>>486
やっぱ脂身は駄目だよな
豚も脂身多いの買ってるから油とりたいなら魚でとらなきゃ駄目だな
何で太りやすくなったんだろ
酒の飲み過ぎかな
>>487
そうなのか
今マットレスに布団引いて仰向けや横向きで寝てるんだが75越えた当たりから背中部分が凹むようになった
これって姿勢的に良くないよな
皆は朝、昼、晩どんなの食ってる？
間食はブラックガムや、みかん2個とかだわ
甘い物やお菓子は全く食わない
じゅーすは二日に一回ぐらい0コーラの缶一本
http://i.imgur.com/9QIALJD.jpg