抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part11 [無断転載禁止]©2ch.net
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なんかお腹やたらすく
これはリバウンドする兆し？！:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 社会貢献がんばります。どんな仕事も人の役に立つ仕事だと思うので！
筋トレします。 あっちの方はＳです。
あ、スレチすみません。
明日から休みに入るので山にでも登ります。 もう運動が苦手過ぎて辛い
でも食事制限じゃ落ちなくなってきたよ
ストレッチたまにするくらいじゃだめなんだよな… 私も運動苦手だけど、ストレッチは毎日してる。
前屈して床に手がつかないくらい固かったけど、つくようになったよ。
踏み台昇降やエクササイズは飽きちゃってつらくなったから、外をなるべく直線にならないように1時間位散歩してる。
あとは好きな動画とかを見ながらスクワットとかしてるかな。
停滞期もあったけど、結構減ってきた。
一緒にがんばろ。 双極でラミクタール、ワイパックス、サインバルタを飲んでたんだけど大鬱で食事できない、風呂入れない、布団からほぼ出られない状態が続いて医師から＋リフレックスを処方された
サインバルタとリフレックスでカリフォルニアロケットって言われるの分かるわって思うくらい急激に元気になれたんだけどリフレックスにして三週間で3kg太った
食欲戻ったって事なんだろうけど、このままで大丈夫か不安だわ >>592
とりあえず医師に報告した方がいいと思う
痩せた分が戻ったのかもしれないけど、一応言っておいた方が、薬変更する時にスムーズだと思う
自分はリフレックスと同じレメロンってやつで太ったよ
仕事してた時だから明らかおかしい太り方だったし吐き気がおさまらないので中止になった
ただ動けるようになってるのは良いことだと思うので今のうちから散歩するなりして代謝落ちないように注意した方が太らないしメンタルにも良いのでオススメします なんかメンヘラだからか昨日2000カロリーも飲み食いしてしまった罪悪感からメンタル落ちてしまっている
最近体重も減らなくなったしホットヨガ2レッスン受けて来ようかな
なんかマジ凹みますわ… ダメだわ今日は人ごみに出るのがつらい
ヨガ行きたいけど人ごみに行きたく無い
夕飯の買い出しにだけは行かなくちゃいけないから行って、それ以外は部屋で出来る運動しようかな
今日は鬱の森の住人だわ 同じく鬱の森の住人
ウォーキングする元気すらないわ
世の中浮かれてると自分は落ちるわ >>597
鬱の歌じゃないよ
みんなのうた側から森のイラストを見せられて
「これで歌作って」って言われて作ったって作者が話してる 停滞期に入ってしまったから本当はがむしゃらに運動とかやるべきなんだろうけど、意欲がわかない
運動もできてなくて顔ぱんぱんや 薬飲んでて太って内腿にひどい肉割れができた
傷物にされた 肉割れあるw
元々あったけど、こんなんなるんだーって写メに撮ってしまったよ 運動してもあまり食べなくても痩せないし
体調悪くて気分最悪だしもうしにたい 薬止めたら前と食生活変わらないのに、するする痩せた。
その代わりもういつ死んでもおかしくない。 >>605
？自殺したいの？それともガリガリになっちゃった？
連休だしやばいなら救急外来へGO!
