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痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　19 [無断転載禁止]©2ch.net

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/03(火) 08:35:14.26ID:yI35OdoM
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ

断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！

これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない

数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。

※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット　18
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1475748135/
0852名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/21(火) 07:09:49.13ID:LsMqO6ke
17日間飲んでいません
２キロ近く痩せました
週末は旅行するのでちょっと飲もうかなと思います
理想は機会飲酒なのですが『禁酒』は難しいですね
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/21(火) 07:55:21.51ID:Yn3Ibe6r
>>849
そもそも禁酒でダイエットに影響が出るくらい肥えてるなら、
それもうアル中と変わらんだろ。

脂肪肝、人工透析、痛風...。
みーんな生活習慣が原因。
ダイエットは立派な治療の一環だと思うよ。
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/21(火) 08:21:17.86ID:JZxaZvoI
>>853
酒そのものじゃなくて飲酒に伴う食生活が大事なのは、このスレを見れば明白なのに
君は一体何を言ってるんだ？
0856名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/21(火) 12:05:59.83ID:qBi1sZin
> 禁酒でダイエットに影響が出るくらい肥えてるなら

この日本語からしておかしいしｗ
アル中の治療と、メタボリックシンドロームの予防・治療をごっちゃにしてるのかと
0858名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/21(火) 14:47:23.16ID:iDsKHILc
このスレの人は禁酒してさらに食事制限もしてるの？
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/21(火) 18:24:10.33ID:Yn3Ibe6r
>>855
禁酒にために医者にかかることをスレチ扱いしちゃ駄目だろ。
健康目的でダイエットやってる奴だって居るんだし。
086067
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2017/02/21(火) 21:01:56.10ID:ZxIMXYEd
>>858
自分は酒呑むと食欲増大するんで、酒を控えたら自然と食べる量が減ってる
レコーディング始めたらビビったわ
あんだけ食って呑んでたらそりゃ太るわ
禁酒2週間で3kg減ったわ
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/21(火) 23:59:29.78ID:4bqVRiC0
>>858
食事管理は酒飲む飲まない関係なく、いつもそこそこちゃんとしてる
「酒以外」2000kcal、たんぱく質140g、ビタミンミネラル食物繊維も意識して
運動はウェイトトレーニング＋軽くジョギング
0864名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/22(水) 00:19:07.77ID:QGNOco5B
>>861
機会飲酒で済ませることが出来る人は、アルコールが人生に占める割合が低いってことだろうし。
正直、羨ましいわ。
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/22(水) 12:04:45.96ID:BsSchpj+
>>860 俺も酒入ると食欲のストッパーが解除される。特に炭水化物なw
居酒屋→日高屋で定食とラーメン→帰り道のコンビニでサンドイッチwとか。
呑まない時は、別に食べたいものないんだがな。
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/22(水) 16:21:45.12ID:FD+qy9Bi
俺は飲んだときは次の日に調整で走るようにしたら。。。

余裕でフルマラソンサブスリー達成出来そうな位の脚力ついたよ。
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/22(水) 20:49:15.53ID:4KmhW0lw
>>870
アル依の定義は仕事よりもアルコール、家庭や友情も崩壊なんだよ？
普通にダイエットや健康目的で病院で処方薬貰おうが自由では？

簡単にアル中なんて言わない方がいいと思う。
しかも今時アル中って w

アル中←オッさん アル依←普通
実は正式名称は、アルコール使用障害に変わった。どーでもいーけど。。。
呼び名なんてね。
0877名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/22(水) 22:12:21.86ID:4KmhW0lw
昔→アルコール中毒 →アルコール依存症 →アルコール使用障害

こんな感じで名称が変わったんだよ。
これ知らないとかアホじゃね？
0878名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/22(水) 22:14:27.30ID:r9RzITr9
酒業界の圧力かな
依存症というと悪い物質みたいだから。酒は悪くなく使い方が悪いんですよ、みたいな
0879名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/22(水) 22:15:42.51ID:4KmhW0lw
中毒は今は、コンパで一気とかしての急性アルコール中毒とは言う。
仕事や家族を崩壊するほど飲まないとやってられないのがアルコール依存症。
アルコール依存症がさらに名称が変わってアルコール使用障害になった。
0880名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/22(水) 23:40:10.35ID:aRR6aIbA
アルコール依存症って言い方はみな知ってても
それを"アル依"と略すのか？ってハナシじゃねーの
まぁそれでぐぐったらけっこう出たか

日常的には別にアル中って言うこともあるんじゃね
看護婦さんとか婦警さんもつい言っちゃうみたいなｗ
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/22(水) 23:47:31.53ID:aRR6aIbA
>アルコール依存症がさらに名称が変わってアルコール使用障害になった

てかこれマチガイなんじゃね
アルコール依存症って言い方がなくなるわけでなくて
アルコール乱用＋アルコール依存症を言う場合にアルコール使用障害という、みたいな？

アルコール依存症の更に詳しい情報｜アルコール依存症｜心の病気を詳しく知ろう｜みんなのメンタルヘルス総合サイト
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/disease_detail/1_01_02alchol.html

