シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part7
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野生のキャベツから抽出したデニーロ酸グルグルモンデシー並みの効果あるね 起きてから水や白湯1杯飲んでいるだけでお腹がぐるぐるいって活動してるんだよね
本当にBPCは胃腸を目覚めさせないのか???
最大でカップで2杯程度の摂取だがカフェインの効果が夜まで続いているのか
寝てる最中にトイレに行きたくなる症状がでる
最近寒いのでトイレ行くのめんどい
ファスティングだけだったらBPCナシでもやろうと思えばできるんだよなぁ
顔と背中が若干脂ギッシュになった気はする
だが乾燥するところは皮ムケする
なおココナッツオイルやMCT、バターで下痢になったことは無い 1日3食でないと腹が減るからバターコーヒーで代用
腹が減らないならいらない
1日1食で腹も減らないなら代謝が低くなってるから尚更いらない ファスティングは多少お腹減っても我慢しているうちに慣れるんだ
代謝の問題ではない気がする 食事回数を減らしても1日の総摂取カロリーが減らなければ代謝は下がらない
体が少ない摂取カロリーに慣れて腹が減らなくなったら代謝は下がってる ファスティング分の減ったカロリー補う意味でも
高カロリーな油脂分摂取が有効なのかなBPCは 太ってるならただでさえカロリーオーバーなのだから補う意味はない
腹が減ると仕事に集中できないからバターコーヒーを飲む 6時間の間に3食分の1500以上摂取するのはなかなか大変だもんなぁ
油脂や糖質で一発クリアだけど >>311
ごめん痩せてます
初めに書いて置けばよかったな
ファスティングは続けていると腹が減って集中できないのも慣れてくるよ 一種の健康オタなんで
IQ上がるっていうのに思い切り釣られてますw それが本当なら大ニュースなってるつーか義務付けられてるよ シリコンバレー式に似た食事法の本出してる人が池沼が治ったとかいうのはあるよね 麻原彰晃にチンポ入れられて癌治ったとかいうのはあるよね 少し考えてみよう
IQ20アップ>>>>>>>>>>>>>>>>ダイエット
それなのにIQアップはオマケ扱い、ダイエット法ということで売ってるのは
どういうことか お前たち馬鹿にされてるってことだ 大人になってからIQ測る機会無いよな
コーヒーやココアって身体を冷やすのになんで冬に好まれるんだろう 心療内科とかでIQテストやってるよ 脳外科じゃやってない
10年くらい前だとwaisRっていう学校でやるのより高度なやつやってた
今はまたマイナーチェンジした別のテストになってるはずだけど
ただ測りたいじゃなくて最近頭の調子が・・とか言い訳はいるかも WAIS-Rは確か学生とか子供向け
大人向けのはWAIS-3がある
今はもしかしたら4が出てるかもしんない
全額実費でよければカウンセリングルームとかで測定してくれるよ
3万ぐらいかかるみたい 323はなんかいろいろと勘違いしてる人なようなw
ココアは体を温めるっていわれてるし
コーヒーも別に冬に好まれるっていうイメージはなくね? ココアもコーヒーも熱帯産で漢方では陰性だと読んだが 「自身の体感・主観」は科学的といえるか?
地下鉄で幻覚見たりするアスプリーはむしろスピリチュアル寄りじゃね イルカと会話して体感的にピコーンときたらシリコンバレー式に取り入れそうではあるw
それっぽい論文ありそうだし引用してくれそう いやいや、本人が健康になったと思えるのはいいことじゃね 始めはそうなんです
まだ安いグラスフェッドバターや高級コーヒー
それを入り口にエスカレートしていくんです
健康になったと思って満足する
それは思考止めたらいいだけなんです
本来無料です なんでもアンチ呼ばわりは止めてw
自分は疑問を書き込んでみただけ そこがおかしいことに気付きましょう
アンチという視点 宗教ですよ 人がやってることにいちいち文句つけにきてることのおかしさには気付かないのかね? 次スレからワッチョイ入れないか
ワッチョイの方がNGが捗る 困る
自演できなくなると完全無欠の凋落ぶりがバレる 本家のブレインオクタンオイルってアマゾンだと日清のとさほど変わらん
コスパのが売ってるけど、品質は信用して大丈夫でしょうか? 公式のコラーゲンバー、チョコとバニラ両方買って試してみたけど、
バニラは胸焼けした。。個人的にチョコのほうがオススメ。
ちなみにカロリーメイトのチョコ味と食感と味が似てる。
XCTオイルが含まれてるそうなので、人によってはBPCのあと食べるとオイル摂り過ぎでお腹壊すかもよ。 防弾コーヒーを朝に作って、保温できる水筒にいれて、会社でのもうかと思うんだけど、効果ある? そもそもBPCで効果を実感できる人が多かったらこのスレこんなに過疎化してない >>354
試してみろ!
