痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 18©2ch.net
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう!
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 17
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469001878/ いつも飲んでた時間帯になると脳が痺れてくるんだが、禁酒続けると痺れなくなるんかな? 夜は寝るまで体幹トレーニングするようになったら飲みたい気持ちがなくなった >>576 禁酒自体は体にもいいし、きっと減る日が来るから
もうちょっとの期間、頑張ってみてもいいかも。
私も停滞期だけど、頑張ろう。
夜になにかすること(飲んだらできないこと)決めると続くよね。
私もストレッチボードでストレッチしてる。筋肉つけなきゃな。 健康診断の数字がきっかけで付き合い飲酒以外無しにして1年。15kg痩せました。 禁酒一か月半で3kg痩せたのはいいけど便秘になった。
3〜4日に一回しかウンコ出ない。
ウンコ出たときに体重が落ちる。 >>576
自分もなかなか減らないなだったが
ここへきてヌルっと減ったような
>>583
普段からずーと下痢気味だったのが
禁酒一ヶ月でなんか固形っぽくなったのでうれしい >>587
おいビジネスって書いてあるぞ、出直してこい >>583
禁酒とカロリー制限組み合わせたら、快便なんだけど、
びっくりするくらいうんこの量が減った。
あと、全然におわなくなった。
子どもの頃から、これがうんこだと信じてた量や臭いと全然違うようになってきたからたまげた。 >>587
同じような系統だけど、これなら梅湯流しの方がデトックスになると思う。 缶チューハイの空き缶に炭酸水入れて飲んでる。我ながらアル中っぽいけど、普通に炭酸水を飲むより満足度が高い。 >>591
そんな空き缶をいつまでも使い続けるのは非衛生だからやめとけ のんあるカシオレ風とかオールフリーのカクテル風は意外といけたわ >>594
夫が毎日飲むのでその空き缶をもらってゆすいで使ってます。 1ヵ月程度の禁酒ダイエットを年3回ペースでやってるセミプロ級だぞオラぁ(えてして年末年始明け、年度末年度初め明け、夏休み明けに)
アルコール想起的なもの(○○テイストノンアル飲料、炭酸水など)がありがたいパターンと、
逆に全くいらないパターンと、不思議とどっちもあるよね >>601
何この上から発言おまえどんだけえれーんだよw >>602
何キレてんの当たり前の意見に
あたまおかしい 健康診断で血圧測定で
とてもいいですね!っていわれたよ >>605
何この上から発言おまえどんだけえれーんだよw >>608
何キレてんの当たり前の意見に
あたまおかしい 昨日一ヶ月ぶりに飲んだら今朝の体調の悪いこと悪いこと…
やはり酒は飲まないのがいいと実感した。 蒸したジャガイモですか?
量が難しそう…
1個ならオーケー、2個なら過多とか。 >>613
まだ歴史が浅くて諸説あるみたいだが
人工甘味料そのものでってよりは+他の食べ物で、だろうか
・人工甘味料は太るの?カロリーゼロでも砂糖より太る理由とは
ttp://josei-bigaku.jp/kanmiryo1207/ 42日目にて機会飲酒
飲みすぎて二日酔いが辛すぎた
またしばらく酒はいらんわ >>620
甘いって感じる食べ物は太る
人口甘味料でカロリーゼロだとしても >>622
うそぉ、ラカントとかもだめ?
cal0でどうやって太るんだよ お前らいちいち細けーんだよカロリーゼロ程度のものであれこれ言ってんなクソデブが!w ちいさいときから「ざ・おんな」 めんへら の こうがんちゃん か
さもなくば
すごい人格障害の 周りを不幸にするゴキブリ人間か
きょくたんいいうと どっちか いやしい ものすごく いじきたない
コンプは羨ましいがひどい
おかお の 造作は 関係ない ゴキブリ人間のストーカーは 精神障害 垢の他人に異常執着
おめかしぶりっこ は どうでもいいが たにんにまとわりついてめいわくかけるな しね きちがい
>>
スポーツ ジムで 幼い女の子の痴女 : 大人に同性にストーキング
ストーカー相手(大人)に
つんけんアピールの ざ・おんな の 小さい女児 せたけとかわらないうぇーぶへあのきらきらちゃん 郊外によくいる
『小さな子供でおトイレ大丈夫かな』で先に譲ったのが おせっかいでウザかったのくらいかなで反省くらい
視界に入れない気にも留めないで数日後
エレベーターで お友達とひそひそ騒ぐ 褒め殺し※の失礼な言い方であだ名をつけている それを二人で連呼
開けるボタンで どぞどぞ へんなふざけもでているが 急に下手な態度
彼女たちよりだいぶ年寄りなので 年寄りは年よりらしく「ありgとうっ/^。^」といっておりる
ティーンの向けのクラスのインストラクター べりしょの軽ぷーぷファッション えれべーたまちできこえるかきこえないかのつぶやき※ )エレベーター内はまぶしくないはず(
この彼女がキョウ育 ちょうきょう? したのかと思った )0s(
あのじむは 客はもちろん従業員アルバイトその周辺一帯が いやしいきちがいのすとーかーだらけ
あの一帯は小さな子から年寄りまでやたら低身長が多い ゴキブリ市も低身長が多い 集団ストーカーの 慇懃無礼の付きまとい は陰険店員インいがいも うじゃうじゃ くくとよみかきができる(知識武装?)の精神の腐った基地外だらけ 上から目線って言う奴が上から目線なんだよ
どうか運動してくださいよお願いします
とでも言って欲しいのか >>624
そんな5キロカロリー以内がうんたらとかいう微弱な数字もカウントすんのかよ.....
