プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net
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がんばりましょう
他にビタミン剤なども補給してくださいね
置き換え食品スレとはなるべく住み分けましょう
プロテインドリンクでおいしくダイエット2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336214986/ マイプロテインのチョコレート味は普通
ビーレジェンドも普通だったけど、ダマになりやすいからやめた それくらいは摂らないとって意味でしょ
いちいちくだらないつっこみして楽しいかね コップにプロテインがこびりついても、水を入れておけば短時間で綺麗に全部溶解される
変な成分が(多分)出てこないので、体に悪い添加物は入ってないのだなと思う あすけんやってる人、検索に無いメーカーのプロテイン飲んでる人は登録どうやってる? >>540
適当にカロリー近いやつで入力してる
あすけんスレの方がレスつくかも >>543
あすけんの記録でタンパク質の量を重視してるなら別だけど
カロリー管理重視なら近いもので十分だと思ってる ザバスのウエイトダウン ヨーグルト、まずいって書いてる人わりといるけど自分は大好き
美味しいんだけどな プロテイン一日2回飲んでも大丈夫かなー
朝食に一杯と筋トレ後に一杯
ソイなんだけど
大袋買っちゃったから次はホエイにしよ >>549
筋トレしてるのに2回飲んでも大丈夫?ってここに書き込みする程度の知識しかないの?ぐぐれば? >>550
っていう反応が来ると思ってたw
2杯くらい大丈夫だとは思うよw
でも自分の身体的には心配だから悩み中ってとこ 549は遺伝子的に2杯飲んだら早死にするタイプじゃないかなあ 言い負かされた後出しで
「そう来ると思ったw」って言う奴のダサさって半端ねーよな
涙目で文字打ってんだろうな ザバスのウエイトダウン、ヨーグルトに飽きたのでチョコレートを買ったんだけどマズい…
一昔前のダイエットドリンクの味だわ 3週間ジョギングさぼったら、腹出てきた
プロテインのせいだと思ってる アマゾンで売っているアルプロン、値上げしてやがんな
1kg2000円ぐらいのコスパのいいホエイプロテインある? SAVASのウェイトダウンは脂質炭水化物がほぼ無いのが強いけど高い
だからマイプロテインのホエイダイエットにした
プロテインも山ほど種類あってビビるし悩むわ 以前アルプロンをここで宣伝したのは俺だけど、値上げしたのか
残念 水で割っても美味しければ良いが水だと不味いのもある 最近トレーニングにはまりはじめて
ダイエットしながら筋肉維持したりつけたり出来たらいいなと思ってるんだが
そういう場合プロテインよりbcaaの方がよかったりするのかな
あとホエイプロテインの癌リスクとかいう記事見つけてこわいからソイプロテインも考えてるんだが
その辺ご意見ほしい なぜプロテインとBCAAを比較してどっちが良いとかっていう話になるのか >>567
プロテインの内容のことならトレーニングの板にいった方が詳しいし色んなスレあるよ プロテインとBCAAは目的が違うんで替わりにはならんかな
ソイも調べれば色々出てくるんで自分で納得して飲むしかない アルプロンのかわりにボディウイングっていうのが安いから試してみようかな マイプロテインのWIPホワイトチョコはシェイクすると洗剤みたいな泡が立つ
しかも時間経っても消えない >>572
私もアルプロン値上がりから新規開拓しようと思ってたところなんだけどニチガも安いね プロテインって甘いけど、糖質はどうなってるんですか?
これって糖質取り過ぎになるのかな? ハイクリアのバナナめっちゃ甘い
レビューでは自然な味とか甘さ控えめとか書いてあったんだけど他のプロテインはこれより甘いのか 今のストロベリーも美味しいけど次のチョコバナナも楽しみ
あと1kg弱で飲みきる プロテインは人工甘味料なので糖質はほとんどないよ。 キロ4000円っていうザパスが、なぜにそんな強気な価格設定できるのか悩む。
以前ここで聞いたら、体(筋肉)の根幹となる栄養剤で、外国産の安物なんて危険で
手にできるかと。。
でも、一月に2000円の差はでかいよな。 2千円ぐらい気にするのは学生?
自分の金でなに買おうかその人の自由でしょ >>578
ハイクリアなんてあるんだなー
俺はボディウイングのばなな風味買って飲んでるけど味が薄すぎる…
効果は悪くないと思うけど、やっぱ味は大事だな 中国製はやばいけど、
イギリス製、アメリカ製なら大丈夫だろ
アメリカはサプリメント大国だから、そこら辺、日本より進んでそう。 振り返ってみて、アルプロンかなり良かった。
溶解度がかなり高い。
今のは、溶けないだけでなく、コップにこびりつく。
アルプロンの少しの値上げは勘弁してあげようか。 海外製の激安プロテインはやっぱ怖いわ
中国勢ほどじゃないけどアメリカも効果高めるためにステロイド仕込んでたりしてそう
あそこマッチョ信仰すごくてまじでステロイド大国ですからね >>588
こびりつくのはマイプロテインじゃない?
