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サラダチキンダイエット Part.5 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/27(金) 03:57:55.84ID:sqkY+3Xx
セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.4
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473893303/
0577名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/11(日) 17:05:19.33ID:GBSdRWmi
出先のスーパーで買った味噌味のサラダチキン　近所では見掛けない
とりあえず仕込んでみた
0578名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/11(日) 18:06:12.22ID:KYM02c6A
伊藤ハムの瀬戸内レモン味のサラダチキン美味しい
0583名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/13(火) 18:22:30.32ID:kVW741ab
【青森】 ローソン「サラダチキン」に剥がれ落ちた人の爪が混入　中国の工場で製造
http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1928379.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:941a5cc947ec9c7d5b589a16479b2c86)
0586名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/14(水) 15:48:52.86ID:G7Uky1xN
いつもそのまま食べてたが、レンチンするとめちゃジューシーだな
0588名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/15(木) 06:31:02.17ID:0TpuOCo+
>>587
最初美味いなと思ったけど、ある日急に不味くなって、こないだ久々に食ったらやっぱ不味かった

ということは商品が変わったわけじゃないのか
ワイの身体の何かが拒否し始めたんやな
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/15(木) 07:30:04.47ID:ocvfbydt
セブンのスモーク旨いんだけど、他のより汁が多くてさらさらしてるから、こぼれる事故が起きやすい(´・ω・`)
液体減らしてくれると嬉しいな。
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/16(金) 11:55:58.02ID:c0KHVEYB
>>600
食うなと言ってる訳じゃなくて、現状どういう生活してて、
そこから何かを抜くなり、運動するなりを考えろということな
置き換えならそれはそれで良いと思う
さっきのレスだと置き換えだとわからんかったので
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/16(金) 12:36:14.98ID:vzEOdsW6
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

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　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
　　出川::::::::ー◎-◎-）
　..川（６|::::::::　　（ 。。））
　出川;;;::∴　ノ　 ３　 ノ　　
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煽りはしていない
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/19(月) 14:49:31.53ID:NV6hqHIE
>>549
いつからササミスモークが映画になったんだよ
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/19(月) 17:39:23.07ID:xAlg52Nz
ミニストの山賊サラチキうめぇー
0609名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/19(月) 19:24:23.59ID:4TY2FVO4
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

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　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
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煽　り　は　し　て　い　な　い
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/21(水) 17:09:03.51ID:zeWdPHB4
本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない

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　 .ｎi 7　　|　　　　 　　　ノ　　　ヽ　 　　　　　　. |　　　痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁


　　彡川三三三ミ
　　　川出 ::::::⌒　⌒ヽ 　 　　痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
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煽　り　は　し　て　い　な　い
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/21(水) 20:21:11.05ID:5C7RW9z4
ローソンって製品表示正確か？ サラダチキンタンパク質27gってそんなあるか？ 明太パスタにも蒸し鶏入ってるから見たら鶏肉少量なのにタンパク質15gって絶対嘘やろ
0614名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/21(水) 22:27:45.03ID:KTi9TWoR
つか小麦製品のタンパク質含有量なめすぎ>>612
パリジャンとか言うヤマザキのフランスパンとかタンパク質27gとかあったぞ
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/22(木) 09:42:59.24ID:8EGI34IT
アマタケのやつはなんかミンチ合成肉みたいな感じだから長く美味しく食べれてるよ
嫌じゃなけりゃおすすめ
0618名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/22(木) 12:30:46.02ID:Jwt94ysk
味自体はうまいけど一口食っただけで口の中の水分全部持ってかれるな こんな飲み込みにくい食いもんないわ
0619名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/22(木) 14:00:17.84ID:KbiKt8k5
3F系列のマイナーなコンビニか大きなスーパーでしかないだろうけど
「伊藤ハム」が出してるサラダチキンは、パサパサしてなくて美味しいよ。すこし高いけどオススメ。さすがに「ハム」名乗る会社だけのことは、ある。肉は肉屋。
0622名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/22(木) 15:42:01.41ID:xLT42fDr
アマタケと伊藤ハムか。
スリーエフは通り道にあるのにいつもスルーしてたw
が行ってみる！ありがとう！
0623名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/22(木) 16:47:40.44ID:UfMKtZEM
スモーク美味しすぎて10個くらい食べたいわ…
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/22(木) 17:25:27.06ID:uHnomSb8
俺も、きゅうり買って帰ろっと！
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/22(木) 18:27:54.14ID:hDmKpZPe
10日目にしてサラダチキン食べ飽きた
もう見るのも嫌だ
ここまで3.5kg減
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/22(木) 19:20:35.06ID:KbiKt8k5
私は625じゃないけど、半年で117kg→78kg。でも今は生活環境変わって食事も選べなくなったので90kgまでリバウンド。まじでやばい。以下は、過去の努力↓

