X
サラダチキンダイエット Part.5 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/27(金) 03:57:55.84ID:sqkY+3Xx
セブンイレブンの人気商品です。
成分は鳥の胸肉。
一時の品薄も解消され、手に入れやすくなってきました。
その他、各コンビニやスーパーでも類似商品多数。

自作の話題もこちらで。

※前スレ
サラダチキンダイエット Part.4
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473893303/
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/27(金) 13:27:47.59ID:xvT4xYCW
サラダチキンは臭いが鼻について食べられなくなったから、最近はロースハムに転向
サラダチキンより量が少なくて済むから食べるの楽だ
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/27(金) 18:05:36.78ID:TmxZdZtU
サラダチキン美味しくない…
まだ納豆２パック食ってたほうがマシだ
前はよく食べてたけど最近は食べたいと思わない
0014名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/28(土) 10:52:03.37ID:mLTF5LJm
アマタケのたまり醤油味、おいしい
サラダというよりはお米と一緒に食べたくなる味
ダイエット板としてはダメだがｗ
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/28(土) 14:40:59.21ID:0rFsQ7bC
ファミマのドイツの塩使ってるとかいてあったサラダチキン食べてみた
258円...高いなしかも少ししょっぱかった塩分は2.2グラムか...続けるのキビシイコスパ悪い
鶏ハム作ろうかな自作のが安いからね
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/28(土) 17:30:25.67ID:0USm07yG
胸肉で作るのやめてくれないかな〜カロリーとか気にしないから手羽とかでサラダチキン作ってほしい
むね肉は飽きたわ
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/28(土) 21:53:17.59ID:LsA8r2Jb
今日の晩メシはタンドリーとスープはるさめだった
カレーは飽きがこなくて良いな、続けよう
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/29(日) 14:24:22.39ID:QU+aWaq2
自作はやはり面倒くさいし、持ち運びに不便だ
セブンなら復活したレモンかハーブ、ファミマならガーリックかタンドリー、それとなめらか6Pチーズ2Pとゆで卵が最近のパターン
この3つよく合う
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/30(月) 11:49:36.48ID:SAp2jWKL
ローソン減塩の出てますね
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/30(月) 12:37:56.80ID:Nql+PXo6
減塩のいいなローソンの買うかな
塩分だけ嫌だったから塩分控え目ならそっちのがいいよー！
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/31(火) 09:01:55.95ID:YcuuN2qw
>>24ですがすみません。
減塩のやつはローソンで見かけましたが、アマタケのでした。
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/31(火) 09:11:37.44ID:UXhgIpIx
>>31
おれも。気持ち悪くなって吐いてしまった。
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/31(火) 10:54:59.52ID:pzAtXgEQ
食べ続けると3日で飽きる。自分の場合も「まずい」とかではなく、「匂い」がダメになる。どの味もダメ。
なので、たまに食べる、程度にしてる。
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/31(火) 16:54:59.47ID:lwZQjxoV
せっかくサラダチキン食べて春雨で効果台無しにならないの？
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/31(火) 17:44:11.54ID:L80smZ8i
サラダチキンは低カロリー高タンパクでダイエットに最適なのはわかるし
1日1個くらいは食べておきたいんだけどすぐ飽きちゃう
わさび醤油で食べてみたりとろけるチーズ乗っけてみたりしてるんだけど
他に良い食べ方ないだろうか？料理全くしない奴でも簡単にできるやつが良い
0040名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/31(火) 17:53:28.35ID:fCuGAC1a
自作してる頃は、飽きたら裂いて棒々鶏にして食べてた
トマトときゅうりもたっぷり摂れて美味しいよ
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/31(火) 18:02:22.20ID:L80smZ8i
棒棒鶏美味しそうだな
ぐぐってみたらタレ作るのも難しくなさそうだし今度やってみる
サンクス
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/01(水) 11:17:11.91ID:R+hQOjIl
サラダチキンを細かくスライス。
100円の玉ねぎ野菜セットにいれて食べる。

昔はハムでやっていたが、サラダチキンのほうが健康によさそうなので変えた。
これで結構もつ。
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/01(水) 12:25:32.89ID:R+hQOjIl
>>48
ナマの玉ねぎには血液サラサラ効果がある。

前はキャベツレタストマトが中心だったが今は玉ねぎサラダ中心だな｡
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/01(水) 16:07:06.90ID:ugmSDV6w
スーパーに新玉が出はじめてるね
玉ねぎ苦手な人も新玉ならいけるんじゃないかな？
青じそドレッシングでウマ―
0052名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/02(木) 00:17:27.61ID:WQGUJRVy
昼をファミマのタンドリーチキンとライザップのブランパンにして一週間
飽き始めたけど他考えるのも面倒なのでまだ続ける
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/02(木) 13:47:23.01ID:dyQUohG3
俺はセブンのスモークかローソンのスモークが好き
2個も食べたら満足する。いやそれ以上は食べられないくらいマズイから好き
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/03(金) 01:21:05.57ID:fjXKCYJ0
むね肉買ってきて鶏ハム作ってる
ハーブやこしょうで自分の風味に出きるし
味も既存のに比べて自然な旨みが出るから、飽きないしお奨めだなぁ
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/03(金) 02:40:14.50ID:EFXEBgxC
酒ふりかけ、ジプロックに入れ、低温でレア気味に茹でて、わさび醤油ってところに落ち着いた
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/03(金) 03:37:43.18ID:EFXEBgxC
殺菌に100℃が必要というわけでもない。
沸騰させた鍋に、火を消した後ジプロック入りの鶏投入、それでも80℃を下回ることはない
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/03(金) 13:59:12.31ID:r8FeCKlH
自分も自作派だけど、グツグツ煮込まないといけないと思ってる人が居るな。パサパサで不味くなる原因だね。
国のジビエの加熱温度ガイドラインでも中心部75℃1分以上だよ。
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/03(金) 17:08:36.63ID:r8FeCKlH
ん？豚肉も鶏肉も規定の加熱でピンクだが？
ついでにいえばローストビーフも赤みがあるだろ。
まあ、自分の分は気がすむまで加熱すればいいけど。
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/04(土) 00:10:54.12ID:O0206EXc
>>75
ローストビーフの赤い部分もオーブンで蒸し焼きして火は通ってるよ。
鰹のタタキは外側を炙っただけだから半生だね。
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/05(日) 00:42:34.63ID:7H2ZkFuE
サラダチキンがうまくて毎日昼がサラダチキンとサラダでも全く飽きない俺って恵まれてたんだな
サラダなしのサラダチキン2つにしたいレベルだけどさすがに買うときが恥ずかしくてサラダにしてる
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/07(火) 22:28:58.33ID:FkLPOAxH
お前らがあまりにもファミマのサラダチキンガーリック推すからわざわざ買ってきた

めっちゃウマい
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/08(水) 05:15:37.27ID:7BeC9RIt
スモークなくなった

代わりにシトラスレモン推しみたいな陳列レイアウトになってきた

セブンのサラダチキンをメインに食べてると
ファミマのは硬く感じる
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/08(水) 09:59:29.69ID:UbnWq37s
セブンのはなんか柔らかいというよりブヨブヨ
ファミマのがちょうどいい
タンドリーも美味いよ
ハーブはちょっと香りがキツすぎてダメだった
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/10(金) 11:30:59.64ID:ie216jcr
アマタケの塩分控えめ、国産の割わりに安くていいね。
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/12(日) 04:25:00.28ID:dd6hyc0A
鶏むね

常時販売2kg 700円
常時販売ジャンボパック1kg〜1.5kgあたり 100g/35円
週1くらいの特売500g〜1kg 100g/38〜9円
超特売200g〜 100g/33円

炊飯器持ってないから、
鍋で湯を沸かす、火を止めてから
袋入り・皮むいて繊維に垂直に切った鶏むねに酒ふりかけ、をザブン
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/16(木) 12:08:05.82ID:zjzA5Hmy
今日もお昼はサラダチキンとゼロカロリーゼリー
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/18(土) 11:57:59.67ID:twHE5UyZ
>>95
サラダチキンは自作？
私は貧乏だから胸肉で自作しようかと
考えてる
面倒だから一つの鍋に4枚入れても
火が通るかな？
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/18(土) 16:07:31.52ID:NNUvF+2S
>>96
93じゃないけど…
4枚も入れるなら、大きな鍋とたっぷりのお湯で
投入後温度が下がるから、必ず再沸騰させること
胸肉は厚すぎないようにひらいておくことね

作った後のお湯には出汁が出てるから、お料理に使ってね
大きな鍋で作るなら、肉を1枚ずつジップロックに入れて作れば、その中に汁が溜まるから、出汁の再利用にも便利だよ
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/18(土) 17:33:02.54ID:FKR3jATS
>>97
出汁を再利用できるオススメ料理あったら教えて！
やっぱ煮物かな？
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/18(土) 17:38:30.81ID:iZz40gjB
さらだチキンが、ダイエットに向いていると思う

理屈ってどんなポイントだと思われますか？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況