馴れ合いながらそれぞれが目標体重を目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
自分だけの為にスレつくるのは恐れ多いが、目標とか経過とか誰かにみてらったり
励ましあったりできるスレがあれば辛いダイエットも意外と楽しくできたりもするんじゃないだろうか?
それぞれのダイエットのやり方や
体重重視だったり体脂肪減らすの重視だったり色々あるだろうけど
まったりとやっていしましょう
(´∇`)
定期的に書き込む人は一応コテ推奨でお願いします。
わかりやすいしね 胃を悪くして胃薬飲んで病院で勧められた胃に優しい食事を摂っていたら体重が増えてきました…
今朝69
体の不調を治す方が優先とはいえ残念です
目標を年末までに65くらいにしてのんびりやっていくことにします… >>653です、誰もいないしコテとります
先日の増量はなんだったのか、今朝は66.0です
胃の調子が良くないのは変わりないので固形物をあまり食べていません
ちょうどいいので酵素ファスティング試してみます
優光泉のお試し買ったので今日から2〜3日やってみます
既に体の水分は大分抜けてる気がするのであまり減らない気もしますが
運動はtrfのダンササイズやってます、ふるー 優光泉のお試し用、分量通りに作ると2日分しかないけど薄めが好みなので3日くらいやれそう
個人的には白いほうが好み
あとは塩分補給に味噌汁の汁だけ飲んでる
思ったよりはお腹空かないです 今朝は65.0
今夜、会食の予定が入ってしまったので昨晩から回復食始めてる
優光泉の味は好きなので買い足すか迷うくらい
ただ高いから普通にジュースでも飲んどけば良い気もする ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています