X
サラダチキンダイエット Part.5 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/27(金) 03:57:55.84ID:sqkY+3Xx
セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.4
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473893303/
0370名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/07(日) 22:23:47.73ID:k10sYuF8
>>369
品薄だったけど昨日見かけたよ@東海
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/07(日) 23:44:13.57ID:k10sYuF8
>>371
運動と呼べるかわからないけど、毎日3駅分のウォーキングと筋トレしてる。
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/08(月) 10:27:27.45ID:7tRMlA0x
週3でジム通いしてる
エアロバイク1時間位、筋トレ少々
ジム行けない日は1駅分歩く&チャリで1時間位近所を走り回る

でもこれから夏に向けて日焼けが気になるから真夏はチャリ&徒歩無理かな
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/08(月) 20:45:44.78ID:YiX7BuWL
自分はもやし１袋をレンチンして、サラダチキンは一口サイズに切って少しだけマヨネーズかけて食べてる。
飽きたらキャベツに変更。
もやしは１袋40kcalくらいだし、マヨネーズも少量なら満腹感出してくれる。
いつもこの食べ方してて、今日ちょっと急いでたから丸ごと齧ったら飽きるって意見を理解した。
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/09(火) 18:04:47.91ID:BQ1dVm1C
>>371
運動後はプロテイン飲んでるよ

サラダチキンはもしコンビニで腹ごしらえを調達しなくちゃならない時とか
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/09(火) 20:44:54.08ID:WrHkCoxq
普通に過ごしてても自分の体重と同じ数値のたんぱく質(50kgなら50g)が必要。
激しい運動をする人ならその2倍が好ましい。
0383名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/10(水) 02:47:59.67ID:pNw3UJQd
久々にファミマのタンドリーチキン味食べたら美味い！
なんか前よりしっとりしてる気がした
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/10(水) 07:27:24.20ID:/UwY7hyY
セブンしかないからセブンの食べてる
スモークチキンが一番好き、次にハーブ
ファミマだとカレーとかタンドリーあるんでしょ？いいなー
0392名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/11(木) 13:09:01.49ID:xBeNoPzx
セブンのスモークはある日クソ不味くなって、買わなくなった
すると程なくして消えた
何かあったに違いない

復活したけど怖くて買えない
0396名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/11(木) 16:05:17.36ID:/WIeAEk9
サラダチキンに適当に切れ目入れてスライスチーズのせてオーブンで10分。
コショウかけて食べる。
スライスチーズに抵抗ない人はどうぞ。
0404名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/11(木) 22:53:06.22ID:5oWqo270
今日トリハム作ったんだけどいつものシットリした柔らかさじゃなくて
ちょっとサクサクした食感の部分があってなんか気持ち悪いから捨ててしまった
なんでだろ？色的には火は通ってたんだけどな
0406名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/12(金) 12:50:15.65ID:imrDcqTL
近所のスーパーでアマタケの南部どり胸肉を使ったミルフィーユカツ売ってた
良いんだか悪いんだかよく分からん食べ物だな、美味かったけどｗ
0409名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/12(金) 13:47:34.05ID:vJc+xE7z
別にサラダチキン揚げてるわけちゃうやんw
アマタケ=サラダチキンと勘違いされてそうだ

チキンカツは普通胸肉
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/16(火) 02:36:34.10ID:eK7t6DBZ
サラダチキン自作したけど味薄すぎた…
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/17(水) 15:49:38.66ID:fzAqx3zf
>>414
ちょっと前にも出てるが、サラダチキンに切れ目いれてスライスチーズかけてオーブンで焼いてみ
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/17(水) 17:22:51.84ID:F/MhdOmp
>>396
とろけるチーズ少しに胡椒でやってみます！
0430名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/18(木) 15:44:54.14ID:t8XutGrR
実際は乳製品の中のたんぱく質が効いてるんだろうね
一般人はプロテインなんて持ってないから乳製品って分かりやすく言ってる

うちはプロテインの在庫が25kgもある
セールの時に毎回買ってるから気にならないほど安い
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/19(金) 03:51:59.99ID:OQHRNvOn
>>426
サラダチキンを飽きずに食べる方法なんだから問題ないだろう
0434名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/19(金) 08:46:30.26ID:0ApMRP+o
サラチキ含めて単に食事量が多すぎるんじゃないの
肝臓が処理しきれないと脂肪肝になって数値上がるよ
タンパク質も食えば食っただけ筋肉になってくれる訳じゃない
肝臓の性能次第で、処理が間に合わず余せば脂肪となって肝臓に貯まるから
自分の肝臓と相談しながら摂らないと
0435名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/19(金) 16:08:29.33ID:JwZwQtyF
自作できないもんかと
塩振っただけの鶏肉グリルして食べたら旨すぎてそれ以来
あのヌメヌメした肉食えなくなった
0447名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/23(火) 09:04:05.54ID:UBNl5S4l
毎食コレって、同じ物の食べ過ぎは偏食してるのと同じだから
色々他の食材も取り入れてバランス取った方が良いぜ
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/23(火) 13:11:34.09ID:t8x5lUln
>>441
中国よりタイチキンのほうが違反が多くてやばいよ。
命令検査何度あったことやら。
0455名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/24(水) 10:11:30.28ID:YtzS3y0H
タンパク質も食べ過ぎれば脂肪として蓄えられるから同じこと
食べ過ぎに該当する量は、その人の体の処理能力によるから人によってみな違う
自分の量を知るのが大切
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/24(水) 17:36:29.64ID:SCK7oUFH
それって食べる間隔や食べるものによるのでは…
一人暮らしで朝は少しでも長く寝ていたいって言う知り合いが朝昼抜きでバイト終わった後にパスタ、夜食にご飯って生活で太ったらしい。
１食分は人並みの量で。
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/24(水) 22:36:25.56ID:EdRVRdNB
俺は太りやすい体質だって知ってるから
ほぼ一日一食しか摂らない
カロリーが太る原因だから
体質で太ると言うならそれに合わせた食生活にするべきだ
それが出来ないわからないからバカだって言うんだよ
デブは
0467名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/25(木) 03:50:22.40ID:v5zXw+k9
＞お相撲さんは1日2回どかっと食って太るよ

同じ食事内容を、1回で食べる、2回に分ける、3回に分ける、と
どういう違いがあるのか比較するという作業が必要だろうね

御前が主張するのは、2回が太るという結論だけ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況