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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/18(水) 06:19:09.54ID:HnPKbaVo
痩せる？
0002名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/18(水) 17:48:50.44ID:IrD6IgzG
寒いところでやると体かたくなるからやらないほうがいいが、別に暑くしてもなんも変わらない。
なんか苦行として精神性がどうとかいうならあるかもだが
0003名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/20(金) 07:17:41.71ID:83WdGN3a
ブームは去ってる？
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/30(月) 21:36:19.63ID:YXw/rMmV
いんぼん君、帰して〜
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/02(木) 22:36:22.92ID:cygPzZZR
ＬＡＶＡどーよ？
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/05(日) 11:54:40.22ID:0a6Bl6ky
あそこ高いよ
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/05(日) 13:16:32.01ID:7wr4g1f1
LAVA行ってたけど生理や自律神経おかしくなってやめたわ
行くなら週1とか月2に気晴らし程度にする
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/05(日) 13:19:16.98ID:7wr4g1f1
ちなみに常温もホットも消費カロリーは同じ
でも常温のが強度高いことできるからボディーメイクできるかも
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/14(火) 12:43:38.99ID:GnQeYFwK
ﾎｯﾄヨガを1年くらいやったけど
ぜんぜん痩せなかった
普通の有酸素運動のプログラムと筋トレに変えたら痩せた
大したことしてないのに、大量に汗をかくことでなんか達成感あるんだよね
きらいではなかった
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/14(火) 21:01:50.96ID:qJi+3sBD
>>10
うん、嫌いではない
ダイエット目的ではなくたまにゆるーいやつをやりに行くくらいがいいかもしれない
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/21(火) 10:24:42.89ID:ZHjV2Iry
私はもともと運動不足だったせいか、LAVAで少しずつ減量できてる。食べ物も考えてるせいかも。
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/21(火) 18:35:18.11ID:Sv3PImT4
ラバで痩せるというかむくみが取れる
そして代謝が良くなるから肌が綺麗になる

久しぶりに再会したらお客さん少なくなってて笑ったw
0014名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/21(火) 23:12:29.64ID:5x8k0j8V
代謝あげるとか汗をかく効果は
普通に入浴とか半身浴とかで充分だとおもう。
わざわざ高温多湿の環境(しかも混雑した狭い部屋)で
ヨガをするのは無意味だという立場の者より。
常温のヨガスタジオが、ラバみたいにたくさんあったらいいのに。
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/25(土) 02:39:48.60ID:T1FTzeih
最近スポーツジムにヨガプログラムもあるみたいだし、そっちに行っても良いかもだね

自分単純に運動音痴なので、痩せるために運動音痴でも出来ることをやってるだけです
あと瞑想とか深呼吸とかはストレスに良い

仕事でイライラしててもプログラム終わったらスッキリしてたりするw
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/25(土) 08:25:48.16ID:ow489jeH
通ったら一発で悪質な風邪にうつった
衛生管理出来てなさそうで気持ち悪くてそれ以来行ってないｗ
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/25(土) 11:11:46.22ID:TfCuliif
>>16
あなたの自己管理の問題じゃ
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/26(日) 08:04:12.46ID:VVZpIsGd
ホットヨガ自体で痩せることは無いかもだけど
関節が動くようになったせいか有酸素の効き目が強くなった
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/26(日) 15:04:44.85ID:VVZpIsGd
この寒い季節に常温ヨガで同じ効果が得られたか自信無い
熱帯条件下のヨガで心身両方の凝りがほぐれたことが大きいかも
寒いと心も関節も痛むから
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/05(日) 15:40:57.76ID:b1asfrdI
ヨガ始めて3カ月、最初は順調に減量できた。仕事が忙しくて宴会が多くなってビールガンガン飲んでたら元に戻っちゃった。
やっぱ食事は大切ですね。
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/06(月) 23:55:36.57ID:+kNsRlCv
ホットヨガで痩せてるのかカロリー制限なのか分からないけど、とりあえず体重は落ちてる
デトックスが良い感じ
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/07(火) 19:21:21.34ID:mNiEp1My
>>23ああそう。
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/08(水) 00:23:00.37ID:HfcNVaf/
>>23
だからデトックスと言ってるのですが
0026名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/13(月) 00:23:25.43ID:6zE4+0U7
detox【他動】
1解毒する
2〔体内の老廃物を〕取り除く

