
まぁそんなに焦るなよ
握力用のグリップから始めようぜ
100均でも売ってるから >>869
ありがとうございます。焦らず、か。
100均のぞいてみようかな。
少しだけストレッチとヨガのポーズをしました。 >>867
睡眠はダイエットと結びついてるよね
自分もたっぷり眠れた日は痩せてあんまり眠れなかった日は太ってる
眠気がきたら少しでも寝た方がいいよ 映画に出てきた話だから実在するデータかは分からないけど、睡眠時間が6時間未満の人は
6時間以上寝てる人よりも肥満である割合が高いらしいよ。 >>874
なんか脅したみたいになってごめんｗ
眠りの質や長さをいきなり改善するのは難しいだろうから、それ以外のところで
極端なストレスにならない範囲で続けられそうなことをやればいいんじゃないかな。
良い習慣が身につくと気持ちも上向くと思うし。 寝過ぎはカロリー消費する時間が少ないってことだし、
カロリー消費しないのに食べてたら痩せないよね >>876
自分も１日10時間以上寝てて先生から寝過ぎって注意されてるけど、寝てる間にもカロリーは消費されているからダイエット中はいっぱい睡眠を取って下さいって、前に調べたら書いてあったから、たくさん寝るようにしてるよ
>>878
初めまして >>879
注意された事はないなぁ
昼寝すると全部で13時間は寝てしまう
寝る時間を運動にあてたいけど中々
寝てても消費してたらいいなぁ >>880
昼寝なしで12～15時間は寝てる
超早起きだからもう既に眠い時間帯
運動は無理だから映画やネットを見ながら痩せる器具を今日も5時間やった
ちょっとずつだけど痩せてはきてるよ
睡眠が10時間以下の時は必ず体重が増えてるから寝てる間もカロリーが消費してると信じたいｗ そりゃ寝てても少しはカロリー消費するよw
しかし12時間以上は寝過ぎだし、なにより社会復帰できない
する気ないならどうでもいいけど >>882
いや、これでも普段はフリーで仕事をしてるのです
でもダイエットに完全集中したいから今はお休みをもらって１日の殆どをダイエットに費やしてる
期間は２か月だけって決めてあるから、寝てる間も代謝が上がるように工夫したりしてできる限り全力でダイエットに取り組んでます！
２か月後にはスラリと痩せて仕事再開。の予定ｗ リリカヤバいわ
水分を離さないで体重が増えていく
クレアチンをローディングした時みたい >>883
フリーで仕事一緒だ！
あと8kg……地道にやっていくしかないか 甘い飲み物は買わないダイエットしてる。
1kg痩せたよ。 中途覚醒で2時から寝れなくてずっと水飲んでて体重計ったら増えてた…
水分量だとは分かってるし、寝てないからとかも分かってるんだけど、言い訳にしたくない
今日はジム頑張る >>887
自分もなかなか熟睡できないたちだから途中覚醒はしょっちゅうある
耳栓つけると熟睡できるよ(自分は寝相が悪いから途中で取れちゃってることも多いけど)
睡眠不足で体調が悪いならジムも無理しないでほどほどにね 通販で買い物したけど貯まったポイントでダイエット商品を選択
そしたらプロテイン１週間分がきた
前にやった時は簡単に挫折したけど今回はかなり食が細くなってるからイケそうな気がする >>888
ありがとう！
耳栓なんて頭になかったよ、確か家にあるはずだから付けてみる、ありがとう
ジムは無理せずに軽くにするよ、寝不足で頭痛いしね
中途覚醒は本当につらいよ、お腹も空くし… お気に入りの音楽を60分スリープで聞いていつも寝ている 昨日は昼食にもち麦を茶碗に軽く一杯とトマトを半分食べただけ
調子が悪かったから夕方前には寝たんだけど真夜中に家の人の物音で起こされて夜中の１２時からずっと起きてる
だけど昼食を食べてからもう１７時間も経ってるのにお腹が全然空かないからまるっきり間食も何もしてない
恐るべきもち麦の威力！ 滝沢円のラク痩せエクササイズ、をためしてみようもおもう
ぐうたらでもできるそうでやってみたら楽で気持ちいいし効きそう
なにより本人が効果出てる 風呂は嫌いじゃないから風呂場でミオドレダイエット始めた
なんか変なグローブはめて全身こするやつ
デブすぎてくびれがわからないけど手が疲れるし体があたたまるから冷え性だし体質改善出来たらいい位の感じでやるわ 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
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煽りはしていない リフレックスで25kg太ったべろべろべー。
鬱と合わさってもう死にたいよ……
医者に怒られたしダイエットしなきゃなぁ >>899
リフレックス太るよね！
吐き気はするし浮腫んでぶくぶくに太るしで飲むのやめたら戻った
他のに変えられないのかな
自分は合わなかったから変えただけなんだけどね テレビに影響されておからチーズクラッカー作った
