0780名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb7b-HvS5)垢版 | 大砲2017/01/11(水) 08:53:05.82ID:yuv9eT4q0 >>774 ダイエットではなく体力作りという名目で始めたらどうだろう 毎日5kmほど歩いてみるとか ショッピングセンターを歩き回るのはあまり効果ないよ 運動するぞって意気込みでウォーキングやらないと