老廃物は汗から出ないよ？
0028名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/13(月) 22:17:11.30ID:4/yZbUH+
誰が汗から出ると書いた
代謝が良くなると老廃物が出るだろが
日本語勉強し直してこいよ
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/15(水) 09:56:33.46ID:xVVWp3/X
あまり痩せないなw
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/15(水) 11:16:12.80ID:eTIpbCFK
>>28
み、見苦しい
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/15(水) 22:57:13.18ID:tWZQwpuE
確かにインストラクターの方は太ってはいないですが痩せてもいないですね
スポーツクラブでもヨガやってるし安いからそっちにいこうか悩みだした
ストレス解消には良いんだけどね
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/16(木) 02:13:02.25ID:SzOFmOI2
私が行っていたジムのヨガレッスン内容がしょぼかったよ
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/16(木) 11:20:40.00ID:DBY6QyuI
そうなんだ
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/16(木) 16:17:34.82ID:Rhh6uf7e
この前部屋の温度調整がおかしいのが無駄に暑くて次の日体調ガタガタになった
無理しないでやばいときは出ないとだけど勿体無いなーって思ってしまう
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/16(木) 16:27:40.98ID:NBeUnWzl
辛いから効果があると思い込みがちだけどそれは間違い
健康になろうとしてるのに体調がガタガタになるとかマイナスでしかないよ
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/21(火) 14:15:49.80ID:tQmCFrMF
>>36はぁ？馬鹿が一人いますね。
ベルグマンの法則でくぐれカス。

恒温動物においては、同じ種でも寒冷な地域に生息するものほど体重が大きく、近縁な種間では大型の種ほど寒冷な地域に生息する」というものである。

ダイエット以前に高校そつぎょうしろや。
0040名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/21(火) 14:39:56.10ID:OcuN+qS4
>>39
バカだなあ
体重が重い＝デブとは限らんだろう
100キロの体重があってもダルビッシュはデブじゃないし160センチのチビが100キロあればデブだし
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/30(木) 07:39:33.22ID:43ZbpH+c
>>40
論点がズレていますね
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/04/09(日) 06:02:48.78ID:VDNUPQnk
やっぱり運動オンチの自分にはヨガがあってるわ
代謝上がるのか体重の落ちが良い
1週間行くのサボってたら体が浮腫んで体重少し増えたけど、一回行ったら元に戻った
ホットが良いのか悪いのかはホットヨガしかやったことないので分からん
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/16(土) 14:17:45.70ID:3J8npRYN
アグニヨガってホットヨガなんだと思っていたら違うのな……
なら何でアグニなんて付けたんだ紛らわしい
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 17:24:06.96ID:MK+JgIkz
茶番ｗww晒そう！
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0047名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 16:30:02.23ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

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0048名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/26(火) 16:08:20.10ID:odkqdS6J
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0050名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/16(日) 15:27:02.05ID:sWr3k8WG
気分転換も兼ねてホットヨガやりたいんだけどデブだから行きにくい
ヨガってスリムな人がやるイメージある
デブが行っても大丈夫なのかな？
153/65です
0052名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/21(金) 09:58:53.10ID:iOtKtjpa
時々、LAV○のスタッフが駅前でチラシ配ってる
皆さんスラッとしてて素敵、ヨガのお陰もあるんだろうけど
元の骨格が良いのでしょうね
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/09(火) 00:55:00.12ID:7Rkxv/0z
ホットヨガの後プロテイン飲むようにしたら3年で10キロ以上落ちたわ
運動音痴だけど身体は柔らかいから体質にあってたのかも。
ラバじゃ無いところ通ってるけど余所より室温高いし負荷も高い教室らしい…
ただ週2で行かないとすぐ太る
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/05(日) 12:42:01.86ID:wQcsz/BW
静まり返ってるときに「プ！」とか屁たれるバカなおとっつぁん
隣にいるオレが疑われそうで殺意が湧く
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/14(金) 18:01:31.67ID:nXSU9wSQ
ぶーちゃん頑張れ！
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/15(土) 08:00:06.43ID:HNeuexf+
頑張れ、ぶーちゃん
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/09(月) 00:10:14.64ID:U5CC5/nf
気分転換とかストレス発散目的と元々岩盤浴が好きだったので始めてみた
週1程度だけど、毎月1キロずつ減ってる
ダイエット効果はあまり期待してなかったけど、姿勢が良くなったり気持ちがリセットされる感じで精神衛生的に良いと感じてる
でも東洋医学的には冬は汗かくのは控えた方が良いって聞いてちょっとモヤモヤしてる
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/05(日) 07:52:19.17ID:VRhzmFJ7
ホットヨガ初めしてきた
年末年始ダラダラしてた生活だったから、久しぶりやったらちょっとキツかった
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/13(月) 13:21:29.06ID:6IUp5M7l
LAVAを1年ちょい続けて悲しいかな痩せはしてないけど、
四十肩になりかかってたのが治ったw
目に見えた効果はそのくらいかも
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/30(木) 04:51:08.52ID:2HaKTspH
ホットヨガはリラックスリフレッシュ出来て好きなんだけど、たまに凄いスピリチュアルな話しをガッツリしてくるインストラクターに合うとなんかモヤモヤする
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/01(土) 18:44:17.43ID:jFJV2FrA
ホットヨガ初心者です。カルドは近くにあるのですが、初めての人はLAVAがオススメ
とか。LA VAは電車で一駅なんだけど。初めてだとLAVAがオススメですか？
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/01(土) 21:34:40.25ID:leuc3bFn
>>74
人によるとしか言えないと思うので、どちらも体験レッスン受けてみたらいいと思う
私はカルドだけど、予約要らないマット要らないのが手軽で好き
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/29(土) 01:27:31.57ID:r42ukzxU
今の時期行くのはヤバいよね
でも行かなくてももう来月分引き落とされちゃってるし
逆に空いてるなら有り？
だけどスタジオって閉鎖された空間だしな
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/03/01(日) 21:23:09.34ID:TRDEyFX+
LAVA、新型コロナ出ちゃったね
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/04(水) 08:12:44.97ID:GZmh2P2p
カルド、レッスン時間短縮のお知らせがきた
もう無理に開けなくていいから、今月分の料金来月分に回して欲しい
来月安心安全な世の中になってるかわからないけど
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/03/06(金) 17:24:44.41ID:4g7et62s
ホットヨガ気になってたけど行きにくくなっちゃったな
落ち着いたらどこか体験いってみたい
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/07(土) 01:39:54.44ID:UFJKEUfq
>>79
とてもオススメしたいけど、時期が時期だからね･･･
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/07(土) 16:31:23.45ID:b8ZEeiwy
来月休会しようか悩んでる
１ヶ月くらいじゃ新型コロナ収まらないよなぁ
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/10(火) 21:51:03.99ID:6NQHYBuG
湿度が高くて温度も高いからホットヨガは安心だと思ってるんだけど、その辺知りたい
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/10(火) 22:36:09.40ID:oRFG0xok
>>82
新型コロナウイルスは湿度が高くても、弱らないらしいよ
インフルエンザとかだったら多湿は予防になるのにね
人が密集した空間で思い切り息を吸うって行為がヤバいんじゃないかって
ライブハウスとかスポーツジムとかさ
まだまだわからないことが多いから早く解明されて治療法とかわかると良いんだけど
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/14(土) 23:18:42.10ID:skzqASTz
ビクラムヨガってどうですか？少し気になっていて
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/20(金) 03:30:41.92ID:kMT/fWoo
半年で7キロ落ちたけどその後2ヶ月くらい停滞してる
新型コロナのせいで今月は自粛して来月は休会
減るどころか増える未来しか見えないな
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/26(木) 20:33:45.73ID:6V6vn2eg
コロナ感染者がスポーツジムに行ってたってのはあったけど、スポーツジムでクラスターってあったっけ？
なんかもう大丈夫なんじゃない？って思ってきた所に、首都圏は週末外出自粛
今月１回しか行けてない
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/01(金) 12:43:55.36ID:IVLRztIn
終息するまで年単位らしいし、なんかもうホットヨガは過去の遺物になってしまいそう
楽しかったなあ
また行きたいのに
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