>一般に、アルコール依存症まで至らないこれらの問題群とアルコール依存症を合わせて、アルコール使用障害と呼ばれています
0883名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/23(木) 00:42:15.27ID:sQ60zkTi
5月に香港の空港で乗り継ぎで四時間待ちする羽目になったから、キャセイラウンジを
ハシゴして飲みまくってやる。
それまで禁酒してみよう。
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/23(木) 00:47:10.22ID:6iKWI0h4
>>883
バンコクに行くのか?
0885名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/23(木) 06:40:11.03ID:jKSEsIj9
禁酒したら甘いジュースを飲んでも痩せますか？
0888名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/23(木) 07:35:19.75ID:jKSEsIj9
>>886
100%りんごなら害なさそうですね

>>887
100キロカロリーぐらいですかね
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/23(木) 08:20:49.62ID:sLCX5Tc3
>>880
アル中って言葉がイメージ悪いからな。
一升瓶持って怒鳴り散らしてる肥ったオッサンのイメージだし。
実際、そのイメージのせいで自分はアルコール依存じゃない！
って頑なに認めない人も居るらしいよ？

機会飲酒のみでコントロール出来ないのは一歩手前だと思う。
0891名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/23(木) 10:26:24.33ID:GEjcH7Mn
さ、今日は、朝と昼は我慢！
夜は飲むぞ！鍋か、おでん。
0893名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/23(木) 13:43:17.54ID:Z4MHQiID
アルコール依存症から、現在はアルコール使用障害に病名が変更されましたよ。

事情あって大至急痩せたい。今日から糖質、脂質制限
、ウォーキング、禁酒します。
あ、炭水化物抜きも。

よろしくお願いします。
0894名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/23(木) 14:10:27.13ID:NoGDa6et
それどうもアメリカのDSM-5ってのを訳しただけみたいなので
日本で拘束力があるってわけじゃないみたいね
性同一性障害→性別違和ってのも同じタイミングでの発表だったがけっきょく誤報だみたいなのだし

WHOのICD-10はまだ前のまま
まぁ次のICD-11がもうすぐらしいけど
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/23(木) 19:24:25.22ID:N96ekBLU
前は毎日ストロングのんでた
今年からお酒はやめた
体重は減り、浮腫もなくなり
夜ゆったりして眠れるのが幸せだと
わかるようになった
0899名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/23(木) 19:24:50.88ID:GEjcH7Mn
>>896 仕事？してますがなw
今、終わりました。
0903名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/24(金) 01:34:52.18ID:JYPl6g5u
禁酒して20日経ちましたがやはり甘いものが欲しくなり、毎日チョコレートを一気食いしています
0908名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/24(金) 11:48:29.25ID:bxaKC+T/
自分も酒やめたばっかの時は便秘になったけど慣れてきたら毎日出るようになったよ
朝お水１杯ぐいっとのんでる
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/24(金) 12:46:07.23ID:SpNMJeaA
平日お酒飲まない5日間はチョコレート味の毎日飲んでる。
美味しいけどこれ太らないのかな
0911名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/24(金) 13:15:11.07ID:O1VUmDw4
>>903
わかる！
でも体重は減った
0915名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/24(金) 15:35:46.83ID:SpNMJeaA
>>910
チョコレート味のプロテインだよ
0918名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/24(金) 16:56:53.57ID:9s8pb5ot
>>909
消費カロリー>摂取カロリーなら太らない
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/24(金) 19:09:53.15ID:826Fr+xO
花粉症と逆流性食道炎で風邪みたいな症状でツラい
ここ数日は鍋焼きうどんばかり食べてたが、炭水化物がしんどくなってきたので今日は肉吸いにした
弱った身体に染みるわあ
千とせより旨い
今週は飲むどころじゃなくてトータル4日も休肝してもうた
明日は回復して旨い酒が飲めますように
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/24(金) 23:46:59.30ID:spp97S/5
禁酒したら喘息治ったし出てた腹がへこんだし肌ツヤよくなったしいいことしかないな
夜中にトイレに起きることもなくなったから朝がすっきり
0926名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/25(土) 07:58:16.54ID:0O1kjtVa
蒸留酒はついつい摂取アルコール量増えちゃうから、特にダイエット中は絶対手を出さない
飲まんけど、もしも飲むならワイン1杯とかビール1杯とか
0927名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/02/25(土) 08:16:27.90ID:6YsSzpAM
いやあやっぱり全然違う
理論とかよりも体感として全然違う
どうしても酒を止められない人は仕方ないかもしれないけど
禁酒ができるなら禁酒しない手は絶対ない
酒飲みながらダイエットなんて
目的地までバスや電車で行かれるところをわざわざ徒歩で目指してるような
無駄にダイエットを困難にしているとしか思えない
0929名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/25(土) 08:53:40.86ID:OEbjLdvv
>>927
徒歩で行った方が痩せるだろ
0933名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/25(土) 10:04:14.37ID:gK8MRVmL
俺、仕事ん時は、通勤だけで、2時間は歩いている！それでも痩せないw
ま、呑みすぎ食いすぎだな。
0941名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/26(日) 04:24:35.72ID:0Q1CO3hy
酒が筋トレのジャマになるってハナシは前からあるよな
んで足腰鍛え直したら、ちょっとは勃ちがマシになるってなハナシも聞く
つまり間接的には関係あるかも
0942名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/26(日) 05:43:09.96ID:39li/IBT
どうせ、女と使えないから一緒だろ？w
0944名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/26(日) 08:56:00.05ID:8gQj8/pz
飲酒不眠もある。
0946名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/26(日) 16:55:23.72ID:nkSyn6ez
>>932
喘息治ったのがほんとにうれしい！
たまの飲み会で飲んじゃうとてきめんに調子悪くなるし。
この調子で頑張ろう！
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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