0812名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/11/12(土) 10:20:56.17ID:Uj92zSuQ 夕飯置き換えは私もおすすめ カロリー計算も運動も痩せなかったけど 朝、昼しっかり好きなもの食べて 夜ヨーグルトだけとかにしたら 痩せてきた 私も自分の基礎代謝1000kcalくらいじゃないかと思ってる 体重計だと1500kcalって出るけど信用してない