サラダチキンダイエット Part.5 [無断転載禁止]©2ch.net
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セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。
自作の話題もこちらで。
※前スレ
サラダチキンダイエット Part.4
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473893303/ 店員に相談とかしてみたら?コンビニ店員も人間なんだから、工面してくれるかもしれない >>719
プレーンのブランパンがいつも売り切れって言う話から始めてるから先に買ってる奴に対しての文句かと思ったよ >>721 719は更年期障害かなんかだろ
そっとしといてやれよ… いや、ちがうだろ
発注担当はせっかくブランパン扱うなら最大の商品特性のヘルシーさ、低カロリーさを考えてプレーンを品切れせずに発注してほしい、スイーツはいらん、そういう意味だよな
勘違いなんだから、双方刃を収められたまえ >>723
×刃を収められたまえ
○刀を収められよ >>723
客個人の都合なんかで発注量増やせるわけないだろ 地域にも寄るけど毎日同じ時間に買いに行って店員と仲良くなると結構話を通してくれるけどな。 客の都合っていうより、売れ残るもの仕入れるより、売れるもの仕入れろよっていう話なんだけど
俺がバイトしてた頃は本部派遣の店長はおにぎりやパンは割ときっちり売れ線確認して発注してた >>718
おお!詳しくありがとう
どっちも美味しそうだから早速
仕込んでみるよ、ありがとう >>727
コンビニのパンにそこまで文句言うよりパン屋で探せば?
意識高い系みたいだからパン屋との金額の差くらい気にならないでしょ? つかサラチキのスレでいつまでブランパンについて文句言ってんだよw ん?コンビニに名前と電話番号くらい言って発注か取り置きしてもらったらいいんじゃないの? コンビニによるんだろうけどうちの店は普通に出来るよ 常連でいつもこの人はこれを買うって覚えてもらえたら発注に気をつけてくれるけどな。
自分が店員だった時もそうしたし。
意識高い系のブランパンの人は常連にもならず買えない店に文句言ってんだろ。 ちがうだろー!ちーがーうーだーろー!サラダチキンのスレだろー! サラダビーフとかサラダポークとか出ないかな
飽きるよね >>739
ジャーキーとかローストビーフでよくね?ってならない? >>738
おかちぃでちゅね〜?
こんな事ばっかあると〜〜どうなっちゃうのか〜〜な〜〜? ブランパンって、糖質それなりにあるし、腹に溜まらないしで、いいことないとおもうんだが…
なんで評判いいの。 ダイエットコークなら飲んでオッケーとか
キューピーゼロなら使ってオッケーなピザ的思考じゃね ブランパン中心にダイエットしたいならサラダチキンスレで愚痴るのはスレ違いだ。
ローソンのブランパンは120円程度だけど、それの在庫に文句言うのもおかしな話。 サラダチキンからファミマのグリルチキンに浮気しそう ファミマの「ライザップ メキシカンタコ風サラダ」と「うずら肉団子の春雨スープ」でランチは満腹 サラダチキンの売り切れに嘆くならわかるけども、ブランパンの在庫や店員とか周りのダイエットに対する意識にまで文句つけるならブランパンスレでも作ってくれ。 サラダチキンにおにぎりとかベーグルとかイングリッシュマフィン見たいな脂質が少ないのを合わせるほうがいい サラダチキンはもう直では何味でも飲み込みない・・・・ほど飽きてしまった。
糖質低めのカレーだったりブランパン+チーズで食べたりするけど1食で2個は食べれないから1日の総摂取カロリーが600前後で止まって明らかカロリー不足。
どうやってカロリー不足克服してます? サラダチキンばっか食わなきゃいけない呪いでもかけられてんのか >>751
たまには肉屋でいい国産鶏肉買って料理したら
味がぜんぜん違うよ >>751
いやプロテインで補助したり単純に高カロリーのものを選んで足すしか無いでしょ。ってか目標体重と今の体重は? >>751
野菜や納豆、豆腐、あとは青魚の缶詰でカロリー不足補ってる コスパは高いが暑いと自炊弁当とかめんどいからサラダチキン+鮭お握り+コンビニサラダが昼食 サバ缶は意外とカロリー高いのが難点
セブンので500近くてビビった ファミマのライザップサラダにサラダチキン(ほぐし)を入れてる
これで飽きなくなった >>759
確かに美味い鯖缶は400カロリー近くある
おれは、小鯖缶って、商品にならないような鯖缶を無理やり缶詰にしたような鯖缶を食べてる
100均で売ってて100カロリーぐらい
脂乗りは悪いが骨も柔らかいし、体には良さそう いわし缶やさんま缶でも汁残して食べたら170kcalくらいのやつあるよ。 つか、缶詰の汁なんてだれも飲まないだろ
飲まないのおれだけ? >>765
最近の缶詰は汁なしと汁含む分のカロリー両方書いてるやつもある セブンの鯖水煮のカロリーは汁残せば300キロカロリーしかないよ あの煮汁に体にいい栄養、不飽和脂肪酸とか溶け出しているんだろうけどな
ちょい抵抗ある 鮭中骨水煮缶は汁まで全部飲む
タンパク質もカルシウムも水に溶け出しちゃうからもったいない ファミマのカレー味のやつ、フライパンで焼いたら美味いかな?