と言いたいですけど、全然大丈夫だよ >>359
>>355
お二人ともありがとうございます。
会社では作りにくい環境でして。
ついでといってはなんですが、今からやってみようと思うのですが、アイスコーヒーにしたらだめなんでしょうか?(ホットの防弾コーヒーを作成して、冷やして氷を入れる)
夏にホットはつらいので。 朝飯の時間に飲んで消化吸収してこそ効果あるだろうに
仕事場で飲みたいってのは仕事スタートが遅いってこと? フレンチプレス機後片付け面倒そうだから
200メッシュの茶こしで作ってる
後処理が超楽だよ
ビニールに棄ててから残りの微量のを
ペーパーフィルターや不織布の上で水洗い >>354
水筒がとんでもないニオイになるからやめたほうがいいよ!
効果はあったと思うけどお気に入りのサーモスがダメになった サーモスがやられてしまうのか…
週末からしばらく旅行なんで
宿で水筒に入れて振ろうと考えてたけど
もしかしてミルクフォーマー持参したほうがいかな >>368
みんな考えることは同じ笑
ぼくもいろいろ試したけど、500mlくらいの水筒に百均フォーマーがいいよ
可能ならバターはギーにしちゃうと常温でも運べて気持ちが楽。
後は小さじ
コーヒーは状況に合わせて考えてね >>367
コーヒーのニオイよりバターの残り香が強烈なんだ
ただ毎日使い続けた場合だから短期間なら大丈夫じゃないかな 昼だけはインスタントコーヒーにするのも、手間が省けていいぞ コンビニコーヒーとかにMCTオイル入れて飲んでると、
飲み口のプラスチックのとこ割れてくるよね。 スチレン樹脂だと中鎖に弱いんでしたっけ、それのせいでしょう 旅先でモンベルのクリアボトルに入れて振るつもりだったけど
MCTだけカプセル飲むか… >>379
輸入モノのカプセルだよね?
瓶一つ出張多いから飲んでみてたけど、効果はあまり実感出来なかったなぁ…
試した人どうでした? >>378
valley(谷)というけど、普通に平野っぽい感じだった。
箱庭の国の人間の感覚からするとね。 なかほらのグラスフェッド試した人いる?自分には合わないのか速攻胃もたれした。。
元々グランフェルマージュの使ってて、そちらはなんともなかったけど。 バターは太る→天然オーガーニックのグラスフェッドだったら大丈夫
小便飲んだら毒→朝一番の小便は健康にいい
本来体に悪いものも条件つけたら体によくなるという馬鹿向けのオカルトのひとつ
理由は説明になってない疑似科学で説明する コーヒーのよくない成分をネルやペーパーに吸着させるってコーヒー屋が言っていたから
金属メッシュどうも抵抗がある >東京薬科大学名誉教授の岡さんは、「コーヒー豆には、ジテルペン類
(カウェオール、カフェストール)という精油成分が含まれていて、
コレステロール値や中性脂肪値を高くする働きがあります。
水やお湯には溶けませんがコーヒーの油分に溶けて液面に浮かびます。
抽出する際にフィルターを使っていれば、この油分がフィルターに引っかかって
除去されるので心配する必要はありません。
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/16/012100004/030800009/?P=3
健康を意識するなら「フィルターで抽出」
こういう話が健康本なんかでメジャーだったから
今更これが身体にいいのか?って思うのよ このスレには情弱しかいないけどな
本がヒットしてから一年以上経ってるし仕方がない >>387
おっしゃる通りで中性脂肪の値は激増したわ。体脂肪率は激減してるけどな 煽りぬきで脂質異常になった人ブログなどでぼちぼち見かけたから注意したほうがいい それは炭水化物を食ってバターコーヒー飲むアホだから 自分は、中性脂肪値もコレステロール値も激減したわ
コーヒーは、マキネッタで淹れて、マグカップ1杯にバター、MCTを大さじ1ずつ
あと卵2個のスクランブルエッグをかれこれ1年くらい続けてる
血圧が高いオッサンなので、3ヶ月に一度大学病院で診察受けて、血液検査もしているが、ここ1年くらいで数値が良くなって医者がちと驚いてる おまえらちゃんとアスプリー見習ってオナ禁してんの? 献血での血液検査結果かえってきた
まだこれやる前だった前回より体重少し落ちてるけど
コレステロールあがってた
献血は午後だけどこれは朝コーヒー飲んだせいなのかな
それともやはり油多くとってるからなのか 血圧と尿酸値はもう薬に頼る事にひている。食べ物でどうこうとか、非効率かつ非確実だわ 俺はシリコンバレー式続けて血圧下がったな
みんなちゃんと野菜食ってる? たまにプラかシリコンかケミカル臭するんだが
MCTでブレンダーの部品溶け出してるのかな? IFM-S10G半年位使ってるけど、いまんとこ臭いはないな。 なかほらのグラスフェッド再度挑戦したけど、やっぱ自分には無理だったわ胃もたれする。
グランフェルマージュと比べて油っぽい。
そういや発酵バターの記載がどこにもないから普通のバターなのかも。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています