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サラダチキンダイエット Part.5 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 03:57:55.84ID:sqkY+3Xx
セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.4
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473893303/
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/25(日) 16:26:41.90ID:arIW5Zwk
サラダチキンに飽きたのでセブンイレブンの鶏団子鍋に代えた
熱量,172kcal
蛋白質,17.5g
脂質,5.3g
炭水化物,13.5g
Na,1.3g
430円
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/25(日) 17:52:06.75ID:jJ3I/fKW
ファミマのタンドリー風が一番好きだけど毎日だと飽きるから鳥もも肉の皮と脂肪取って塩焼きにして食べる
サラダチキンが飽きると言うか、胸肉やささみの食感に飽きる
0677名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/25(日) 18:34:56.81ID:bcw8fHt7
>>670
身体に悪い訳じゃないが糖質の塊じゃん
タンパク質全然ないよ
0678名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/25(日) 19:19:55.28ID:URdLe2Id
太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ

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　　　/::::::,,、ミ"｀　"゛　/ ::::::ヽ
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　 ::::::::／.,,,=≡,　,≡=、、　l:::::::l　　
　 i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ 　l:::::::!　　おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
　 .|`:::|　:⌒ノ/..　i＼:⌒ 　.|:::::i　　
　 (i ″　 　,ィ____.i i　　　i //　　　
　　　ヽ 　　　/　 l　　.i　　 i /　　　
　　　lヽ　ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´　　　　　
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　　／　　　 ￣￣　＼ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　|　|　　　　　　　 |　| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　|　|　　　　　　 　|　| !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
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|　　　|　　　 |　　　 |　　　| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
|　＼ （　　　　　　　） ／　| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
|　　|＼＿__人＿___／| 　 | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人iﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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　　　 　 　人i　ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
|　　|＼＿__人＿ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ
|　　|　　　ヾ;;;;|　ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　　　　ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i　ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!　ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!

煽　り　は　し　て　い　な　い
0680名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/26(月) 11:19:55.69ID:oXyqQNbK
ファミマのグリルチキンブラックペッパー旨いわ
カロリー118たんぱく質17.3
脂質4.1炭水化物3.0
何よりサラチキの液体がないのが良い
0684名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/27(火) 00:41:27.23ID:vhv/L6D5
ブランパンと合わせたいから大体ローソンに行ってしまうな
最近の昼はシーザーサラダにほぐしたチキン半熟卵入れたのとブランパン二個
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/27(火) 09:45:24.82ID:azMlDsrx
イトーヨーカドーで、賞味期限7月1日までの7プレミアム柚胡椒が半額で売ってたので6個買ってきました。
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/27(火) 10:16:29.78ID:s1ouk54M
ローソンのブランパンなら、ちっさいから２個でも少なめ
４個入りパック売ってるぐらいだし
0691名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/27(火) 11:08:13.09ID:VZaPtsf/
昼はそのあと仕事で動くから満腹感も大事。
夜はあとは寝るだけだから控えた方が良いけど、ダイエット中でも昼はきちんと食べないと倒れて体調崩すかリバウンドするぞ。
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/27(火) 13:00:30.97ID:GncmIGDw
ブランパン二個って書いたけど
二個入りで一個につき糖質2.2カロリー66なのでおすすめ
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/28(水) 15:50:40.73ID:o77NinRM
デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