溶けないし味薄いし安い理由が分かった ドリンクじゃないけどマイプロテインの新しいプロテインバー、6レイヤープロテインバーのバースデーケーキ味とかかなり気になる 美味しそう ザバスやケンタイのソイプロテインは問題なかったけど海外のホエイプロテインにしてから肌荒れが酷くなったんだけど同じような女性いないかな? >>590
マイプロテインは溶けない上に泡もひどかった
時間が経っても消えない >>592
それザバスケンタイにはマルチビタミン配合だからさあ
海外のは入ってないのが多いでしょ
あなたの食事が栄養不足なだけだよ 量について教えてください。
付属のカップ一杯でプロテイン33g、内たんぱく質が24gとのことで、
体重に合わせて取ろうとシェイカーに3杯半入れて飲んでいるのですが、
粉体だけで目算300gほどありそうに思えます。
プロテインってそんな質量小さいんでしょうか。
シェイカーこれ本当に33gしか入っていないのでしょうか。
メーカーはホエイになります。 国産のザバスや森永などはJADA認定品だから完全なクリーンサプリで大丈夫だが
輸入ものだと評判を上げるために意図的に原材料表記にはないステロイドやエフェドリンなどの薬物を入れてたりする
調査によれば約15%の製品に薬物が入ってた。
スポーツだともちろんドーピング違反、そうでない人でも
この薬の副作用で薬物に体質が合わない人は吹き出物が胸や背中にできたりすることがある >>597
ソイは大丈夫だったけどホエイに変えた途端に湿疹がでた 3回目くらいから出なくなったけど、それだったのかな 591ですがホエイプロテイン飲んだりやめたりしましたがどうもプロテインが肌荒れの原因っぽいです
他の方も肌荒れするみたいなので調べたらホエイで消化不良か海外の人工甘味料が原因っぽいので無難に前のに戻してみます 6年前に明治のイチゴ味のやつが美味しくて60→54のダイエット上手くいって、今また太ってしまったから置き換えしようと思ったけど販売終了してて悲しい
安くてよかったのになあ ずっと飲むなら海外のでかいイチゴ味買ってみれば?
多分明治のより安いし味も悪くないと思う 先月鼻の大手術して1週間入院、
血ダラダラ嗅覚ゼロで
上顎の感覚も麻痺しまともに食事取れず。
マイクロダイエット代用してました。
ココア味だけ飲めるんで一択、医師の許可貰って1日3食。
結果1週間で7キロ減。
その後は1日2食置き換え継続。
このGWで追加の手術をしたため、また3食置き換えに。
今は味とコスパでDHCココア味に乗り換えました。
置き換えスタート時から一ヶ月で12キロ減。
デブなんであと20キロ減量するまで続けます。 >>690
乳糖が多いwpcからwpiに切り替えるとましになる可能性はある 朝抜き、昼ゆで卵とプロテインだけでウォーキング1時間して帰ってきて風呂入ってたら急に気分悪くなってダウンしてた
夕食ぱぱっと食べたあとだったけど、低血糖?何なんだろう。
普通に食べた方が良いんだろうか。 胃酸過多とか?
自分は朝の胃が空っぽの状態でホエイプロテイン飲むと胃痛起きて体調悪くなりやすいから夕方以降に飲むようにしてる 一応帰ってすぐパスタ作って食べたんだけど、調理中からなんとなく吐き気が始まって、低血糖のせいかなと思ってパパッと食べたんだよ。
その後風呂に入ってたら耐えられなくなって。
胃酸過多かな?ウォーキングから帰宅してすぐに水分取らなかったのも良くなかったのかもしれない。 具合良くなりました、ありがとう。
次の日もあんまり長く歩けなかったから、ベースの体調も良くなかったみたい。
思った以上に水分って意識してこまめに摂らないと脱水症状出るんだね、勉強になりました。
外にウォーキング出る時はなるべく軽装がいいから滅多に水とか持ち歩かなかったけど必要だね。 プロテイン摂ったらすごく肌がすべすべになったんだけど
これってプロテイン使って体が全力で肌を修復したからだよね?
あんまりプロテイン摂りすぎて体に修復させすぎるのも
体の負担になるのかなと心配になる。
プロテイン摂ったことで「細く長く」だった細胞の寿命が「太く短く」になってないか不安… >>618
今まで栄養不足で干上がってた土地に肥料撒かれたんでしょ >>618
いやいやw
修復させる力はあったのに材料がなかったってことでしょ。
618さんの原理でいうと代謝がいい事が良くないみたいじゃん。 プロテインを体重の1.5倍摂ってるけど満腹にはならないものなんだね
空腹ではないけどガッツリ食べようと思えば食べられるみたいな中途半端な感じ すげぇ、体重50kgとしても75kgのプロテインなんてとれるものなの?w やっぱアメリカのは過剰なくらいおいしいなあ
いろんな味頼んでしまった ノンフレーバー豆乳割に蜂蜜小さじ1くらいの甘さが丁度いいわ 俺はずっとケンタイだな
>>618
腎臓でも悪くしていない限り、よほどでないとたんぱく質の取りすぎにならないよ。 楽天でケンタイココア味買ってたけど突然値上がりしたね
個数制限もされてる
バナナ味は安いけど苦手だから辛い ずっとアマゾンの定期便で買っている。多分、それが一番安い。 >>624
美味しいんだ?
意外。
大味で妙に甘ったるいイメージだったわ。 >>630
それは仕方ない
食物繊維とヨーグルトで改善されるぞ
ちょいと割高だけど乳酸菌タブレットおすすめ >>632
うまいし腹持ちいいしで自分は気に入ってる
最近はnaturadeのグラスフェッドホエイプロテインが好き
けっこう甘いから好み分かれるかもしれないけど、
チョコとか甘いもの摂りたいときにもかなり満足できる味 トップバリュのダイエットプロテインが糖質低めだから買ってみた
味は不味くない
牛乳200〜300mlでシェイクしろと書いてあったから低脂肪乳300mlで溶いて朝ごはん代わりに職場でちびちび飲んでる
これで痩せられるといいんだけど・・・ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています