0838名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/05/28(日) 04:37:04.37ID:0zs6J8Ub これぐらいになりたい。 体脂肪率落とすには筋肉増やして代謝増やさないと 食事だけじゃ餓鬼みたいになるだけで腹筋は割れない 糖質オフは肥満患者の治療法であって 普通の人にはトレーニング後の甘い物は大切ですよ。 http://i.imgur.com/5PdSiPq.jpg