0950名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f31d-lM3r)垢版 | 大砲2016/11/29(火) 13:01:18.30ID:alEgaHPJ0 >>945 個人的にはBMI30で止めろってのはキツいわ、自分BMI25(脂肪率23%)に落ちるまで、まともにジョギングできなかったもん。 そこに一時的に落として運動強度稼ぐためなら意味はあると思う。