やった事ある人いる? >>773
フライパンで焼いたことはないけど、ほぐして皿に入られてチーズ乗せてトースターで焼くのはよくやる
加熱するとパサパサ感が増すからフライパンで焼くだけだとあまり美味しくなさそう 何それメチャクチャ美味そうw
今夜半分をトースターで焼いてみようかな フライパンで焼くのなら、胸肉買ってきて焼いて食えよ...w なんで既に火が通ってるサラダチキンを焼こうなんて思うんだか
パッサパサで食えたもんじゃないだろ
カレー味付いてるから焼くだけ簡単!みたいなズボラ発想なのかね サラダチキンに溶けるチーズとバジルかけてオーブンで焼く旨さを知らないとは。 サラダチキンにチーズ乗っけたらヘルシーなサラダチキンの意味ないじゃん
脂質、糖質少なく高タンパクなのがいいのに
美味しく食べたいだけなら何でもありだと思う 低脂質でもあるけど、どっちかっていうと糖質制限ブームにのっかった商品だよな
チーズ足してるって奴はかなり多いと思う
ただ追加で調理するならもはやサラダチキンである必要もそこまでないとも思う >>783
こういう変なやつがおおいからな。栄養計算もできないやつだろ
なぜチーズで糖質が増えるんだろうか? 発酵過程のないフレッシュチーズならちょい糖質あるんじゃね? チーズ足すことで脂質糖質が増えるってんじゃなく
低脂質低糖質が売りなんだから余計なもん足すなって言いたいだけじゃね
FC全く摂らずサラダチキンばかりを単体で食べてたら>>751みたくカロリー不足に悩まされるのがオチだろうけど チーズ足して何がしたいのかよく分からん
そりゃ美味しくなるの当たり前だよね
それならフランクフルトでも焼き鳥の皮でもモモ肉だっていいのでは、、、 アマタケのたまり醤油が美味すぎる。これどうやって味付けしてるのかな?作りたい カロリー不足になるのとパサパサで飽きてきたって意見が多いから自分なりの工夫では? >>789
鳥ハム作る時みたいに砂糖と塩を刷り込んだ後にたまり醤油に漬け込んでると思うよ 焼いたり手を加えるなら胸肉でもよくね?って言われるけど、生の胸肉って賞味期限短いんだよな。
毎日スーパーには通えないから買い置きか、コンビニでサラダチキンとカットキャベツを買って混ぜて食べる。
サラダチキンだけだと明らかに食物繊維やビタミン不足に陥るから。 ビタミンはサプリでもいいとして、食物繊維を十分にかつ手軽に摂れるのはなんじゃろか 海藻ねーサラダ以外で食ってないから糞ヅマリなのかな 食事でも不溶性はともかく水溶性食物繊維を充分に摂るのは難しいからサプリメントに頼ったほうがいいよ お勧め野菜
ブロッコリー、芽キャベツ、アスパラガス、カボチャ、ゴボウ、ニンジン、じゃがいも
食物繊維やビタミンC、ビタミンA(野菜はレチノールではなくベータカロチンである)
ビタミンB群は野菜より豚肉が多いかな。とくにB1.
ビタミンDは魚、干しシイタケ
ビタミンEは小麦や米、ナッツ、植物油、魚、肉類、乳製品、野菜、果物など食べ物全般
結局、これだけを食べる!ってよりバランスよく豊富な食材を食べるのが最適だと思うよ かぼちゃ、にんじん、じゃがいもは糖質が多いからパス
あと大豆が入ってないぞハゲ マルサンの大豆水煮なんか100gで糖質0.1gだぞ 便秘にはごぼう茶が良いよ
薬局やスーパーで売ってる 言わんとしてることは分からなくもない
チーズ乗っけて脂質増やすんならそもそも胸肉に拘る必要ないんじゃないのかってことだろ
胸肉チーズ最強ってんなら別だけど脂質高めの肉に塩コショウふって食った方が美味いって奴はそっちの方がいいかもしらんね 量が多くて賞味期限も短いから生肉はきついけどな
サラチキもチーズもコンビニで手に入るが生肉はコンビニで買えない 冷凍したところで買った日から2.3日の賞味期限では使いきれない >>812
もしかして冷凍すれば賞味期限きれても大丈夫とか思ってる? 賞味期限以内で食べるなら何のために冷凍保存するんだよw 冷凍してももって2週間だぞ
ダイエットに必要なタンパク質を壊さず食べるなら冷凍する事自体避けた方が良い >>816
バカだこいつw
冷凍でたんぱく質が壊れるwww もしかして冷凍すれば賞味期限きれても大丈夫とか思ってる?
からの
冷凍してももって2週間だぞ
ワロタ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています