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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/09(月) 00:10:14.64

気分転換とかストレス発散目的と元々岩盤浴が好きだったので始めてみた
週1程度だけど、毎月1キロずつ減ってる
ダイエット効果はあまり期待してなかったけど、姿勢が良くなったり気持ちがリセットされる感じで精神衛生的に良いと感じてる
でも東洋医学的には冬は汗かくのは控えた方が良いって聞いてちょっとモヤモヤしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/19(木) 01:13:31.36

１ヶ月1キロは誤差の範囲と思いつつも、半年で6キロって考えると悪くない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/21(土) 14:38:46.20

誤差の範囲を確実に落としていく
理想的だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/24(火) 16:31:09.50

東洋医学的には無駄に水を飲むなって言うよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/25(水) 18:39:51.60

リラックス目的にフラっと行ったら、レッスンが変更されててピラティスだった
筋肉痛w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/30(月) 10:28:46.52

年末年始特にする事ないからヨガ行きたいのに、やってないからなぁ
残念

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/05(日) 07:52:19.17

ホットヨガ初めしてきた
年末年始ダラダラしてた生活だったから、久しぶりやったらちょっとキツかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/13(月) 13:21:29.06

LAVAを1年ちょい続けて悲しいかな痩せはしてないけど、
四十肩になりかかってたのが治ったw
目に見えた効果はそのくらいかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/30(木) 04:51:08.52

ホットヨガはリラックスリフレッシュ出来て好きなんだけど、たまに凄いスピリチュアルな話しをガッツリしてくるインストラクターに合うとなんかモヤモヤする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/01(土) 18:44:17.43

ホットヨガ初心者です。カルドは近くにあるのですが、初めての人はLAVAがオススメ
とか。LA VAは電車で一駅なんだけど。初めてだとLAVAがオススメですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/01(土) 21:34:40.25

>>74
人によるとしか言えないと思うので、どちらも体験レッスン受けてみたらいいと思う
私はカルドだけど、予約要らないマット要らないのが手軽で好き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/29(土) 01:27:31.57

今の時期行くのはヤバいよね
でも行かなくてももう来月分引き落とされちゃってるし
逆に空いてるなら有り？
だけどスタジオって閉鎖された空間だしな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/01(日) 21:23:09.34

LAVA、新型コロナ出ちゃったね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/04(水) 08:12:44.97

カルド、レッスン時間短縮のお知らせがきた
もう無理に開けなくていいから、今月分の料金来月分に回して欲しい
来月安心安全な世の中になってるかわからないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/06(金) 17:24:44.41

ホットヨガ気になってたけど行きにくくなっちゃったな
落ち着いたらどこか体験いってみたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/07(土) 01:39:54.44

>>79
とてもオススメしたいけど、時期が時期だからね･･･

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/07(土) 16:31:23.45

来月休会しようか悩んでる
１ヶ月くらいじゃ新型コロナ収まらないよなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/10(火) 21:51:03.99

湿度が高くて温度も高いからホットヨガは安心だと思ってるんだけど、その辺知りたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/10(火) 22:36:09.40

>>82
新型コロナウイルスは湿度が高くても、弱らないらしいよ
インフルエンザとかだったら多湿は予防になるのにね
人が密集した空間で思い切り息を吸うって行為がヤバいんじゃないかって
ライブハウスとかスポーツジムとかさ
まだまだわからないことが多いから早く解明されて治療法とかわかると良いんだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/14(土) 23:18:42.10

ビクラムヨガってどうですか？少し気になっていて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/20(金) 03:30:41.92

半年で7キロ落ちたけどその後2ヶ月くらい停滞してる
新型コロナのせいで今月は自粛して来月は休会
減るどころか増える未来しか見えないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/26(木) 20:33:45.73

コロナ感染者がスポーツジムに行ってたってのはあったけど、スポーツジムでクラスターってあったっけ？
なんかもう大丈夫なんじゃない？って思ってきた所に、首都圏は週末外出自粛
今月１回しか行けてない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/05/01(金) 12:43:55.36

終息するまで年単位らしいし、なんかもうホットヨガは過去の遺物になってしまいそう
楽しかったなあ
また行きたいのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/05/09(土) 21:58:36.53

>>87
好きなスタジオが潰れたらマジで困る