馴れ合いながらそれぞれが目標体重を目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**キレンジャイ** · 2017/01/28(土) 20:03:40.93

自分だけの為にスレつくるのは恐れ多いが、目標とか経過とか誰かにみてらったり
励ましあったりできるスレがあれば辛いダイエットも意外と楽しくできたりもするんじゃないだろうか？

それぞれのダイエットのやり方や
体重重視だったり体脂肪減らすの重視だったり色々あるだろうけど
まったりとやっていしましょう
(´∇｀)

定期的に書き込む人は一応コテ推奨でお願いします。
わかりやすいしね

**352** · 2018/07/19(木) 17:34:10.99

毎日暑くてばててました、、
今朝は52キロでした。
筋トレを開始したら体重が落ちなくなりました。
体脂肪率が減ってるといいのですが、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/19(木) 20:31:24.23

アラフォー♀164.5cm

昨年10月65.5
http://fast-uploader.com/file/7087553621062
セルライト酷し

11月63.6→4月58.1→5月64.6怪我して運動てきずリバウンド

7月60.5
http://fast-uploader.com/file/7087553961078/

まだ太いけどセルライトみえなくなってツルンとなった
ダイエット法は週に2回の無酸素運動と週に3～4回の有酸素運動
リバウンドさえなければ今頃55kgになってたろうなorz
コツコツ頑張るよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/19(木) 20:36:21.16

ごめん、うまく貼れてなかった
65.5kg
http://fast-uploader.com/file/7087555552694/
60.1kg
http://fast-uploader.com/file/7087555687677/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/19(木) 20:36:56.55

60.5kg→60.1kgの間違い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/20(金) 07:59:43.19

参加します
155㎝　80.3㎏　41歳
病気療養で引きこもり、食べるだけ、薬の副作用で4年で25㎏太りました。2年で少し太って
2年でぐっと太った感じです。
11月に友達の結婚式が有るので、只今1000ｋｃａｌチャレンジで25㎏落とそうとしています。
ジムにも入会したので来週から通います。
食べるものに迷ってしうので今日からスープダイエットをやってみようと思います
よろしくお願いします

**165/49** · 2018/07/20(金) 11:00:04.92

参加表明します
165cm 61.3kg
コテは最終目標値
野菜とタンパク質をたっぷりとって
きれいに痩せたい

もち · 2018/07/20(金) 23:13:16.11

ダイエット日記スレから来ました。
158cm72kgスタート、ダイエット歴約1年半です。
よろしくお願いします。

7/20 48.8kg/22.2%
腹筋アプリを使って筋トレしています

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/20(金) 23:43:04.62

えええええええ

**478** · 2018/07/21(土) 16:46:17.30

今朝の体重　80.2
生理中だから増えてないだけ良いかな・・・・
朝はトマト酢ジュースやかつお刺し、昼は寝てて夜は野菜スープ、カツオ湯引き
カジキマグロ南蛮。
夜のおかず類は家族と一緒に食べちゃった。カロリーは1200超えてるかもな・・・・後悔

夜中に喉が乾いて紙パックジュースを1ｌ近く飲んでて馬鹿みたいだ。もう買わないか
鍵付きキッチンにしまおう。ああ、馬鹿だ馬鹿だ

月曜からのジム、楽しみだ

もち · 2018/07/21(土) 20:41:18.40

7/21 49.0kg/20.8%
朝食をプロテインドリンクに置き換えています
お菓子の差し入れがあって遅くに食べてしまいました
30daysアプリ、腹筋アプリやりました
48kg台に早く戻したいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/21(土) 21:36:19.77

>>482
病気かもしれないけどジュースがぶ飲みとかそれはないわ…
衝動とか言われても…

**478** · 2018/07/22(日) 09:19:54.13

>>484
だよね～、こればっかりは体感しない人には理解出来ないと思うよ。私が見てる側なら
「は？」って思うよ。
スムージーの風味付け用に買い置いてたけどやめようかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/22(日) 11:29:06.23

