0001名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/12/15(木) 19:59:18.92ID:f2JzKdFj 前スレ 一日一食 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425448538/
0448名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/03/24(金) 23:57:21.64ID:0WVIKQoo でも体重減り始めたってのはモチベーションになるよね。 停滞期とかもあるだろうけど、最終的には カロリー摂取量が少なければ確実に体重減っていくわけだし。