【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.3【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0508 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/04/06(木) 12:16:21.61 ID:Q6V2Au7C]

ママチャリで島一周（一時間強）するだけで
体脂肪率が1〜2％減るワロス
普段いかに運動してないかってことだな
暖かくなってきたからこれからばんばんチャリに乗ろう