【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart188 [無断転載禁止]©2ch.net

[0550 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 397b-0G5/) 2016/12/16(金) 20:34:50.03 ID:cgcZsvXD0]

>>549
早歩きでも足突っ張ったりするからきつかったら休憩しながらやるんだよ
出来れば目的地を作るといい
この自動販売機でジュース１缶飲んで折り返しとか
自分なりのコースを作るのもいい