もしくは薬飲め >>603
すっごくスタイルのいい知り合いの人も肉割れあるって言ってたから気にしない方がいいよ
保湿とかスクラブして薄くなるようケアすれば良いよ
最悪日サロ行けば見えなくなるでしょw 停滞期になるわ食欲出るわメンタル落ちて動けなくなるわで引きこもってたんだけど、2週間ほどしてようやく落ちてきた…
たった２週間でもつらいのに何ヶ月も落ちなかったらモチベーション保てないわ
過食癖また出ちゃってたし Myproteinが今日限定でゴールデンウィークセールやる
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世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
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煽りはしていない >>607
ありがとう（ ; ; ）気にならなくなってきたよ ケア頑張るよ 二重あごが大きくなり、腹は出て妊婦に間違えられて辛い。
捻挫で動けないからしばらくの間はおかゆと青汁を摂ってストレッチ頑張る。 >>606
自殺の方。
元からそういうのはあったけど、強く衝動的になるようになった。
そろそろ諦めて飲まなきゃと思ってる。 運動してると凄く悲しくなってしんどい
訳わかんないんだけどちっとも楽しくないどころか途中で涙出てきて続けられないし筋肉量も増えない、しかもストレスで過食して太ってきた
元気だった頃に少ししてた唯一のスポーツの水泳はそこそこ出来るんだけど市営プール位しか障害者手帳で安くしても大嫌いな老人の塊が端っこで泳がず喋っててウザイし他人がいっぱい居て気持ち悪くてプールに入れなくなった
ウォーキングはなんだか虚しくなるし曲聴きながらは危ないから出来ない、なんか罰ゲームの気分
もう死ぬしかないと思う レクサプロで少しずつ体重増加
サインバルタで突然の攻撃性
速ジェイゾロフトで体重2週間で８kg増加
夢にまで食べ物が出てくる
レクサプロに戻し4年
ピーク165cmで115kg
昨年末絶食後に徐々に戻して何とか食欲抑えながら
現在90kgで半年で25kg減
高血圧
血液検査異常なし
ただし絶食後貧血酷く元に戻らず現在内科で治療中
難しいわ >>616
先生に体重増加のこと相談した？
微増なら変えてくれないこともあるけど、そこまで増加したなら、フツー変えるのにな… 若い頃ダイエットして65kgまで痩せたのに
リフレックス飲み始めたらあれよあれよともとに戻りそうなので
ダイエット板に戻ってきました…… >>618
お互いがんばろー
自分もダイエットしてたのに最近気分の落ち込み酷くて運動さぼって食べてたから１キロ戻ってしまった
代謝落ちてるから１キロ痩せるのも大変なのに…更に鬱になって引きこもりそうになったので
自分なんか誰も見ていないと叱咤激励していまからホットヨガ行ってきます レボトミン始めて、2年で20kg
順調に肥えてる。
腰痛で形成外科行ったら、痩せないと腰痛ひどくなるよって言われたよ…。 >>619
レスついてたthx。
自分もジム行きはじめたけどちょっと不安定になると食べてすぐもとに戻してしまう……
自己嫌悪で引きこもろうかと思ってたけど自分も運動してこようかな >>620
えっ？レボトミンって太るの？薬剤師の先生は「レボトミンは太りません」って言うがガンガン飲んでたんだけど…。不安になるわ。 レボトミンは量によるんじゃないの？
飲みながら痩せられたよ レボトミンと長い付き合いだけど、太ったり痩せたりしてる
人によるのかも
さて、走ってくるぞー！体重も体脂肪率も変動ないけど、いつか効果が出ると信じて 色んな薬飲み過ぎて
もはや何の薬で太ってるのか分からない
リスパダールかエビリファイかなあ
とにかくすごい種類飲んでる とりあえず薬出しときゃいいだろって医者は多いね
別の耳鼻科とかにかかるともう悲惨 薬で太ったっていうんなら薬を減らすことからしないとだめだろ ADHDの薬は逆にダイエットに
向いてるぞ 猛烈な食減退と集中力が上がるから
飲んで運動すると集中できる。 でも痩せるにも鬱の人とかは体を動かさないことには難しいので簡単に薬も切れないよ 出来ることをやろう
入院レベルじゃなければ「何もできない」なんてことないだろう
森光子が言ってた
毎日スクワットをやる
１回でもいいんだ 毎日やっていればそれでいいんだって
一度でもやめてしまえばそこで止まってしまう 仕事で帰りは22時過ぎ、翌朝6時には家を出なきゃいけない
運動する時間はないし、ジプレキサも変えられない
ちょっと暇を見つけて走ってみても継続できないから変わらない
そんな自分にまた病んでしまう 通勤してた頃は歩いてたな
車だと無理か
猫背と腰痛が酷くて背筋をなんとか鍛えたいんだけど全然できなくてもうどうしたらいいか分からない
つべで背筋動画巡回してできそうなのを探す日々 >>634
日頃から下腹部に力れてお腹を薄く意識を保つだけでウエスト細くなるよ
