痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 18©2ch.net
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。
※前スレ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット 17
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469001878/ 肌は間違いなくきれいになったな
もっとも内臓が休まったせいなのか、酔っ払ってスキンケアをさぼることがなくなったせいなのかは謎だ 女だったら肌が綺麗になるだけでもいいね！酒はビタミンCを壊すらしいから 禁酒4ヶ月、ダイエットには成功したが、また飲みたいという気が少し起きてきた
ここで飲んでしまうと元の木阿弥だから気を緩めず我慢 まだ一週間だから大して変化なし
飲みたい衝動はなくなってきて金は貯まりそう 禁酒4日目。
飲酒欲求は大分弱くなってきた。
毎日深酒の日々と比べると頭がクリアだわ。 ここは良いね
週2くらいノンアルデイのオレは怒られるな 禁酒六日目
スイム3キロ、体重1キロ減
週末は解禁デイ
ストウブで煮込んだミネストローネ、自家製オリエンタルサラダをつまみにヱビスのデュアルスムース500からのピザストーンでこんがり焼いたジェノバソースのピザをカッサーレヴェッキオと伴に
ピザハットの3倍美味い
はあ〜生きるって素晴らしいね！
酒は長い友！ からのオーヘントッシャンハイボール
もう酒なんて呑まないなんて言わないよ絶対！ 今日飲まなければ超久々にウィークデイノンアル達成！
禁酒と共にコアリズムとスクワット始めたけど、
今日は生理で腰とお腹痛いからお休み。
明日は久々に一杯やっちゃおうかなあ・・・。 禁酒２０日目
何ていうか、本当金減らねーわ
明らかにＡＴＭの前に立つ頻度が落ちてる 一緒や
コンビニに行く頻度も減ったな
ついつい立ち寄っては酒とつまみ買ってたが 金曜夜ってことですげぇエビスビール飲みたくなったけど
やっぱやめて炭酸飲料にしといた
3週間達成と 先月から週に3〜4回禁酒してる体重は変わらないが、金貯まるわ〜
おもいきってブランド物の財布買おうかなぁ？ >>363
なんか読んでて恥ずかしくなったじゃないか 一週間脱落してました、明日からは心を入れ替え禁酒を再開しますゴメンナサイ 2週間では効果出ないなぁ
高脂血症をなんとか改善したいのですが… 禁酒は続行中だが昨日の夜に炭水化物やきのこたけのこなんかの菓子食ってたら
さすがにちょっと体重増えてた
甘いもん食いたくなってんのかも 痩せたけど老けたと言われた
ずっと顔ぱんぱんだったから若く見えたのかな >>376
運動しないで痩せるとそうなる
筋肉が減っただけだから セブンのヨセミテロード呑んだ
500円台とは思えんなこれ
久々に電気ブラン呑んだら
シャルトリューズみたいで旨いす
はあ！ビバ！呑んの！ 上の恥ずかしいバブルおっさんとか
↑こいつとか、スレタイすら読めないレベルのアル中なのかな バブリー！ベイベー！
ノーアルコール、ノーライフ！ おれそれなりの(並)年収あるリーマンだけど最近ラーメン屋でクーポンやスタンプカード使うの恥ずかしくなってきたわ。
べつに金に余裕あるわけではないけど、乞食ではないしいい大人がセコセコ財布から割引券やスタンプカード出したりスマホの画面見せたりするのが恥ずかしくなった。
いい歳して割引使うおっさんを店側はどう思ってるのかな？あんま気にする必要ない？ ないで
僕なんて他店のポイントカードに押してもらってるんや 禁酒自体は思ったほど辛くないけど長いこと毎日深酒、潰れる様に寝る日々だったせいか寝つきが悪い 下ネタで申しわけないですが、布団に入っても目がさえているので、妻と交わるようになりますよね。