痩せてた時期の食生活

朝 玄米120gぐらい 納豆2パック インスタント味噌汁1
昼 1日分の野菜ジュース200ml サラダチキン2〜3個
夜 基本、主食ぬきのオカズだけ。日によって違う

大好物の酒も絶った。おかしなど笑止千万。
おばちゃんからの飴ちゃんとかすべてお持ち帰りで冷凍庫へ。
（帰省したときに親にあげた）
カルシウムとマルチビタミンミネラルのサプリメント飲んでた。

あすけん、というアプリで記録つけて栄養バランス気にしてた。

運動は仕事帰りに「気乗りしたときだけ」3駅間ウォーキング（たぶん4km前後）
筋トレは滅多にしなかったけど筋肉量はほとんど落ちなかった。
ジムには本格的な計測器で筋肉量測るためだけに行ってた。市営なので格安。月に一度。
自転車、車、バイク、すべて乗らない。全部徒歩と電車バス。

これを半年つづけた。

モチベーションはワンサイズ小さな服が着れるように
ユニクロのスキニージーンズを目標サイズまで全て揃えた（笑）
裾上げのときビチビチだと恥ずいので通販。足の長さは変わらないのでセンチで裾上げ指定。
細いのが履けるたびに達成感。
職場のみんな驚愕。心配されたのも楽しかった。

あと姿見（全身鏡）があるのもでかい。

最終的に「あと1インチ小さいのが履ければ」ってところで突然のでかい停滞期。
そして職場や住環境、食生活も余儀なく変更となりこの有様。

しかしあきらめない。なんとしてでも、「あと1インチ」には、届きたい。

「体重の数字より見た目」がモットーなので78kgとかなり重くても細ければいいという考えです。もともと筋肉質。

どこいったー？
あのころのストイック戦士よー？(´​・◞ω◟・｀)
0628名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/22(木) 19:24:59.24ID:KbiKt8k5
サラダチキンがなければ、ここまでやれなかった。味が好きだったし飽きなかったのは幸運。
ただ、毎日３つとか買うとかなりの出費。
いまはその経費が出せないのでいろいろ試行錯誤してます。
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/22(木) 19:27:20.43ID:hDmKpZPe
>>626
ランチはサラダチキン
夕飯はコンニャク田楽とモヤシとリンゴ
運動はしてない
0631名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/22(木) 21:13:00.88ID:HMMX9ns1
サラダチキン高いからなぁ
職場の間食でタンパク源摂りたいがなかなかいい物ないね
鶏胸肉の調理は面倒だしゆで卵は脂質多いしな
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/22(木) 21:13:48.88ID:VLJM9S4R
セブンのサラダチキンのスモーク気に入って、朝晩に野菜ジュースと食べてたけど、財布的に厳しいわ
0633名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/22(木) 21:27:29.76ID:KbiKt8k5
サラチキは確かに2個3個となると結構高い。
職場の間食ならスモークチーズをキャンディみたく小分け包装してるやつがいいかも。自分の環境だと無理だけど。
0634名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/22(木) 21:37:21.76ID:5YWgT7wF
伊藤ハムの瀬戸内レモンが美味しい
この時期にレモンはさっぱりしてて飽きない
最高120→現在74キロ
上で足の長さは変わらないってあったけど、自分はジーパンの長さは短くしなきゃダメになったかな
たぶん下腹とか太ももが細くなったぶん裾が余るようになった
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/22(木) 21:53:08.56ID:KbiKt8k5
>>634
伊藤ハムのレモン味は美味しいよね。セブンが出してたレモン味で柑橘系アレルギーだったけど、これはいい味出してる。ゼラチンが効いてるしこぼれにくい。
ズボンの長さまでかわるのかー。自分は、太腿ふといのはあまりかわらんから、かえって羨ましい。脚やせしたい。
0640名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/23(金) 06:38:31.73ID:Ot7pKAQj
昨日教えてもらったアマタケと伊藤ハム早速買ってきた。アマタケチーズ味なんてあんのな、めちゃくちゃうまい！飽きた時にいいかも。
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/23(金) 12:36:18.47ID:WiTmzUtC
アマタケはまじでうまい
ノーマルのサラダチキンってなんだったんだってなって、セブンとかで買う気が起きなくなるのがきつい
0643名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/23(金) 17:20:39.32ID:8xrKHpW+
太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ

