X
サラダチキンダイエット Part.5 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/27(金) 03:57:55.84ID:sqkY+3Xx
セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.4
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473893303/
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/08(水) 09:59:55.14ID:0tXXr5z7
馬鹿は生まれ付きだから仕方ない
馬鹿がいないと商売も成り立たないし
安いクズ肉の添加物漬けを喜んで買ってくれるなんてむしろ奇特な方じゃないですか
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/12(日) 08:00:07.18ID:2oj1SMbj
サラダチキン1日に3個(3食)
他は水のみを3日間やってみた。
その間、お通じなし。
1キロ増加ww
恐るべし生理前wwww
浮腫みとは言え女は生理には勝てないね。
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/14(火) 03:59:04.98ID:zbFkRz3r
筋抜いたササミ
皮むいた鶏胸

栄養的にはほとんど同じ

金額的にササミは1.5倍高い(商圏のスーパー小売価格）

スーパーA 鶏胸2kg680円（税抜き）　常時
スーパーB 鶏胸100ｇ35円（税抜き）　4枚1kg〜1..5ｋgくらい　常時

自分で
茹でてわさび醤油、
茹でておろしポン酢
茹でてタマネギマリネ
0235232
垢版 |
2017/03/14(火) 09:36:11.64ID:g6fshccM
>>233
そうなのかー。
ありがとー!
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/14(火) 10:02:22.47ID:6+z80pcZ
ダイエットとしては食べ応えがあり腹持ちが良い方が良い訳で
ビルダースレじゃないからプロテイン摂取には抵抗のある人も居るし
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/14(火) 10:32:04.01ID:TioGREqP
サラダチキンダイエットの話希望
因みに昨日カレー味自作したけど台失敗
上からマジックソルトガーリック味
かけて食べてる

目標はファミマのカレー味だったのに
パサパサ過ぎた
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/14(火) 12:23:53.46ID:/Px9veg/
>>237
塩コショウ少し、カレー粉を表面全体にまぶしてしばらく冷蔵庫
焼くときは油なしでOK、中〜弱火で蓋を
ひっくり返して1分ほどで火を止めて10分ほど置いとく

ジューシーなカレーチキンできるよ
削ぎ切りして薄めにしておけば、もっと時間かからない
0242名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/14(火) 15:37:55.88ID:BrL8L/sJ
タンドリーチキンは無糖ヨーグルトとカレー粉を一緒に漬け込むんだよ
ヨーグルト効果でしっとりなるよ
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/14(火) 17:47:52.46ID:NM0OpFhw
スーパーで売ってるプリマハムのサラダチキンのスモーク
美味い！と思ってまとめ買いしたんだけど、調べたらコンビニ各社のOEMなのね
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/15(水) 13:31:32.73ID:RdrDQzN4
自作の方が安いと思って一度に1週間分まとめて作ってたけど味に飽きたし
面倒臭い
それに自作だとついつい安いから食べ過ぎてしまうw

ちっともダイエットになってない…
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/17(金) 12:39:33.66ID:9xRyRrLq
ファミマのカレー味旨いけどパサパサなのが難点
なんでセブン見たくしっとり出来ないのかな？

カレー味は仕方無いのかな？
0261名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/18(土) 16:30:45.99ID:p90GqVGu
>>259
セブンイレブンにも、イトーヨーカドーにも売ってますよ。
0264名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/19(日) 06:58:19.68ID:HaNAixQR
うちの近くにもあるぞ
0269名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 22:48:33.36ID:R6GQHeNu
ライフのサラダチキンは国産桜どりだよ
0275名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/25(土) 15:32:33.81ID:pO/a/XIx
ライフの鹿児島県産の桜島とりって産地まであったけど
あんまりよくないのか・・・
0276名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/25(土) 23:11:13.59ID:2GgcE6cU
一時的よくファミマのサラダチキンを食べていたが、ウッとなる事があり、しばらくやめていた
久しぶりに買ってみたが、細かくさいて食べた方が食べやすい味になるし、一気喰いせずゆっくり食べられた
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/26(日) 05:33:21.63ID:+Dq8qfPU
減量の喜びを知りやがって、おまえ許さんぞ！
減量の喜びを知りやがって自分たちばっかり、俺にもさせろよ！グギィィィ！
食の自由を剥奪しやがって。 飲食の自由を剥奪しやがって
許 さ ん ぞ ！！
そうしてこんななんだ。運動が苦手だったら、糖質制限に転向しろかい
バカじゃねえか。糖質制限ダイエットとか炭水化物抜きダイエットってえのはいっつも言うようにな
生まれた時から摂食障害っていうな、障害者なんだよ
減量を愛せないという、病気なんだよ。なんで俺がそんな病気になると思う。俺は食べるのが大好きだよ！
何言ってんだ。シィッ
変なこと、出来るわけないだろぅ！
近頃はもうそういうサプリメントでも飲まないと寝られなくなったじゃないかぁ。病気になった完全に
不眠症なんだよ。SAVASプロテインを飲まないとどっか頭が
サラダチキンなんてあんな少ないタンパク質なんか摂っておっさんが満足出来るか？
小学生じゃあるまいし。チクショウ。何がサラダチキンだよ。バカじゃねえか
いい歳したおっさんがサラチキンのそんな安い肉見て興奮するわけないだろう
チクショウ何がサラダチキンだ。馬鹿馬鹿しい
サラダチキンですって・・・馬鹿すぎる！
クッソゥ
自分たちは、おまえたちは当たり前のこと、俺はやっとらんがな！ふざけんなよ！
週末にはゴールドのジムに通いに行くくせに
Weekend Muscle の癖に。Weekend Muscle のために色んなことをするんだ
ああでもないこうでもない
あんなことこんなこと、きんにくんみたくやっとんだろ。あんなことこんなことやっとんだろおまえ
あんなこといいな こんなこといいなって言いながら。ボン・ジョヴィやってんだろ
Weekend Muscleで
んで、月曜日のマンデーに
翌日、そういうのやったから･･･元気が出るんだ！
0278名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/27(月) 10:27:17.26ID:/T/Q5vYT
こちらは副業でも本業でも十分実践できる簡単な作業になります。
■ 在宅でお仕事をしたい方
■ 副業で収入を増やしたい方
■ ご家族や会社知人に内緒の方
■ 人と会ったり、話をする必要は一切なく、完全匿名的にできる
■ 情報コレクターに落ち着いてしまってる方
■全くの素人でもコピペだけで稼げる
■再現性が高く誰にでもできる
■単純作業がい良い方
■隙間時間にコピペして月40万稼ぎましょう。
■メルマガにて全て無料でお伝えします。
https://goo.gl/WSqDyi
0279名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/27(月) 11:59:52.38ID:C2TSC9N5
体脂肪は1kg落とすのに7200kcalの消費が必要
10kg落とすには72000kcalもの消費が必要
消費カロリー＞摂取カロリーの状態で体脂肪が使われるのでカロリーが不足した状態を維持しなければならない