月に2度くらいで安定していたのが、週に3度くらいに増えました。 スーパーで冬物語をみつけたので即買い
冷蔵庫にあった鶏むね肉でチキンナゲット作ってつまみにして呑んだ
冬が始まるよ！ 禁酒して10日。
昨日は飲み会だったから久々に飲みまくってやった。
そしたら今日は下痢がひどい。 >>353だが禁酒して今日で3週間
あれからストンと1kg減って合計3.5kg減
またここで少し下げ止まりそうな気配だけど焦らず頑張ってみる
>>354ありがとう 昨日お気に入りの焼き鳥屋がイベントでビール100円、食べ物半額やってたから行ってきた
大した飲んでないのにすぐ酔っぱらったな
今日からまた禁酒頑張ろう しばらく酒抜くとすぐ酔うな
今日はイワシの腹にバジル、ニンニクスライス、松の実を詰めて塩とミックスハーブ、オリーブオイル振ってオーブンで焼いたのを白ワインでやっつけた
オーブン料理とワイン、鍋と日本酒が旨い季節がやってきた >>397
ここ禁酒ダイエットスレだぞ
大概にしろやアル中じじい 酒なしで寝た方が眠りが深い。酔って寝ると翌朝だるい。
翌朝の気持ちいい目覚めを楽しみに禁酒頑張る。 >翌朝の気持ちいい目覚めを
そろそろ一ヶ月
こないだすげー飲みたくなったけど
ぎりぎりで思いとどまったときに思い浮かべたのはそれだったな…… 一年半アル依で6キロ太ったけど
妊娠したのがわかってから１週間飲んでない
お腹が大きくなれば体重は増えるだろうけど少しは痩せていけるのだろうか
子供も楽しみだけど酒を断てるのが嬉しい
肌も明るくなってきたし 今日はサッカー日本代表戦を観ながらモスの国産チーズ&ベーコンバーガー、テリヤキバーガー、チリドッグ、オニポテ、ナゲットをクラシックラガーで流し込んだ
ぷはあ！旨い！ 酒止めて珈琲にかえたらすごい痩せた！珈琲豆からひいてドリップするやつ！珈琲にはまってます >>398
397や406は単なる嵐だし放置しとけばええよ。
禁酒どころか節酒すら出来ないアル中の嫌がらせだと思えば哀れとは思うが。 >>407
自分もだ
でも酒やめてから寝つきも寝起きも良くて一回起きたら寝られなくなるから夕飯後はカフェインレスにしている
豆も色々試したりして生活が楽しくなってきたよ >>405
障害児の可能性を覚悟。
遺伝子が崩れる可能性大。 >>411
アホめ。
アルコールの恐ろしさにおののくなよ。 >>411
妊娠超初期の飲酒は気にしすぎずとも影響が少ないといいましたが、それを過ぎると徐々に影響が強く出始めます。妊娠中に飲酒をすると、母体からの血管と胎盤を通じてアルコールが赤ちゃんへと渡ってしまいます。大人とは比べものにならないほど赤ちゃんの体は小さく、アルコールに対する免疫もありません。アルコールを摂取してしまった赤ちゃんは長い間、大人が酔っぱらっているような状態になります。
妊娠初期であれば奇形、妊娠末期であれば発達遅延や中枢神経系の機能不全などの異常が出る可能性があるといわれています（※2）。 >>414
妊娠超初期で妊娠に気づいて飲酒を止めたんだけどだめなん？ >>415
今さらどうにもならない
この事でストレス貯めないことが今できるベスト
ここのウンコ製造機のことなんてきにするな >>416
ありがとう！
少し心配だから産院で聞いてみるよ
2ちゃんの書き込みじゃ参考にはなるけど参考にしかならないから 痩せるためのスレには飯食った報告
禁酒のためのスレには酒飲んだ報告
この手のは実際飲み食いしてなくてただおちょくりたいだけなんだろうな >>414
そんな事は知ってるわ、そのレポートも読んでるわ
腹に子供がいる妊婦にお前オワタとか言って
したり顔でエビデンス持ってくるあたりが基地アスペかよって話。
