サラダチキンダイエット Part.5 [無断転載禁止]©2ch.net
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セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。
自作の話題もこちらで。
※前スレ
サラダチキンダイエット Part.4
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473893303/ >>193-194
サラダチキンを1日3個(3食)+UPXサプリを飲んだだけ
体に悪いやり方だからおすすめはしないけど 一週間で5kg落ちた。
チキンは温めるとクセがでるから、
冷たいまま食べたほうがいいね。
色んなコンビニのサラダチキン試したが
ファミマのカレーが一番うまかった。 長生きすればする程
損するだけの国だからな
早タヒに大いに結構 言うほど長生きしたくないよな
頭も体も鈍って社会からはお荷物扱いされるし 年寄り二人の介護を経験して
長生きしたくなくなった
慈しんで育ててくれた家族でも「早くタヒんでくれないか」って思うようになるのは辛い 長生きしたいのではなく病気になりたくないんだよ
学生の頃にホスピスでボランティアしていたけど、病気でだけは死にたくないと思ったわ
死ぬような病気だから当然地獄のような苦しみだよ
しかも人間は簡単には死なないからな 日本は食品添加物に関しては後進国だからな
欧米先進国ではとっくに使われなくなったものや認可されていない発癌性添加物入りの加工食品に溢れている
自分の身は自分で守らないと後で後悔しても意味がない 夏場ならともかく5月までなら笹身・むね肉で自炊・弁当・作りおきにした方が低コスト >>198で
温めたらあんまり・・・って書いたが
白身魚みたいにほぐして醤油と唐辛子で焼いたら美味い!
クセがなくなる!
昨日の夜はケイジャンスパイス使ったがそれもまあまあだった
サラダチキンは焼きがベストだと思った! >>210
たしかにそうだな・・・
今、ハッとしたw 馬鹿は生まれ付きだから仕方ない
馬鹿がいないと商売も成り立たないし
安いクズ肉の添加物漬けを喜んで買ってくれるなんてむしろ奇特な方じゃないですか 何言ってんだこの馬鹿は
2chだからって馬鹿晒して良い訳じゃないぞ 奇特とは
特別にすぐれていること。また、行いが感心なこと。殊勝。
あと発達障害者のhttps://goo.gl/kwvbgnは死ね セブンのはしょっぱくて買わなくなりましたごめんなさい サラダチキン1日に3個(3食)
他は水のみを3日間やってみた。
その間、お通じなし。
1キロ増加ww
恐るべし生理前wwww
浮腫みとは言え女は生理には勝てないね。 ササミは筋肉の構成に一番効果的だからな
消化も良いし プロテインの方が上じゃない?
比べ物にならないほど安いし、高たんぱく質 チキンの話をしているに決まっているだろ
スレタイも読めないのか ぶっちゃけプロテイン(牛乳)とどっちがたんぱく質の効率イイの? 筋抜いたササミ
皮むいた鶏胸
栄養的にはほとんど同じ
金額的にササミは1.5倍高い(商圏のスーパー小売価格)
スーパーA 鶏胸2kg680円(税抜き) 常時
スーパーB 鶏胸100g35円(税抜き) 4枚1kg〜1..5kgくらい 常時
自分で
茹でてわさび醤油、
茹でておろしポン酢
茹でてタマネギマリネ ダイエットとしては食べ応えがあり腹持ちが良い方が良い訳で
ビルダースレじゃないからプロテイン摂取には抵抗のある人も居るし サラダチキンダイエットの話希望
因みに昨日カレー味自作したけど台失敗
上からマジックソルトガーリック味
かけて食べてる
目標はファミマのカレー味だったのに
パサパサ過ぎた >>237
塩コショウ少し、カレー粉を表面全体にまぶしてしばらく冷蔵庫
焼くときは油なしでOK、中〜弱火で蓋を
ひっくり返して1分ほどで火を止めて10分ほど置いとく
ジューシーなカレーチキンできるよ
削ぎ切りして薄めにしておけば、もっと時間かからない タンドリーチキンは無糖ヨーグルトとカレー粉を一緒に漬け込むんだよ
ヨーグルト効果でしっとりなるよ スーパーで売ってるプリマハムのサラダチキンのスモーク
美味い!と思ってまとめ買いしたんだけど、調べたらコンビニ各社のOEMなのね スモーク美味しそう
近所のスーパーには売ってなかった スーパー行くとダメだ
意志が弱いから余計なものを買ってしまう 自作の方が安いと思って一度に1週間分まとめて作ってたけど味に飽きたし
面倒臭い
それに自作だとついつい安いから食べ過ぎてしまうw
ちっともダイエットになってない… プロテインに変えようと思う
今流行りのマイプロテインで買えば安いし サラダチキンよりイカ焼きのほうが有能
セブンの七味イカ焼きうまー サラダチキンの汁、先に捨ててからかじってる?そのまま食ってて油断してると溢れる。 >>251
一度漏らしたことあるけど、それ以降、注意してるから大丈夫。 ファミマのカレー味旨いけどパサパサなのが難点
なんでセブン見たくしっとり出来ないのかな?