オリーブオイルも入ってるから低糖質だけどすごいお腹に溜まる
ダイエットになるといいな >>899
リフレックスで20㎏増えたよー
一度薬別のに変えたんだけど具合悪くなるから自分から戻したけどやっぱ辛い
不幸があった＋緩い糖質制限で一回13kg減ったけど
今じわ戻りで5キロくらい増えてるから目標あと10㎏が遠いわ… 食欲爆発してて頭おかしくなりそう
いやもうおかしいんだけど
食べ物の事しか考えられない
食べないとイライラして自分の頬肉かじってしまう
因みにするめもガムも嫌いなので手に負えない >>906
ビーフジャーキーとかホタテの干し貝柱は？ 朝昼プロテイン置き換えして、サイレースとリーゼ飲んで寝てるけど、夜中の食欲がひどい…（汗）
なんか低カロリーの食品用意したほうがいいのかな… お腹が減ったらオレンジジュース入れてちびちび飲んだり、ハッピーターンとかのお菓子を2枚くらい食べるようにしてる。 夜中にコンビニ行って坦々麺食べてたら2kg増えてしまった
雨で鬱状態になってたからジムもサボってたし
早朝覚醒したけど、朝風呂入ってちゃんとジムに行くよ
なんとか元に戻したい、それかそれ以上減っててほしい ダイエットを開始したのが黄体期の太る時期だった
それでも色々試行錯誤しながら16日で3.1キロ痩せた
やっと痩せやすい時期に突入したから、これからは気を引き締め直してガチで痩せるぞ！ ダイエット以前に体がだるくて座っているのもしんどい
本さえ読めなくて精神的によけい辛い >>913
こんなの見てないでちゃんと目と体を休ませなさいよ >>913
そんな時は無理しないで薬飲んで休むんだ
動けるときに運動すれば良いよ 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
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煽 り は し て い な い >>841
運動が苦手は凄いわかる。
自分もスポーツ全般がすっごい苦手。
医者から運動して痩せれって言われるんだけどねｗ 食欲止めるならストラテラだが、ちょっとイライラと衝動的になりやすいのであまりオススメはできない 体育館のトレーニングマシーンで走ってきた。これをやると、気持ちがスッキリして安定する。外歩いてたけど、暑さにめっぽう弱いのでしばらくお世話になるかな。高いな。。 >>909
１日２食がプロテインってきつくない？しかも朝昼って
朝か昼はちゃんと食べて夜にプロテインの方がいいと思うけど ジェイゾロフトとジプレキサ飲んでるけど、体重変わってない
172cm/50kg
食欲はものすごく強くなったけど、食べたくなったら写経してる >>920
ストラテラ飲んでるけど食欲確かに減衰した
でも衝動性やイライラの増加はないかな
ADHDの薬って処方されたから寧ろ衝動性を抑えるんだと コンサータ飲み始めてから食欲が消えた
薬が切れ始める夕方以降しか食事らしい食事ができない
変な痩せ方しないようにタンパク質は取るようにしてるけど… ストラテラ、コンサータは発達障害の薬ですよね？
本当に発達障害なんでしょうか？ 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
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煽 り は し て い な い >>927
発達障害にはADHDやアスペルガーやLD、広汎性発達障害と様々あるし鬱や強迫性障害を併発することもあるからね いちごの匂いの香水つけたら食欲湧いてきたのでペパーミントのにおい嗅いだらおさまった 夜中に眠れないほどお腹空いたら皆どうしてる？
スムージーの粉で出来てるのとかで紛らわせようかな >>932
甘い紅茶一杯だけ飲んで我慢してるよ
でも眠剤入ってると我慢できない
夢遊病者みたいに知らない間にパウンドケーキとか食べてる >>933
わかる
眠剤飲んで眠れないと色々理性のストッパー外れてやばい
酩酊状態と同じになってるらしいよ >>935
ベンゾ系は特にね‥
薬にやられてお菓子とか貪っている自分の姿を見たら絶対に泣く自信がある 今日も走ったり歩いたり、あと筋トレも少ししてきた。やる前は気がのらなかったけど、奮い立たせて行って良かった。夜、いつもより寝やすくなります。 ジプレキサって本当に食欲のリミッター外れる感じがする
お腹痛いしもう食べたくないのにわざわざ唐揚げなんて作って甘辛だれに絡めてしまったよ… ジプレキサって本当に食欲のリミッター外れる感じがする
お腹痛いしもう食べたくないのにわざわざ唐揚げなんて作って甘辛だれに絡めてしまったよ… 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