ちょっと筋トレしても消費できるくらいの微量なのに(`;ω;´) ラカントってのは天然由来成分らしいから
他のもっとアヤシイ合成の甘味料よりはマシな気がするが
それでも脳が錯覚するかもとか
使いすぎはよくないとは言われてんのな
缶チューハイ風味ノンアルはアセスルファムKが多いっけ…… アルコール以下のカロリーなら禁酒継続できるようになるまでは許容範囲だなー デブは全員糖尿病で死ね
デブは全員糖尿病で死ね
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煽りはしていない もう5ヶ月近く飲んでない
体重は最初の2ヶ月で6キロぐらい落ちてそこから変化しなくなった 減るかな〜
あー肉食いたい
でもビールなしではおいしくない >>636
消費カロリーがそのあたりで安定したんですかね。 ばさら風トマトすき焼きとファミマのメルローめちゃくちゃ合うよ! ペータのお婆さんは白いパンが食べたいって言ってたぞ ビールは2週間くらいやめるとどうでもよくなる
また口つけると飲んでしまうが >>645
ほんとそう思う。
結構頑張って酒やめてる奴もいるだろうに、迷惑なやつがうざすぎる 米減らして、その分酒は倍増したけど半年で12キロ痩せた。
酒止めて痩せるのは嘘でしょ。 忘年会の季節だが今年は飲まない
勧められても飲まない
無理やり飲まそうとする悪質な知り合いもいないし >>645
禁酒開始3日以内のスレと4日以降のスレに分ければいい
禁酒開始4日以降のスレはかなり真面になる >>645
テンプレを以下のようにすれば、明日から禁酒するだとか昨日から禁酒始めたなんて書き込みななくなる
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう!
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
禁酒開始3日以内の方は以下のスレへ
http://・・・・・・・・・・
数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。 みんなの意見どおりでもいいかもしれないし、
荒らし対策でワッチョイ付きでもここなら問題ないでしょうし。
みなさんのおまかせします。 >>648
えらいなぁ…
普段やめてて飲み会のときも半分くらいの確率で飲まずに帰れるようになったけど友達との飲み会じゃない飲み会が多いこの時期、ついつい飲んじゃう…
家飲みは絶対にしないと決めてるけど今月来月が山だな… 俺は「一人で飲むの絶対禁止」が一番いい具合って思ってる
仕事飲みとか冠婚葬祭飲みとかイベントウェーイ飲みとかはガッツリ行っとけと シンプルにわっちょい付き
+
酒やめる気ない人は該当スレへ。
禁酒ダイエットしてる健全な人の邪魔になるので
全く必要ない飲んだ報告や、少量は体にいいなどと主張される方はお引き取り下さい。
アルコールがやめられないなどの書き込みは板が違います。
依存、中毒についてはメンタルヘルスの方に行ってください。
だけ加えりゃいいんじゃないの? 忘年会ノンアルコールで済ませてきた
どうとでもなるよ
飲めといわれたらそれは強要 飲まないなら忘年会なんか行くなよ。
しらけた雰囲気にされる方の迷惑も考えろ。 強制参加なので労働ですよ
ウーロン茶のやつも他に複数いるし普通
アルコール必須とか時代錯誤も甚だしい >>661
しらけた雰囲気にされるwww
あたまおかしいw 人と飲み食いする時までダイエット云々ほざく奴居ると死ねと思うけどなw 糖尿予備軍の豚が生ビールガバガバ飲んでるのを見ながら
女性にダイエットのこつ聞かれるのはむしろ優越感がある 禁煙してココイチの4辛が食べられなくなった
そして禁酒して2辛もつらくなってきた
昔はどんな味覚してたんだろうなぁ 味覚の変化は禁酒あるあるだな
刺身とか目玉焼きとか納豆とかに付ける垂らすしょうゆの量が明らか減ったわ
あんなん風味付けの1-2滴でいいんですよ 俺は酒ガバガバ飲みながら、運動と節制で体脂肪10%前半まで順調に痩せてるけどね。
ただ痩せるだけなら何の苦労も無い。
如何に筋肉を維持しながら良い体をデザインするか、その良い体を使っていかに人生楽しむかが難しいんだよね。 >>668
結局>>656ですよ>>656
一人で酒ガバガバ飲みながら人生楽しむもなにも無いでしょ? >>658
それだと「明日から禁酒する」、「今日から禁酒する」、「昨日から禁酒始めた」
こんな書き込みが多くなる
酒やめる気ない人は該当スレへと書いても本人はやめるつもりなのだから
1ヵ月2ヵ月3ヵ月禁酒ダイエットしている人からすると目障りでしかない
禁酒3日以内の方は該当スレへと書いて、禁酒3日以内者専用のスレも立てればいい
そのスレで思う存分「今日から禁酒するううううううう」と意気込みを書きまくればいい でも、禁酒にしろダイエットにしろ最終的な目的は「人生を楽しむこと」でしょう?
食事やお酒の楽しみ、人間関係まで犠牲にして「痩せたw」とか目的と手段が入れ替わったバカ。 酒を飲むことなんて別に楽しくないよ
楽しいと思う人はガバガバ飲んでりゃ良いんじゃないの >>671
だからなんでこのスレにいんだよ、ばかか
ほんとあたまおかしい >>670
確かに棲み分けは必要かもね、まじでスレタイ読めないアル中多すぎる。 >>672
そもそも酒を飲む事に全く喜びを見出さないなら、そもそも「禁酒」という概念自体が無いのでは?
何故このスレに? 酒を飲むことは楽しくないな
惰性で飲んでるだけだったと気付いたから禁酒したんだよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています