>>194
足踏みの着地点がちょっと前に着く、ぐらいの感じでいいんだよね？
やってるつもりだけどビキビキ痛くなる…。
そもそも筋力が足りなかったのか？と一瞬思ったけど、先週はほぼ毎日4-6km走ってたから筋力がないわけではないと思うし…。
痛みが治まったらフォーム意識してもっとゆっくりペースで走ってみる。