愛知から琵琶湖まで歩いて行こうとした結果、、、 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/04(火) 09:18:26.69

無理でした‼
ウォーキング舐めてましたすんません‼
33キロ歩いて寺で野宿したら次の日体動きませんでした‼‼

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/08(土) 07:30:09.07

>>26
正直甘くみすぎてた(-｡-;
歩いてる時はアドレナリン出ててまだ大丈夫だったけど家に帰って来たらもう動けんかったw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/08(土) 08:21:58.58

東京湾一周久里浜から歩いてるが大変そうだ
http://glympse.com/08P2-VRGV

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/08(土) 18:21:56.08

>>26
準備してても夏場は路面が熱くて靴の中が汗で蒸れてマメができやすいし
長時間歩くと足がむくむのかつま先が当たって爪がダメになったり
荷物を背負って歩くと肩やら腰やらにも疲労がたまって
翌朝身体バッキバキになるしね。
だいたい５日目過ぎると身体が慣れてくるんだけど
マメや爪は回復しないから、最初からできないようにテーピングとかで対策しておかないといけない。

**https://twitter.com/MinatoX2000** · 2016/10/09(日) 00:15:53.44

本番に向けて週二回ぐらい歩けばいいだけだろ
そうすれば足の皮はタコになるから豆ができにくいし歩くための筋肉も出来る
本番だけでどうにかしようとしてるのはアホ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/09(日) 10:17:47.53

>>30
マメは20キロ位の所で出来てたんだけどテーピングせずに歩いとった、、、
多分マメを庇ったせいで色んなとこにボロが出たんだと思う
行く前にここでアドバイスもらっとくんだったわw
5日か、、、やっぱ最初から飛ばし過ぎるのはまずかったかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/09(日) 10:20:56.26

>>31
確かにw
ネットで調べたら1日30～50キロは歩けるみたいな事書いてあったから何も準備しなかったわw
やっぱ事前に歩いて体作っとくべきだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/09(日) 15:28:31.07

同一部位の筋肉痛は数回繰り返せば適応して同じ負荷なら起きなくなるから
やるとしたらそのくらいの予行演習は必要だよ
いきなりやったらそりゃ動けなくなるわ
登山なんかも似たようなもん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/10(月) 07:58:14.94

夏40km歩いたときは足が動かなくなったな。
マグネシウムの管理はしとけよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/10(月) 09:15:08.70

>>34
ちょっとづつトレーニングしたいんだがどうやればいいんかな？
ランニングマシーンでひたすら走りまくればいいのか？
それともひたすら道を歩き続ければいいんかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/10(月) 09:15:59.52

>>35
アドバイスありがとう！
前まで土方だったもんで塩飴食いまくるわw

**https://twitter.com/MinatoX2000** · 2016/10/10(月) 09:42:27.56

ちなみに>>29これやった生主180キロの半分も歩けずにリタイヤ
サプリや痛みどめなどの薬を持って準備できていたが体が準備不足だったようだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/10(月) 10:31:22.40

デブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ね
臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ
口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ
肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ
デブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろ
気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね

煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/10(月) 21:35:27.58

俺もその辺りの人間で、たまに名古屋から岐阜まで徒歩で帰ってるけど
琵琶湖は山越えがあるからな。頑張れよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/11(火) 06:31:41.17

>>38
半分ていっても相当凄いと思うけどなぁ
やっぱ最後は体力の問題か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/11(火) 06:34:19.98

>>40
さらっと凄い事やってんなw
羽島辺りからちょっとづつ景色変わってきて
あの山も越さんといかんと思って心折れたw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/11(火) 08:35:18.00

>>36
低山（800ｍくらい）への縦走登山だな
縦走というのは山から山へ行くことで最初以外は下から登らないのでそこまで辛くないが起伏があるし
低山なら高山病などの心配もない
縦走登山で全長18ｋｍくらいのコースで7時間くらいで終わると思うので
これで次の日、筋肉痛にならなければ平地の徒歩なら連日の超長距離もできるようになると思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/11(火) 20:49:11.17

腰痛改善でウォーキング始めた。
初日は２．５ｋｍで腰痛くなって終了。
３か月で１５ｋｍ歩けるようになった。
１年で２５ｋｍ歩けるようになった。
この頃は、水１リットルと軽食を用意していった。
２年で３５ｋｍあるけるようになり、２日連続で３０ｋｍ（計６０ｋｍ）
歩けるようになった。
２年半経った今では、休憩なし、水補給５００ｍｌで３０ｋｍ一気に歩ける。
その気になれば、５０ｋｍ位歩ける。
腰痛なんて、今はどこかに飛んで行ってしまった。
要は、歩けるようになるには時間が掛かる。

**https://twitter.com/MinatoX2000** · 2016/10/13(木) 12:04:42.18

それって元々体重が重かったからでしょ
運動食事休憩をきちんとすれば歩ける距離はどんどん伸びる

この子すげー
http://ja.twitcasting.tv/hiiragirio 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f141ee6c8a765bcc8a4ce39517419091)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/13(木) 19:31:51.67

>>45
さあ、それは分からんが、俺は最初の半年は腰痛と相談しながらだったけど、
距離伸ばすには一番の障害は足の裏だったけどね、経験上は。
足腰が大丈夫でも、足の裏が丈夫でないと、数十キロ歩くのは自分の場合は
困難だった。
違う人もいるのかも知らんが。
今は、靴擦れなんて一切無いから毎日歩き続けて、なん百キロでも歩けるけどね。
体力の問題じゃないと俺は思ってるんだけど。

