肉体労働だった仕事を辞めてから２年で２０キロ太ってしまったのでダイエット開始
高たんぱく低カロリーな食事を心掛けつつ、毎日一時間の踏み台昇降（事前にちょっとだけ筋トレ）で半年くらいで元に戻した

んだけど最近呼吸が苦しい
運動してない時でも深呼吸しなきゃ苦しい時がそこそこ頻繁に起こる
筋肉落とさないようにっていう食事内容で全然意識してなかったけど、結果的に糖質制限っぽくなってるのが原因かなぁ？
ググってみたら炭水化物の欠乏が原因で呼吸困難に陥る人もいるっていうし……他にも同じような人いる？