歯磨きのときに片足出しとか腰落としてスクワットポーズをキープしながらやったり
とくに片足立ちは背筋を伸ばしてお腹から引き上げるようにするとかなりお腹周りも使うし、バランス保つだけで足やらお尻やら痛くなるよー
あと階段は爪先立ちで上がってヒップとふくらはぎの強化ですね
あとは仕事中にストレッチ入れると血流やリンパの流れがよくなって痩せやすくなります
肩こりもとれますし
時間ないときはながら運動組み込んで、休日にがっつりやるだけで十分だと思います >>635
まずはストレッチで肩甲骨周りほぐすことからですね
自分も同じく姿勢悪いので最近背中の筋肉鍛え始めました
広背筋 筋トレでググると出てきますよ
自分はチューブ使ったやつやってます >>593
592だけどありがとう
あの後、医師に話して相談した
とりあえずまだ美容体重くらいなので様子を見ることになったけど体力作りと体重維持の為にウォーキングから始めたよ
ずっと寝たきりだったから筋力落ちてたが最近では1万歩くらいを歩けるようになった
体力戻ったらジムとかにも行ってみる >>638
それは良かったです
せんせいも体型変化を診察時に見てくれるようになると思います
外でウォーキングするとメンタルも安定してくるだろうし、徐々に薬の量減らせると良いですね
個人的に食べることは生きる楽しみのひとつだと思うので少量でも好きなもの食べて幸福感を感じられるといいなあと思いました アモキサン、フルボキサミン、エビリファイ、セニラン服用しながら1ヶ月半で6キロ落としたよ
身長160 53kg→47kg
朝をニンジンとリンゴをミキサーにかけたジュースにしただけ
昼と夜は少し控え目だけど普通に食べてる
今の処方の前にセロクエル（クエチアピン）が入ってて過食で太ったので、その分、早く落ちたんだと思う
アモキサンの下剤も合ってる 仕事で疲れて帰ると、どうしても甘いものが欲しくて、チョコを食べてしまう。
今日も4かけ…。
甘いものを食べたくなったらどうしてますか？ わかる、冷凍庫に冷やしたやつ入れてる
高いけど糖質ゼロカロリーのやつかポリフエノール75パーセント以上のやつにしてる
もしくはココアでダイエットタイプのを飲むか
友達に教えてもらったので、アイハーブって海外輸入サイトにあるアトキンスシリーズの甘いやつも低タンパク低糖質でおいしい
ただ箱買いするとついつい食べちゃうのが悩み >>633
やる気が出た
スクワット50回やっててたまに膝も痛いし嫌になってやらないこともあったんだ
1回でいいならハードル低いね
筋肉付いたら基礎代謝も上がるらしいし続けてみる >>643
アドバイスありがとう。
75%チョコやココアなど、手近なところから始めてみます。
アイハーブのアトキンスシリーズも良さげですね。
箱買いは危険…。 昨日から体調悪い、怠くて鉛のよう
朝から出かけなきゃいけない
出かけられたらご褒美にアイスカフェラテ的なものを買おう
朝から甘いもの食べよう リフレックス、コントミン、リスパダール飲みながら基本炭水化物抜きで４ヶ月で5kg以上痩せた。運動はほぼなし。
1番最初は恐ろしすぎて体重測れなくて、すこし落ちたかな？くらいで測り出したからはっきりわかる分で5kg。
体重グラフのアプリ入れてて増えたり減ったり波線状態だけどトータルではゆっくり減っていってるよ。
さっきお風呂に粗塩入れて30分半身浴したけど1.1kg減ってびっくりした。
まあ水分なんだけどさ…
でも浮腫とれるし代謝も良くなるらしいし、汗だくだくかくと気持ちいから気分転換にもオススメだよ。 薬で太る場合
薬が体に適応しだしたら
副作用も出にくくなるから痩せる
ただ飲み始めの時と同じ様に
ルーティンで食べ続けたら
太る一方だよ
自制できる様に自分も変わらなきゃ
甘えてるって言われたくなかったら
少し自分でも努力して
時々病気や薬のせいにして
自分が悪くないという様な人がいるけど
本当に腹がたつ
そんな人達のせいで精神病患者のイメージが下がると思うと…
別に症状が悪い時に無理しろって言ってるわけじゃないよ
ただ改善した後に病気を理由に
甘えた生活をしないでほしいだけ
キツイようだけど
ただ1人の精神病患者として
健常者から悪く言われるのも嫌だから
頑張ってほしいってことが言いたかった ウォーキングでひいはあ言ってるレベルなんだけど、
踏み台昇降のほうが負荷は高いのかな。
ウォーキングするより踏み台昇降のほうがいいなら、そちらに変えようかなと思う。 >>651
これから梅雨になるし基本は踏み台昇降にして晴れて気分がいい時はウォーキングとかはどうかな >>647
ありがとう
体重が膝の負担になってるんだと思う
痛みが増すようならウォーキングとかにします
>>651
踏み台スレあるから見てみては
もう見てたらごめん
10センチくらいの高さにしたらそんなにしんどくなかったよ
不要な雑誌とかで簡単に作れるし、テレビ見ながらできるからそこは良かったかな 発症リスク遺伝子を特定・・・「そううつ病」は脂肪の代謝の個人差によるもの 2017年1月24日
https://www.youtube.com/watch?v=Ij9KftrljVo