フルマラソン(42.195km)で消費されるカロリーは約2000kcal
この4倍以上の距離をカロリー不足の状態で走らないと体脂肪1kgを消すことができない

たまに短時間で5kgとか10kg落としたって人がスレに現れるけど、それは胃や腸の排泄物が体外に移動しただけ
または口から摂る量が減ったから重さが軽くなっただけで、体重自体は変わっていない

体脂肪を体から無くすのが正しいダイエット
0284名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/29(水) 00:37:50.50ID:b05SNVoX
普通の食生活で自分の体重の2倍の量のたんぱく質をgで取るのはほとんど不可能
65kgなら130gだ
ステーキ1人前200gとしてたんぱく質16gだから8人前だ
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/09(日) 16:50:01.79ID:UaNZZCyY
サラダチキンって添加物結構入ってるが、てめーらは気にしないの？おまえらは添加物は別腹なん？
0293名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/10(月) 03:45:23.58ID:HOLIFQDV
質問に対して、で？というのはおかしいだろ
ただ、てめーらなのかおめえらなのか統一した方がいいね
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/10(月) 07:08:59.44ID:dyxL9R0P
ローソンのサラダチキン、塩分減った？
塩分多いからそれだけで食べるのはやめてドレッシング無しのサラダと合わせて食べてたけど
久しぶりに食べたらドレッシング無しでは食べにくくて、チキンだけ食べてみたら
塩分薄くなったように感じた
0298名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/10(月) 09:39:40.91ID:94TeIyQ1
>>291
添加物以前に値段が気になるので
家でサラダチキン作ってる。
これで全て解決した。
褒めてくだちぃ(*´∀｀*)
0299名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/10(月) 09:55:53.87ID:xWJm8AN3
家で週1でまとめて作り置きしてたら
面倒臭くなってきた
味付けはいろいろ試してる
食べ過ぎないよう量りで7〜8等分して
1日1パック食べてる
0305名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/10(月) 22:23:30.64ID:2geC11AH
筋トレのお供に自宅で作ったササミ食ってるけどあきてきた
塩コショウとレモン汁以外になんかおいしい味付けないかな？塩分とかの制限はしてない
0308名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/10(月) 23:55:11.11ID:Z8Xj043I
>>304
鍋沸騰したら火を切って→ラップグルグルの材料ぶち込む→お湯が冷めるまで放置→ちょうどいいくらい
業務用スーパーの2kg入だから炊飯器入らないからだけど、炊飯器のが失敗しないかと。
0310名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/11(火) 02:28:43.54ID:kvl8tHO6
>>305
調理時に味付けるなら→にんにく塩、ハーブミックスソルト、カレー塩、梅昆布茶
食べるときに調味料かけるなら→ゆずポン酢、ノンオイル青じそ　などなど
0313名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/11(火) 16:39:06.58ID:gAgpok0R
CLA（共役リノール酸）は、面白い特徴があります。
その特徴とは「体の総脂肪量を減らして、筋肉量を増やす」ということです。
脂肪を摂っているのに、総脂肪量を減らすというCLA(共役リノール酸）の効果は不思議な感じがしますが、実際にダイエットプログラムにおいて、CLA(共役リノール酸）が利用されています。

http://www.dietary-supplement.org/another-supplements/cla.html
0314名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/19(水) 21:43:02.21ID:ia8MSOsy
サークルＫサンクスのサラダチキンタンドリー味って
ファミマのサラダチキンカレー味と同じ？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況