一日一食【1日1食】 2 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/15(木) 19:59:18.92

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/12(木) 15:43:11.99

>>133
具合悪いんなら無理する必要ないんじゃないでしょうか。
いきなり一日一食にしなくたっていいんだし。
冷える場合は温かい飲み物飲んでしのいでますよ。ココアとか生姜湯とか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/12(木) 16:50:15.44

自分もいつもより活動量が多かったりしてどうしてもお腹が空いた日は、軽く二食目を摂ることあるよ