>>485
風味付けにジュースって本当にダイエットする気あるの？という感じ
11月までに痩せたいんだよね？応援したいけど毎日え？なにそれ？って思ってばっか
ここはそういうレス禁止？
しょうがないよねーって馴れ合ってればいいのかな？

もち · 2018/07/22(日) 17:28:27.80

7/22 48.4kg/21.1%
天気が悪くなかなかウォーキングも出来ませんがエクササイズDVDやりました

>>485
日記スレの人だと思いますが、あちらで薬のレスした者です
ジュースは買うのやめましょう
普通の人でもあったら飲んでしまう可能性があるものです
衝動を抑えきれないと分かってるなら、物がなければ飲めないんで…
ジュースなんかでカロリー摂ってしまうのもったいないですよ
多少どころじゃない我慢、必要です、頑張りましょう

**478** · 2018/07/23(月) 08:32:13.57

今朝の体重80.0
ジュース辞めた！お二方の言う通り、風味だろうと何だろうと
余計なカロリーだし、やってる事ぬるいよね。目が醒めた

生理終わりかけだからか土日の外食の割に減ってくれてよかった。
ダイエット始めて2週ぐらいだけど、外食しても残す、少ない注文にするって事が
出来る様になったよ。今まで目が満足するまで注文、苦しくても完食って
してたから少し進歩したかな・・・？ｗ
今日からジムだ。この体重だから水泳オンリーだけどどうなる事やら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/23(月) 13:06:56.67

運動するとお腹空きますが、頑張ってください
タンパク質摂ってくださいね！

もち · 2018/07/23(月) 13:24:30.63

7/23 47.7kg/20.4%
30日でシックスパック、というアプリやってるんですけどきつい。。
おなか引っ込めばいいなー。

>>488
水泳いいですね！
お腹空くと思いますけど水泳後に食べると吸収されちゃうので気を付けて頑張って下さいねー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/23(月) 15:56:41.15

>>488
もし甘みが欲しいなら、どうせ飲むならBCAAとか飲んだら？

**352** · 2018/07/23(月) 16:44:58.50

久しぶりに来たら人口増えてますね。
今朝は52.1キロでした。
飲み会続きで安定せずだったのですが、また今日からがんばります。

**478** · 2018/07/23(月) 17:36:27.81

今日は急遽人に会い食事をする予定が入ったのでアクアウォーク30分程度でした。
これぐらいでは疲れないし、運動をした心地よい疲労感も無く何だか拍子抜けでしたので
明日からは可能な限り泳ぎます。
>>491
甘みが欲しいというよりは、スムージーの青臭さを消すのが目的でした。キャベツ、小松菜
何か青物・・・みたいな野菜汁丸出しで作っていたので。BCAA良いですね、水泳にも良さそう。
飲み物にするかサプリにするかは検討します。

>>490さんを真似てNike　traningというアプリを入れました。結構きついかも知れません。
今日は昼にがっしり食べたので夕飯抜きます。というか、16時以降は食べないで行きます

もち · 2018/07/23(月) 18:06:32.50

>>493
青臭さ消すならバナナどうですかね？
甘みも出るしジュースより良いかなと思いますよー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/23(月) 23:47:47.81

>>493
私はレモン、ライム、バナナ、キウイ、オレンジ、グレープフルーツ入れたりしてた
あと、大葉、バジル、ミントのようなシソ系
爽やかになる
キャベツ入れたことないけど小松菜ならカバーできたよ

**478改じょん** · 2018/07/24(火) 07:43:19.40

コテ付けます。
今朝の体重　79.6
減った！嬉しい！昨日結局、食欲に負けてヤクルトLT飲んだしベビーチーズ1個食べたけど
どうにか乗り切りました。今日はそれも無くして行きたいです。
もちさん、>>495さんのアイディア通りにバナナや香りの強いものを16時頃スムージーに入れて
飲もうと思います。早い時間の夕飯置き換え・・・・みたいになるのかな？

自宅室内での運動は私には合わないみたいで、後ろ手バイバイを朝昼晩×40回程度になりそうです

もち · 2018/07/24(火) 11:35:41.14

7/24 47.8kg/20.5%
腹筋アプリ、30daysアプリ、エクササイズDVDやりました。

>>496
80切りおめでとうございます！

**じょん** · 2018/07/24(火) 19:14:20.26

>>497
ありがとうございます。16時のスムージーもバナナ投入で癖無く飲めました。感謝

今日はアクアプログラム30分やったんだけど、カルニチン飲んでから挑んだらプールで汗だく。
やっぱりちゃんと効果有るんですね。
昼食が遅かった事とスムージー効果なのか、現在空腹ではありません。が、
それが何だか不安。食べすぎたんでは無いかとキリキリしてます。カロリー計算はしてるのに
こういう思考は良くないですよね、極端に走らないように自分を落ち着かせます

**じょん** · 2018/07/25(水) 09:58:26.96

今朝の体重　79.2㎏
本当に嬉しい！良かった・・・・生理後の痩せる時期なのかな。
今めいっぱい数字稼いでおきたい。さてプール行って来ます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/25(水) 11:55:37.11

おぉ！頑張ってくださいー

**165/49** · 2018/07/25(水) 21:42:40.54

>>479

7/20 61.3 生理始まり前日
7/25 60.8 生理ほぼ終わり

やっと生理も終わりかけ
ここから1週間ほどが私の痩せ期
頑張るぞ～

**じょん** · 2018/07/26(木) 09:39:08.94

今朝の体重79.9
何でー？！どうしてー？？？
昨日は果物をたっぷり食べた、夜中にヤクルト２本と豚キムチを一口摘んでしまった。
かなあ・・・今日は気をつける

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/26(木) 11:05:10.64

>>502
果物は水分も多くて栄養的にもダイエット向きだけど、食べすぎると肥満の原因になりうるものですよ。ナッツ類と同じで、栄養価は高いけど食べすぎてはいけないものです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/26(木) 13:08:02.65

>>502
果物は太るよ
そしてヤクルト２本飲むなんて発想なかったから斬新w
普通１本ずつしか飲まないしね
痩せた人のスレとか見てみるといいよ、あなたの考え方完全にデブいから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/26(木) 13:08:58.01

>>502
よく夜中になにかつまんでるけど０カロリーのものにはできないんですか？

**じょん** · 2018/07/26(木) 13:36:36.90

まとめてレスですみません。
果糖は厄介だと頭ではわかっていましたが、普段あまり果物を食べないので
すっかり忘れてました。そもそも好きじゃないので、私の場合は避けて通る方が良いですね。

夜中のつまみ食いは、ここ二日三日は治ったんですが爆発したみたいですね。
基本的に夜中に食べられない様にキッチンに鍵をかけてるのですが
ゼロカロリーの物をダイニングに準備しとくか、何とか我慢出来るようにするか考えます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/26(木) 19:25:26.73

25キロ痩せたいというのは、最終的になのか11月までになのか
もしくは11月までに何キロにしたいとかはありますか？

**じょん** · 2018/07/26(木) 20:11:42.05

>>507
25kgは病前に戻すつもりでとりあえずの目標です。11月には60kgにしたいなーと考えてます。
最終的には一番体調も良かった45kgにしたいですが
長い目で見てます。とにかく予定のある11月までになんとか頑張るつもりです。
本格的にダイエットしているのは久々なので、手探りの部分も多々有ります

もち · 2018/07/26(木) 21:32:40.78

>>508
頑張って下さいね、私も1年半で25kg落としたので、やればできないことないと思います！

7/26 47.7kg/21.4%
あまりの暑さにアイス食べてしまいました
食欲はなくなるけど冷たいものはあんまり良くないですね

**じょん** · 2018/07/27(金) 07:51:30.05

体重計が壊れました。電池でも無いみたい
ここのところ毎日測ってたから、体重計に荷重労働を強いていたのか
今日新しいの買って来ます・・・・

>>509
暑いですからね～。カロリー範囲内ならアイスも良いんじゃ無いですか？
内側から冷やさないと参っちゃいますよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/27(金) 10:30:53.77