カレー味は仕方無いのかな? タンドリーチキン味だってのに
そしてあれはパサパサとは言わない サラダチキンって脱色してそうじゃないか?
その成分が残留してたら体に悪そう セブンのカレー味、食ったことないんだよなぁ。
復活してくんないかなぁ。 ミニストップのガーリック味、始めて見掛けて食べたけどうまあああ >>259
セブンイレブンにも、イトーヨーカドーにも売ってますよ。 えっ!?うちの近所のセブンも売ってる。
在庫処分品なの?笑 うちの近くはセブンからなくなったけど、ヨーカドーはおいてるよ チキン食っても筋トレしないと意味なくないか?
うまく吸収されず全部うんこになるよ おやつ代わりに食べてるよ
元々甘い物苦手なんで
しかし一気に2パック食べてしまう ライフの鹿児島県産の桜島とりって産地まであったけど
あんまりよくないのか・・・ 一時的よくファミマのサラダチキンを食べていたが、ウッとなる事があり、しばらくやめていた
久しぶりに買ってみたが、細かくさいて食べた方が食べやすい味になるし、一気喰いせずゆっくり食べられた 減量の喜びを知りやがって、おまえ許さんぞ!
減量の喜びを知りやがって自分たちばっかり、俺にもさせろよ!グギィィィ!
食の自由を剥奪しやがって。 飲食の自由を剥奪しやがって
許 さ ん ぞ !!
そうしてこんななんだ。運動が苦手だったら、糖質制限に転向しろかい
バカじゃねえか。糖質制限ダイエットとか炭水化物抜きダイエットってえのはいっつも言うようにな
生まれた時から摂食障害っていうな、障害者なんだよ
減量を愛せないという、病気なんだよ。なんで俺がそんな病気になると思う。俺は食べるのが大好きだよ!
何言ってんだ。シィッ
変なこと、出来るわけないだろぅ!
近頃はもうそういうサプリメントでも飲まないと寝られなくなったじゃないかぁ。病気になった完全に
不眠症なんだよ。SAVASプロテインを飲まないとどっか頭が
サラダチキンなんてあんな少ないタンパク質なんか摂っておっさんが満足出来るか?
小学生じゃあるまいし。チクショウ。何がサラダチキンだよ。バカじゃねえか
いい歳したおっさんがサラチキンのそんな安い肉見て興奮するわけないだろう
チクショウ何がサラダチキンだ。馬鹿馬鹿しい
サラダチキンですって・・・馬鹿すぎる!
クッソゥ
自分たちは、おまえたちは当たり前のこと、俺はやっとらんがな!ふざけんなよ!
週末にはゴールドのジムに通いに行くくせに
Weekend Muscle の癖に。Weekend Muscle のために色んなことをするんだ
ああでもないこうでもない
あんなことこんなこと、きんにくんみたくやっとんだろ。あんなことこんなことやっとんだろおまえ
あんなこといいな こんなこといいなって言いながら。ボン・ジョヴィやってんだろ
Weekend Muscleで
んで、月曜日のマンデーに
翌日、そういうのやったから・・・元気が出るんだ! こちらは副業でも本業でも十分実践できる簡単な作業になります。
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https://goo.gl/WSqDyi 体脂肪は1kg落とすのに7200kcalの消費が必要
10kg落とすには72000kcalもの消費が必要
消費カロリー>摂取カロリーの状態で体脂肪が使われるのでカロリーが不足した状態を維持しなければならない
フルマラソン(42.195km)で消費されるカロリーは約2000kcal
この4倍以上の距離をカロリー不足の状態で走らないと体脂肪1kgを消すことができない
たまに短時間で5kgとか10kg落としたって人がスレに現れるけど、それは胃や腸の排泄物が体外に移動しただけ
または口から摂る量が減ったから重さが軽くなっただけで、体重自体は変わっていない
体脂肪を体から無くすのが正しいダイエット 普通の食生活で自分の体重の2倍の量のたんぱく質をgで取るのはほとんど不可能
65kgなら130gだ
ステーキ1人前200gとしてたんぱく質16gだから8人前だ 皮なし鶏胸だと583gでタンパク質130g摂れる
皮付きの状態だと630gあたりだから、たぶん2枚 >>284
ここダイエットスレだろ。マッチョの基準とはちがんですが? ちゅるんと飛び出そうになって焦った;;
落ちたら捨てる主義なんで サラダチキンって添加物結構入ってるが、てめーらは気にしないの?おまえらは添加物は別腹なん? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています