>>370
>同じカロリーで比較すると糖質が太りやすいしGI値が高いものが太りやすい

そのオカルト話の根拠は?

インスリンが云々で血糖値があがると脂肪になりやすくて云々って話はよく聞くけど、そういうのを
信じちゃう人って、脂肪にならなかったエネルギーはどうなると思ってるのかな?
無かったことになるの？
脂肪になりやすい ~= 太りやすいなんて事はないよ。