は？アイス食べることを推奨！？
だからデブなんだってば！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/27(金) 12:24:24.73

アイスクリームか氷菓ならいいかな
アイスミルク、ラクトアイスはあまり…
まあ自分は豆乳凍らせたやつを食べてますわ

もち · 2018/07/27(金) 15:09:42.99

じょんさんは別に推奨はしてないと思いますよ…
暑いとどうしても冷たいものが欲しくなってしまいますね、バナナ凍らせておこう

7/27 48.5kg/20.9%
職場の個包装じゃないお菓子の差し入れ攻撃をどうやってすり抜けるかもここからの課題
頑張らなきゃなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/28(土) 08:40:05.29

粘着してつまらん煽りばっかしてるから書き込みする人どんどん減る

もち · 2018/07/28(土) 09:07:58.08

7/28 48.2kg/21.7%
今日は付き合いで食べなきゃいけないので覚悟していきます。
なるべく動いて消費したいけど、熱中症気を付けないとな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/28(土) 11:51:43.58

>>515
どんな食事制限してる？

**12月までに60** · 2018/07/28(土) 13:27:58.78

日記スレから来ました
12月までに60キロ目指してます
今朝は69.5、70キロ切りました
月２キロペースでコツコツやってます
アレルギー対策兼ねて小麦減らし中です
よろしくお願いします

もち · 2018/07/28(土) 15:03:20.61

>>516
朝はプロテイン置き換えとビタミンサプリ
（元々寝起きの食欲がないタイプのため）
昼は好きなものを野菜多めで、夜は主食抜きのおかず軽めもしくはお昼に食べすぎた場合抜きかプロテインです。
あすけん使用で野菜350g、ビタミンB群、たんぱく質はほぼクリアしています。
食物繊維も頑張って摂っています。
大体目安ですがカロリーは1200~1500くらいです。

もち · 2018/07/30(月) 07:41:26.61

7/30 48.1kg/21.9%
凍らせたバナナおいしいです。
アイスがわりにいいかも…食べ過ぎには気を付けよう。
暑くて食欲はあんまりないんですが、冷たくて口当たりのいいものが欲しくなってしまう。
バランス考えないとなあ
運動もなかなか出来ておらず…

**165/49** · 2018/07/30(月) 22:46:09.45

>>479

7/20 61.3 生理始まり前日
7/25 60.8 生理ほぼ終わり
7/29 60.3 ジワジワ減って来た。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/30(月) 23:09:36.63

きな粉スイカダイエット始めました。
おとといの夜から始めて三日目。
57.４kgスタート
今朝56.8kgです。

去年もち麦ダイエットを半年続けましたが、効果0でした。
プチプチして美味しかったんですが。テレビでは三週間で約6kg減。
ってことは一週間で２kg減……テレビとはいえ盛りすぎだろと思いましたが、逆に考えて、じゃあ半分くらいいけるのか？三週間で3kg減ならいいんじゃないのと思い実践することにしました。きな粉美味しくて毎日の夕飯が楽しみです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/31(火) 07:13:11.56

80キロの人居なくなっちゃったの？

**165/49** · 2018/07/31(火) 08:54:07.86

>>479

7/20 61.3 生理始まり前日
7/25 60.8 生理ほぼ終わり
7/29 60.3 ジワジワ減って来た。
7/31 60.1 もう一息で50kg台だ～！

**きな粉スイカ57.4kg/157cm** · 2018/07/31(火) 09:24:47.34

4日目朝体重56.8
昨日と変わらずです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/31(火) 13:36:07.75

>>522
そりゃ、馴れ合いよりも揚げ足取りで叩いてばっかりいたら嫌になって書くのやめちゃうんじゃない？

もち · 2018/08/01(水) 11:55:39.86

8/1 48.3kg/22.4%
8月半ばまでに47kg台に戻したい。
毎日暑いですね、運動がきついです…
クーラーあるおうち羨ましいなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/01(水) 13:51:58.60

