0509https://goo.gl/kwvbgn (ワッチョイ df77-pn3f)垢版 | 大砲2017/01/07(土) 17:24:30.92ID:+ldNsKEV0 >>499 忙しい1日を送ってるわけじゃないのになぜ起床二時間後に筋トレ初めんだよ あと朝にカフェインの入ったコーヒーやお茶を飲んだ方が良いよ あと間違ってたやり方をしてた言い訳みたいなのは要らないから