煽 り は し て い ない
0698名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/28(水) 20:27:01.48ID:M0d0QSu7
自分は朝は排泄の為に腸が働き出す時間と聞いたから野菜スムージーやヨーグルトなど腸に優しいものを食べて、昼は夜までの仕事で動くからお腹に溜まるもので糖質に気をつけてしっかり食べてる。
夜は野菜中心、もずくや納豆や豆腐とかダイエットに効果あるものを7時までには食べるようにして1年で30キロ減らした。
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/29(木) 04:50:23.93ID:/I/TJA3p
>>694
ブランパンって炭水化物ににもならんしたんぱく質にもならんし
びみょうだな。食物繊維なら他でもとれるし
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/29(木) 07:55:35.07ID:aAw92aUv
他で取れると言えば何だってそうだし、とにかくけなしたいだけだろｗ
パンで低カロリー高タンパク、食物繊維も取れるんだから何の不満があるってんだ
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/29(木) 13:35:59.49ID:Y6xDvWta
ブランパンが何かも知らずに煽ったやつをそう虐めてやるなって(笑)
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/29(木) 18:56:14.45ID:efByPedV
ブランパンつながりの話だが、いつものローソン会社帰りに行くとプレーンのブランパンはいつも売り切れ
て、ブランパンベースのデザートがこんもり売れ残ってる
あれ買おうか悩む
ブランパン買う奴はあんまりデザート買う層とは相容れないのではないかと小一時間
0707名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/29(木) 20:57:31.37ID:Y6xDvWta
ファミマでライザップコラボの糖質控えた弁当始まっててサラダチキンとどっちにしようか迷った
0708名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/29(木) 21:27:57.77ID:e8syClDF
セブンイレブンの
のり塩チキンて胸肉かな
サラダチキンのプレーンと一緒に買って
ZEROスプライトでいただきました。
今日の晩飯終了
0711名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/29(木) 22:23:15.17ID:Y6xDvWta
>>710
1日の合計カロリーによるだろ
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/30(金) 11:28:58.70ID:JkCaSVlA
>>705
置いてる店が少ないブランブレッドを求めてさまよう俺からすると
あんな中途半端なシロモノがごちゃごちゃ置いてあるのに
ブランブレッドは置いて無いって事実に殺意を覚える訳だが
要するに結局売れてるのは中途半端な方なんだろうなと
世間のダイエットに対する意識レベルに残念感で一杯です
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/30(金) 12:37:06.22ID:06XW4QqH
ふすまパンミックスで家で焼くのおすすめ。
油分を減らしたりとか自分で調整できるし、
クルミとか入れてみたり、コーヒー風味にしてみたり。
アレンジできて楽しいよ。
0717名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/30(金) 22:39:40.42ID:/P8h5xL4
>>712
あなたが買った後は売り切れを見て他の奴が残念に思うわけだけど、考え方が随分と勝手だね
0718名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/30(金) 23:07:10.67ID:B2342II7
>>715

砂糖と塩をすり込んだ後にカレー粉を入れたのと

味噌に砂糖を混ぜたペーストを塗って仕込みしたよ
今まで作った中でこの２種類が旨かったのでリピ
意外に味噌は味が濃くならないから来週の火曜あたりに調理するつもり
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/01(土) 09:57:04.84ID:2CkrfaLd
>>717
そもそも置いてない店のほうが多い
だから置いてる店を探すのがまず先、置いてる店も在庫が不安定で
入荷しないのか売れてるのか分からんが買える日と買えない日がある