おののくなよ？！とかばかじゃねーの？ このスレ見つけてから禁酒して6日目だわ
まったく飲みたくならん ２４日目
金が減らない以外の効果がいまいち分からん もうすぐ半年。体重は17.5kg減。
いまはもう稀に1〜2杯飲むと翌日若干気持ち悪くなる。
以前はワイン1〜2本毎日飲んでたから
こんなにお酒弱くなるなんて驚きだ。 >>428
最初の3ヶ月で12kgくらい落ちて、
以後は月に2kgくらいのペースですね。
運動は苦手で・・。
ウォーキングを週に2、3回と
軽い筋トレを毎日って感じです。 >>427
禁酒だけで20kg近くって凄いな
絶対体にいいよ、止められて良かったね >>430
ありがとう。
食事も気をつけてるから禁酒だけとは言えないけどね。
禁酒始めたばかりの人の励みになればと
書き込みました。
といいつつ、クリスマスにはシャンパンを少しくらい飲みたい。。 メインの食事をノンアルビールで乗りきったのに食後にノンアルチューハイでまったりやろうかと思って開けたらノンアルじゃないやつだった… >>432
得したような…損したような…どっちやねん！！ 今週も平日禁酒守れそう
禁酒＋軽く筋トレ、有酸素運動してる
元々太ってはいないけど、美容と健康のために頑張る 禁酒１週間だけど一日目からいきなり便秘
なんで…うんちしたいよ 3人の子宝にも恵まれ、酒やめて2ヶ月。
タバコ女ギャンブルもやらん
後は金さえあればパーフェクトヒューマンだと思っている 飲む打つ買う
全部やる男はクズだけどひとつもやらない男はつまらないって言うらしいね 腹回りの脂肪が落ちて腹筋の筋が薄っすら見えるようになってきた禁酒すげーw >>439
つまらなくてもこのご時世
堅実なのがいちばんよ
禁酒2週間め 身体軽くなったわー。
禁酒っつっても毎日を週1
1回につきワイン5杯を2杯に減らしただけなんだけどね ボジョレーヌーヴォー飲みたくてたまんなくなった
どうしたらいい？ >>443
あれは単なるマーケティングだと知ればいい 今日でようやく禁酒20日間…
来週お取引先様と食事会。
飲まないといけない…
憂鬱。
みんな励ましてください… >>447
自慢か？
ほんとは羨ましいだろう？
っていいたいんだろう？ >>443
300 円の安酒だよ
空輸と宣伝で2400円に化ける >>447
率直に言って全く共感出来ないわ
私は飲むことで仕事にメリットがあると思ったケースでは全力ウッキウキで飲むし、そうじゃないケースでは一滴も飲まない いいじゃんボージョレハロウィンバレンタイン
こういうのは軽く積極的に乗って行かな >>447
禁酒25日目の自分は何となくわかるよ
せっかく禁断症状もおさまり、体重も減り始めいい感じなのに飲みたくなくても断れない辛さ
どうせなら自分の納得のいく状態で飲みたいよなぁ 禁酒は顔の浮腫が取れるな。浮腫んでいた頃にはもう戻りたくないな。 447です
この一日だけ飲みます。
というか、やむを得ない場合は飲みます。
ただそのあとは0からのスタートだと思うので、気を引き締めていきます
ありがとうございます。 禁酒75日目
43歳おっさん
身長 161.3
体重 70.2
体脂肪 25.9
週2回ジムで筋トレ
その他週4位で軽い有酸素
禁酒前と比べて体重、体脂肪とも微増
食事は基本的に高タンパク低カロリー間食はナッツ
朝はローソンのブランパンに特茶
昼はカット野菜にサラダチキン、おにぎり1個
夜は納豆とゆで卵、鯖缶など
プロテイン適量
ビタミン、ミネラルはサプリ
身体は鏡で見る限り締まったように思いますし会社の同僚からは10キロくらい痩せた？って言われますが…
たまに食べるアイスがいけないのか？
全く痩せないし体脂肪もかわりません。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