　　　　／::::::::ソ:::::::::　:゛'ヽ、
　　　/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
　　　/::::::,,、ミ"｀　"゛　/ ::::::ヽ
　　/::::::==　　　　　　　`-::::::::ヽ
　 ::::::::／.,,,=≡,　,≡=、、　l:::::::l　　
　 i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ 　l:::::::!　　おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
　 .|`:::|　:⌒ノ/..　i＼:⌒ 　.|:::::i　　
　 (i ″　 　,ィ____.i i　　　i //　　　
　　　ヽ 　　　/　 l　　.i　　 i /　　　
　　　lヽ　ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´　　　　　
　　　|、 ヽ　　`ー'´　／

　　／　　　 ￣￣　＼ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　|　|　　　　　　　 |　| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　|　|　　　　　　 　|　| !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
|⌒＼|　　　　　　　 |／⌒| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
|　　　|　　　 |　　　 |　　　| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
|　＼ （　　　　　　　） ／　| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
|　　|＼＿__人＿___／| 　 | ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人iﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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　　　 　 　人i　ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
|　　|＼＿__人＿ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ
|　　|　　　ヾ;;;;|　ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　　　　ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i　ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!　ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!

煽　り　は　し　て　い　な　い
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/23(金) 23:41:24.89ID:067M8Fw7
セブンの棚サラダチキンの付近にあった煮玉子食べたら美味しかった
適度に違うもの食べた方がサラダチキン長続きしそうだね
0648名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/24(土) 05:25:27.65ID:x2DJMobw
>>646
東京だけどオーケストア
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/24(土) 14:27:06.83ID:2fPFqqOf
>>619
いや、むしろ伊藤ハムって若干安くね？
近所の安売り店じゃ税込み199円だし
駅のスーパーでも税抜き199円で買えるから
スモークチキンをたまに買ってるわ
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/24(土) 20:10:56.87ID:KY1m6ccU
スーパーの伊藤ハムのサラダチキンの値引きされる時を狙ってる。
コンビニではできないこと。
0665名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/25(日) 07:58:35.08ID:TYwXO/ec
マズかったとか吐きそうになったとか書いてる人に、何を旨く食べてるとか今はどうしてるとか教えて欲しい。
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/25(日) 10:52:15.33ID:sqSMLdmf
>>665
吐きそうまではいかないが飽きて来たから今は青魚の水煮の缶詰。
サバ、イワシ、サンマとかの水煮でカロリー低めのやつ選んで食べてる。
サラチキまではいかないがタンパク質とれるし青魚はダイエットに良いと聞いたからしばらくはこれかな。
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/25(日) 12:10:01.21ID:AlNfUiM1
>>667
アウト〜
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/25(日) 16:26:41.90ID:arIW5Zwk
サラダチキンに飽きたのでセブンイレブンの鶏団子鍋に代えた
熱量,172kcal
蛋白質,17.5g
脂質,5.3g
炭水化物,13.5g
Na,1.3g
430円
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/25(日) 17:52:06.75ID:jJ3I/fKW
ファミマのタンドリー風が一番好きだけど毎日だと飽きるから鳥もも肉の皮と脂肪取って塩焼きにして食べる
サラダチキンが飽きると言うか、胸肉やささみの食感に飽きる
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