糖質制限を行っています。一切取らないのも不安なので
昼の糖分はソイジョイだけとっています。
ただし糖質制限しても午後は猛烈に眠くなります。
制限が足りないのか他が原因なのか・・同じ経験がある方いらっしゃいますか？