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i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
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ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い ジプレキサで自分も太ったよ
口に入るもの全てが異様に美味しくてならなかった
あの時飲んだ水道水の甘美な美味さが忘れられない
今はエビリファイでジプレキサ前の体重に戻りました むしゃくしゃしてピザ食べてしまった…増えたり減ったり…orz _＿＿＿＿＿＿＿∩＿∩
／ ﾉ ヽ （ ﾉ⊂￣)))￣⊃
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/ |ノ .） （＿） ヽ i （ むしゃむしゃしていた。
∋ノ | ／――､＿＿ ./（∩∩） 草なら何でもよかった。
/ /| ヽ＿_ノ | / ./ 今は反芻している。
| （ | （ ’’’ | ( /
|__ヽ.L_ヽ Lヽ_ヽ
''" ""''"" "'''''" ""''"" ''" ""''"" ''" ""''"" ''" ""''"" "'''. 今必死にダイエット中だって知ってるくせに
田舎の親が送ってきた荷物をあけてみたら
脂っこそうなお菓子とかがいっぱい入ってて
本気で殺意をおぼえた 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
／::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
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煽 り は し て い な い >>942
冷凍食品で糖質50%オフのピザ売ってたよ（確かmeijiの 大丈夫、自分なんてせんべいのお徳用食べまくってるから
止まらない 私もなんとか枝豆で腹満たしてるよ
女性の日と雨で具合が悪いから、今のうちに食べてる
明日から頑張れば大丈夫だよ
2日かけて戻せばいいんだから さすが大学病院
トータル600mg超え
頑固な不眠にデパケンとクエチアピンぶちこまれ、１ヶ月で10kgデブりました
168の95おっさんです
３桁だけは氏んでもなりたくない！！！ お薬飲みながらダイエットしてます。
ダイエットブログ始めました。
http://mayappy.seesaa.net/ メンタル落ちると動かなくなるわ過食欲沸くわ最悪
このままじゃリバウンドしてしまう >>953
食べまくって太ったの？
それとも食事そのままで代謝落ちて？
クエチアピンだけで600㍉なん？
ベンゾ系睡眠薬は使わないんだ
耐性ついちゃったのかな 昨日お菓子のドカ食いしたから今日は覚悟して体重計に乗ったら0.1キロしか増えてなかったからホッとした～ 過食して下剤飲んで薬効かなくなって更に病んで生活立ちいかなくなってしまった
下剤飲むのやめたのでまたダイエット生活始めて生活ちゃんとする！
もうやだ 保健福祉センター 健康福祉部 障害保健福祉課 障害難病支援担当
梯よしえ 係員の行った精神障碍者に対する虚偽の申告、不誠実な電話対応、人権侵害、氏名等の隠蔽
2017/6/17 14：55 直接の電話にて
ごみ収集福祉サービス（まごころ収集）に関して
「ごみ収集福祉サービス」を受けることができる条件として、「定期的に収集するごみを所
定の時間及び排出場所へ排出することが困難であること」であるが、自分はそれができな
いからこのサービスを利用しているのに、「このサービスを利用してごみを出しているから
このサービスは利用できません、ゴミ出しできているでしょ」という虚偽の申告をし、こ
のサービスを停止しようとした。また、この人権侵害行為に対して、公務員の氏名と担当
部署、役職、住所、電話番号を開示する義務があるにも関わらず、それを拒否した。これ
は国民の知る権利に対するあまりにも不誠実な対応であり、許されない行為です。電話の
対応も「ハッ？」ととかいう言葉遣いをし、勝手にいきなり電話してきたにもかかわらず、
全く社会人としてあり得ない対応でした。
梯よしえ 係員
保健福祉センター 健康福祉部 障害保健福祉課 障害難病支援担当
京都市西京区上桂森下町25-1
075-381-7666 >>960
下剤って処方されてるのでしょう？
飲んだり飲まなかったりするの？
飲まないで便出る？
自分はセンノサイドと漢方の下剤処方されてるけど
もし錠剤だけなら漢方の下剤も出してもらってみてはどうかな？ >>962
ううん、処方されてない市販の下剤
もうずっとべんぴだよあ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
