CLAとカルニチン飲み始めて1ヶ月。食事は変わらず、有酸素運動の頻度は減った月で、筋トレほぼしてないが、体重の減りはいつもの半分ぐらいなのに、体脂肪の減りは同程度と変わらない。

一定の効果あるのかな。