んでそれのどこが勝手？
ダイエット板でかまってちゃんとか、ほんと場違いだね
0721名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/01(土) 18:11:53.42ID:l4CJatb8
>>719
プレーンのブランパンがいつも売り切れって言う話から始めてるから先に買ってる奴に対しての文句かと思ったよ
0723名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/01(土) 21:58:09.11ID:W9KtRjg5
いや、ちがうだろ
発注担当はせっかくブランパン扱うなら最大の商品特性のヘルシーさ、低カロリーさを考えてプレーンを品切れせずに発注してほしい、スイーツはいらん、そういう意味だよな
勘違いなんだから、双方刃を収められたまえ
0726名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/02(日) 04:28:28.58ID:tFKg3f9h
地域にも寄るけど毎日同じ時間に買いに行って店員と仲良くなると結構話を通してくれるけどな。
0727名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/02(日) 05:14:29.37ID:5w07cfJF
客の都合っていうより、売れ残るもの仕入れるより、売れるもの仕入れろよっていう話なんだけど
俺がバイトしてた頃は本部派遣の店長はおにぎりやパンは割ときっちり売れ線確認して発注してた
0729名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/02(日) 10:22:08.07ID:GbG0xVsf
>>727
コンビニのパンにそこまで文句言うよりパン屋で探せば？
意識高い系みたいだからパン屋との金額の差くらい気にならないでしょ？
0730名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/02(日) 10:30:54.80ID:tFKg3f9h
つかサラチキのスレでいつまでブランパンについて文句言ってんだよw
0731名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/02(日) 10:45:57.86ID:7slrLX9P
ん？コンビニに名前と電話番号くらい言って発注か取り置きしてもらったらいいんじゃないの？
0735名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/02(日) 15:04:05.73ID:tFKg3f9h
常連でいつもこの人はこれを買うって覚えてもらえたら発注に気をつけてくれるけどな。
自分が店員だった時もそうしたし。
意識高い系のブランパンの人は常連にもならず買えない店に文句言ってんだろ。
0737名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/02(日) 15:56:17.98ID:GbG0xVsf
そろそろサラダチキンスレだという事を思い出そう
0740名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/02(日) 20:04:17.20ID:tFKg3f9h
>>739
ジャーキーとかローストビーフでよくね？ってならない？
0741名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/02(日) 23:45:47.02ID:HN778Kcx
>>738
おかちぃでちゅね〜？
こんな事ばっかあると〜〜どうなっちゃうのか〜〜な〜〜？
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/02(日) 23:54:49.53ID:9pZTxEMs
ブランパンって、糖質それなりにあるし、腹に溜まらないしで、いいことないとおもうんだが…
なんで評判いいの。
0743名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/03(月) 00:19:23.82ID:1FsLUcBh
ダイエットコークなら飲んでオッケーとか
キューピーゼロなら使ってオッケーなピザ的思考じゃね
0744名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/03(月) 00:32:58.84ID:MmTkMh20
ブランパン中心にダイエットしたいならサラダチキンスレで愚痴るのはスレ違いだ。
ローソンのブランパンは120円程度だけど、それの在庫に文句言うのもおかしな話。
0747名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/03(月) 12:54:33.18ID:fRNGr6Bk
ファミマの「ライザップ　メキシカンタコ風サラダ」と「うずら肉団子の春雨スープ」でランチは満腹
0748名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/03(月) 21:42:42.44ID:MmTkMh20
サラダチキンの売り切れに嘆くならわかるけども、ブランパンの在庫や店員とか周りのダイエットに対する意識にまで文句つけるならブランパンスレでも作ってくれ。
0750名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/03(月) 23:54:14.70ID:hVUIiuUm
サラダチキンにおにぎりとかベーグルとかイングリッシュマフィン見たいな脂質が少ないのを合わせるほうがいい
0751名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/04(火) 04:43:39.30ID:Hj1/rcRT
サラダチキンはもう直では何味でも飲み込みない・・・・ほど飽きてしまった。
糖質低めのカレーだったりブランパン＋チーズで食べたりするけど１食で2個は食べれないから1日の総摂取カロリーが600前後で止まって明らかカロリー不足。

どうやってカロリー不足克服してます？
0755名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/04(火) 10:49:03.51ID:0u6OO76i
>>751
いやプロテインで補助したり単純に高カロリーのものを選んで足すしか無いでしょ。ってか目標体重と今の体重は？
0756名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/04(火) 10:53:30.23ID:tqXc+nGZ
>>751
野菜や納豆、豆腐、あとは青魚の缶詰でカロリー不足補ってる
0757名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/04(火) 11:45:23.05ID:T1wHKGG+
コスパは高いが暑いと自炊弁当とかめんどいからサラダチキン＋鮭お握り＋コンビニサラダが昼食
0762名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/04(火) 13:49:43.39ID:0ExDXuZ0
>>759
確かに美味い鯖缶は400カロリー近くある
おれは、小鯖缶って、商品にならないような鯖缶を無理やり缶詰にしたような鯖缶を食べてる
100均で売ってて100カロリーぐらい
脂乗りは悪いが骨も柔らかいし、体には良さそう
0768名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/04(火) 16:16:17.40ID:tqXc+nGZ
>>765
最近の缶詰は汁なしと汁含む分のカロリー両方書いてるやつもある
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