0685名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sac1-S2Ym)垢版 | 大砲2016/12/20(火) 19:09:08.28ID:Z+CSjQVUa そんなのいつかリバウンドじゃね バランスよく食って運動に楽しみを見いだせよ ただの運動じゃ続かないから、ジョグならなにか大会を目指すとか、球技とか、消費カロリー的には登山も最強 楽しんでいる内に痩せるよ 何とか制限とか、デブは何回失敗したら学習するんだよ