0777名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-IbiL)
2017/01/11(水) 08:44:40.16ID:olLpLz/W0一般的に筋トレは無酸素運動とされますが
5回1セット程度低負荷で長時間繰り返したら有酸素運動と同じ効果は得られませんか？
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart189 [無断転載禁止]©2ch.net
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一般的に筋トレは無酸素運動とされますが
5回1セット程度低負荷で長時間繰り返したら有酸素運動と同じ効果は得られませんか？
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