>>531
朝にダイエット相談に来たにもかかわらず昼間肉類、夜はビールを飲んでる
今日は飲まないとキメていたのに夜になると
まあ良いかと飲んでしまう
朝は寒いからといいわけにランニングに行かなかった
>>532
ありがとう
8キロなら10000歩ぐらいだな
運動での消費カロリー1000って一日30000ぐらい歩いてんのか
それだけ運動してるのに食事は低カロリーだもんな
そりゃ俺は痩せないわけだわ
身長は何センチで何キロから60までどのぐらいで減ったか教えてくれ