発症リスク遺伝子を特定
2017年01月24日 19時05分
藤田保健衛生大学などの研究グループは気分が非常に高ぶった状態と落ち込んだ状態を繰り返す「そううつ病」の発症のリスクになる遺伝子を特定したと発表し、
予防法などの開発につながると期待されています。
藤田保健衛生大学の岩田仲生教授などの研究グループは気分が非常に高ぶった状態と落ち込んだ状態を繰り返す双極性障害、いわゆる、そううつ病の国内の患者約３０００人の遺伝子情報を解析しました。
その結果、ＦＡＤＳという遺伝子で塩基配列に一部違いのある人は、そううつ病を発症するリスクが、１．１８倍と、ごく僅かに高くなっていたということです。
この遺伝子はコレステロールなどの脂質の代謝にも関連することが分かっていて、研究グループは、脂質代謝の異常がそううつ病の発症の一因になる可能性があるとしています。
そううつ病に関係する遺伝子が、日本人で特定されたのは初めてで、予防法や治療法の開発につながると期待されています。
藤田保健衛生大学の岩田仲生教授は「脂肪の代謝に関係する遺伝子との関連がわかり、食生活や生活習慣に気をつけることで、そううつ病の予防や再発の防止に
つながる可能性があるのではないか」と話しています。
http://i.imgur.com/Q1FMbEY.jpg
ttp://www3.nhk.or.jp/tokai-news/20170124/3214911.html
〔↑上記の動画の書き起こし↓〕
藤田保健衛生大学の岩田仲生教授
「もしかすると『そううつ病』は、ちょっとした脂肪の代謝の個人差によるものではないか」
「食生活や生活習慣に気をつけることで、そううつ病の予防や再発の防止につながる可能性がある」 1
最新情報です
食事のときに水などの飲み物を飲むとウツ病やアレルギーやその他の病気になることがあります
食事のとき飲み物をできるだけ飲まないほうがいいです
理由は唾液で食べ物の菌を殺してるんだけど、飲み物を飲むとそれができなくなって・・・いろいろ悪いことが起きるとのこと 1
精神医学と心理学はイカサマ学問です
精神医学は医学ではないです
精神医学はでたらめなものです
向精神薬はたんなる麻薬なので何も治りません
精神科医と心理学者は偏差値が低くて悪質な人です
向精神薬を薬だと思ってる人は無知で馬鹿です
馬鹿だからどうしようもないなってことです >>652
梅雨があったか。
そうしてみる。
>>653 >>653
雑誌まとめてガムテープでぐるぐるだっけ。
前にスレ見てたことあるよ。
早速作ってみます！
途中で送信スマソ
どうもありがとう！ >>651
踏み台のほうがしんどいに決まってる
ウォーキングはまったりできるがあれは
しんどいだけや。 甘いもの食べたくなった時は純ココア飲んでる
クソまずいから食欲落ちるけどチョコの香りがあるからなんか乗り切れそう
生姜を入れるといいらしいと聞いていれているがますますまずい 169/95、ウォーキングだけで汗だく。
すごい重りを背負ってるんだもんねこれ
うつ病からの過食症で激太りしてまだ衝動来るので通院治療してます
先生からは薬で食欲増すしむくむ場合もあるから落ち込みすぎないように言われたけどやっぱり鏡見たら落ち込む。
歩こう歩こう 疲れたー
甘いもの食べたいから干し芋でも買って帰ろう 今日薬飲み忘れてて、具合悪くなっていつもより短い距離にした…
リセットリセット レコーディング始めたけど、いかに自分が無茶苦茶な食事をしているかわかった。
一食でご飯とパスタとか。
まだ書くだけで食事量のコントロールが出来ないけど…。 ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
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ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い １ヶ月で６キロ落としてまだデブなのに医者からそれ以上落とさないで下さいとやんわり言われた 運動頑張り過ぎないでねって言われた
躁鬱なので躁転しちゃうんだろうな〜 友人に食事誘われてデザートまで食べちゃった
明日からしばらくきゅうりとレタスだけで過ごすわ… ジプレキサをエビリファイに変えようと
したこともあったけど
薬が合わなくて
9ヶ月入院もしました
医者からはジプレキサはメインの薬だから
変えられない言われました。
エビリファイ飲んでた頃は
一週間で3キロ落ちてた。
痩せたい
ジプレキサ飲みながら痩せられますか？ >>678
すぐ私みたいになるぞ！引き返すなら今だぞ！！！
by94キロの豚 >>680
お菓子の買い置きはやめて
完全にお菓子断ちしてます
なのに太ります >>682
お酒は飲みたいのですが
医者から止められているので
飲んでいません。
スパークリングワイン飲みたいよう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