>>526
エアコン無いの？！そりゃまた修行だ・・・・・
日中は仕事？ならエアコン効いてるかもだから安心だけど・・・・
水分補給と塩分補給、あとなるべく涼しい所に避難して！

もち · 2018/08/01(水) 15:23:43.45

>>527
ありがとうございます！
北海道なので、エアコン普及してないんですよね。
それでも今年は30℃を毎日超えてましたから、かなり厳しいです。
運動できない日もありますけどなんとか頑張ります！

**スイカきな粉** · 2018/08/02(木) 09:46:35.11

5日目56.9
6日目57.2
増えてる。
特に暴食無し、運動も無し、便秘三日目

**165/49** · 2018/08/02(木) 13:33:58.85

>>479
7/20 61.3 生理始まり前日
7/25 60.8 生理ほぼ終わり
7/29 60.3 ジワジワ減って来た。
7/31 60.1 もう一息で50kg台だ～！
8/1 59.9 やっと60kg切った！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/02(木) 17:19:48.97

>>530
おお！おめでとう！

**165/49** · 2018/08/02(木) 23:24:16.17

>>531
ありがとう
目標まであと10kg、遠い道のりだけど
1年かけてじっくり落とすよ

もち · 2018/08/03(金) 05:56:36.10

8/3 47.7kg/21.2%
夏バテですかね、食べれなかった分減ったのですぐ戻りそうです
この暑さはいつまで続くんだろう…

>>530
おめでとうございます！

**スイカきな粉** · 2018/08/03(金) 10:48:16.01

7日目
56.9kg
閉店前のスーパーでスイカが安くなるのを待つ日々。
にしても、スイカきな粉が美味すぎる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 14:23:20.95

>>534

突っ込んでごめん
あまり減ってなくない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 14:49:48.17

だったら何だというのだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/04(土) 09:58:31.62

>>535
まあまあ、始めたばかりなんだから

**きな粉スイカ** · 2018/08/04(土) 10:56:08.38

8日目 56.4kg
なんとか1キロ達成ですー
水分抜けただけだったりしてね。。。
でも嬉しい。

>>535
そうですよね。私もそう思いましたがまあ検証と思っていただければ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/04(土) 17:24:29.50

>>538
夕食代わりにスイカ食べてる？それとも夕食＋スイカ？
３週間頑張って

**きな粉スイカ** · 2018/08/05(日) 01:57:51.41

>>539
応援ありがとう～
スイカは夕食時のみ食べてます。食べる時間は18時～19時。
食前だったり食後だったりとバラバラです。

長期に渡るもち麦ダイエットで叩きのめされたので
結果には期待しないで頑張る予定です

**きな粉スイカ** · 2018/08/05(日) 01:59:45.81

追記
夕食は食べてます
スイカを食べるのでご飯の量は控えめになります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/05(日) 06:18:04.26

>>541
ありがとう。
そかそか、食事の一部置き換え＋きな粉スイカ効果って事になるね

**きな粉スイカ** · 2018/08/05(日) 22:43:45.21

9日目朝 56.3kg

夜は地元のお祭りで焼きそば、串団子、牛串、カフェモカ諸々
流石に明日は増えてそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/07(火) 07:27:20.03

>>479
7/20 61.3 生理始まり前日
7/25 60.8 生理ほぼ終わり
7/29 60.3 ジワジワ減って来た。
7/31 60.1 もう一息で50kg台だ～！
8/1 59.9 やっと60kg切った！
8/5 62.5 飲み会&排卵日でドンと増加w
8/7 61.4 浮腫対策して落ち着いて来た

一時的な体重増加で焦らず落ち着いて調整
カロリーコントロール&運動&代謝UPを意識
私は排卵日過ぎると次の生理前まで痩せるので
あと10日ほどは痩せ期
頑張る！

**165/49** · 2018/08/07(火) 07:27:46.72

コテ入れ忘れた

**スイカきな粉** · 2018/08/07(火) 20:53:43.98

10日目 56.8
11日目 56.8
戻ってる～そういえば生理近いんだ↓

>>544さんガンバ～です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/10(金) 07:49:14.12

ここで頑張ってるのは、もちさんとスイカきな粉さんだけか

もち · 2018/08/10(金) 11:53:45.78

8/10 47.8kg/21.6%
うーん、なかなか減りません
私もきな粉スイカやってみようかな…？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/10(金) 12:15:00.39

>>548
適正体重だからじゃない？
後は水分抜くか運動増やすか・・・・になるかもね
今の時期水分抜きは厳禁だけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/10(金) 16:16:56.91

80キロの人もう来ないねー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/10(金) 19:49:07.36

>>550
人が多いスレとかに移動してんじゃない？

もち · 2018/08/10(金) 21:36:12.00

>>549
適正なんですかねー、もう少し絞りたいのですがなかなか。
脱水に気を付けながら運動増やしてみます。ありがとうございます！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/11(土) 12:40:34.73

>>552
BMIが19ぐらいでしょ？そこから落とすなら過激ダイエットスレの領域かな・・・？
オススメは出来ないけど、何かヒントが有るかもよ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/11(土) 18:01:54.95

>>551
精神薬飲んでる人のスレに居たよー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/11(土) 18:36:09.32

>>554
精神薬スレに居るよw私が80の人だよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/11(土) 21:49:41.05

>>555
あれから何キロくらいになったのー？気になるー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/12(日) 06:35:42.23

>>556
ジリジリへって77㎏台になったけど、生理前に捕まって停滞中・・・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/12(日) 08:01:05.95

おーでも少し減ってるじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/12(日) 08:33:36.06

>>558
目標が大きいからこれでも焦るよ、こんなんじゃダメだー！って。
最近気に病み始めておかしな思考になる事が有るから気をつけないとと思ってるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/12(日) 09:26:05.81

>>559
元々病んでんだから無理すんなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/12(日) 11:00:39.32

>>560
そうだよね、ありがとう

**スイカきな粉** · 2018/08/13(月) 21:59:07.57

今週は里帰り中なのでスイカきな粉中断してます。
体重は56.6で停滞中。
来週から再開します

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/13(月) 22:25:15.93

>>562
シンプルに質問なのですが、スイカにきな粉かけて
美味しいですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/14(火) 21:29:37.87

お盆はダイエット出来ないなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/14(火) 22:43:29.42

ほんと、絶対増量中

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/15(水) 06:52:02.16

気をつけて食べないようにしてても、あっちの親戚のとこで一口
こっちの親戚と食事、そっちの親戚が差し入れで夜おやつ・・・・とかねｗ
まぁ、気にかけてくれるのは幸せな事と割り切ろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/15(水) 21:41:50.90

>>563
自分はめちゃくちゃ美味しいと思ってますが、
家族には不評です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/17(金) 06:49:10.07

>>567
すいかの水分ときな粉が混ざり合って、きなこ棒みたいになって美味しいんじゃないかと
ずっと思ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/19(日) 06:01:56.47

落ちちゃう。コテさん達はもう来ないのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/19(日) 09:34:10.76

過疎って来たね
夏休みで忙しいのかな

もち · 2018/08/19(日) 10:06:07.49

8/19 50.1kg/23.2%

旅行から帰ってきました。
たくさん歩いたけど、それ以上にたくさん食べた結果です。
また再スタートということで頑張りたいと思います！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/19(日) 13:11:57.90

>>571
おかえりなさい、良い旅だったみたいですね
何泊ぐらいですか？食事は解禁してた？（自由に）

もち · 2018/08/19(日) 16:31:55.99

>>572
5泊です。
このためにダイエット頑張ってたのもあるので、この期間は好き勝手食べました。
炭水化物、揚げ物、デザート、何でも食べましたね。
置き換えもしてません。
ジュース類は飲んでないですけど、元々飲まないので。
太るのってこんなに簡単だったなーって思い出しました笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/19(日) 17:06:20.32

>>573
5泊！大旅行だｗ
そうですね、旅の間ぐらい楽しみたいですよね。ありがとうございます