**https://twitter.com/MinatoX2000** · 2016/10/13(木) 19:38:16.27

もちろん足の裏も筋肉は必要だよ
部活引退して数ヶ月後に校内マラソン大会で12キロ走ったら足の裏が痛くてトップ10に入れなかった
イチローが足の裏の筋肉が発達してるとアシックスのスパイク制作担当が言ってた
マラソンだとアフリカ系が足の裏が発達してるとか
だからつま先着地でも42キロ走れるらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/13(木) 23:47:39.15

>>47
良い話だなあ。
だから、イチローは故障が少ないんだろう。
走ると膝が～とか色々言われるけど、足の裏が基本だわ。
一番最初に力が伝わるのは足の裏なんだから、ここが弱いから
回り回って、他に不要な衝撃が行く、とも考えられると思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/15(土) 08:49:53.62

>>1
30km強歩なんて女子高の行事
男子校なら50km強歩だな

**https://twitter.com/MinatoX2000** · 2016/10/15(土) 09:04:19.42

高校生は運動をしない子でも週二回体育の時間があるからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/15(土) 09:51:22.67

デブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ね
臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ
口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ
肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ
デブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろ
気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね

煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/15(土) 11:49:04.25

>>49
一日だけなら歩けるよ。それを連日となるとまた違う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/15(土) 16:45:30.97

不動産広告の徒歩時間は80m/分
陸軍の行軍速度は86m/分、20kg程度の背嚢を背負って、一日の行程24km
（部隊移動なので行程は稼げない、少人数なら数十km以上進行できる）
初心者の山歩きなら60m/分
山歩き速度で一日の行程30km位で連日いける

**一方通行** ◆.RAMsEHKDA · 2016/10/16(日) 06:20:09.82

自分の感覚で言えば、国道50号の旧道を横断するノリだね。
往復で横断すると、フルマラソンの距離を走ることになるので、足が棒のようになるよ。

新川島橋からスタートし、県道36号線の終端まで走る。
実際には、周辺の道路もルートに含まれるので、予想以上の距離を走ることになる。

一方通行
「やっと往復横断が終わった…。
あとは、帰り道を走る分の体力だな。

県道33号線を走って戻るか。
あと10キロ走らんと帰れんからな。

ミニベロで長距離走ったから足が棒のようだよ…。」

**一方通行** ◆.RAMsEHKDA · 2016/10/16(日) 06:24:06.11

一本道しかない場合は、往復横断で戻る。

並行する道やバイパス道路がある場合は、旧道を横断し終えたら、
バイパス区間に入って戻る。

道路状況を考えてミニベロに乗っている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/17(月) 07:33:26.52

>>53
時速3.6kmでいくと30kmは8時間20分
普段歩いてない人にはしんどそうだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/17(月) 18:15:49.21

>>56
実際仕事してる時間と同じだけ歩いていないといけないと思うと何か憂鬱w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/17(月) 22:02:08.09

>>56
街中だと歩きやすいよ。
例えば、自宅から銀座まで歩くとか。
途中、品川とか東京とかどこから来るか知らないけど、色々、立ち寄れる。
土曜日にでもそうやって丸一日歩くと、以外と、４０～５０kmは苦にならない。
昼休憩とか、買い物とか休憩も色々出来る。
トイレもホテルとかたくさんある。
昔はよくそうやって歩いたな。
やばくなればいつでも電車で帰れるわけだし。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/18(火) 00:42:58.58

超高速参勤交代ダイエット

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/18(火) 07:07:24.08

>>57
勤務時間と同じだけ遊び呆けていられる幸せ(w
歩きながらできる遊びは幾らでもある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/19(水) 12:19:38.68

>>60
まぁ無職の俺が言ってもあれだけどw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/21(金) 22:46:54.05

名古屋から長久手がちょうど15kmだ
広小路ー末森通ー東山通ーグリーンロード沿いに歩いて体力付けるといい
歩道が広いし夜中でも明るい、起伏もあってなかなかのコース

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/21(金) 22:50:41.28

名古屋駅ー栄　３０分
栄ー池下　３０分
池下ー東山公園　１時間
東山公園ー長久手市　１時間

１５km３時間ジャストコース
千種区の区間は坂道

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 20:47:44.67

>>58
楽しそう！！
今度の休みにやってみるね
いざとなったら電車で帰れるって心強い
都心に向かうって思いつかなかったよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 23:19:03.16

山手線一周(≒40km)
明治神宮－代々木公園一周(数km)
皇居一周(数km)
谷根千ー坂道探索(数km)
東京の七福神巡り(各種取り揃え)
　・
　・
　・
　・

**一方通行** ◆.RAMsEHKDA · 2016/11/19(土) 07:26:15.64

御坂美琴
「上条くん、燃料が尽きちゃったわ。」

上条当麻
「でも、まだあるぞ。」

一方通行
「それは第三新東京市に戻る分のガソリンだ！
これ以上の探検を続けるとガス欠で動けなくなるぞ。」

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/08(日) 05:14:25.85

甲の辺りを上からしっかりホールドする靴が必要
じゃないと爪先が当たって指にマメができる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/28(土) 23:03:36.52

穴の空いた安全靴で行ったのがそもそも間違いだったorz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/30(日) 12:32:12.97

どこよ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/24(木) 19:59:20.26

数年ぶりに歩いてみたがやはり面白いなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 18:26:51.33

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/26(月) 12:57:20.81

>>71
グロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/26(月) 13:15:56.37

>>50
そうなんだよなあ
しかも通学で往復10kmくらい自転車乗ってるなんて珍しくない
遅刻ギリギリで来るやつも多く毎朝自転車ダッシュして教室で汗かくという
丘の上に学校があれば坂道自転車ダッシュだしな
しかも教室が3階とかにあれば階段で結構運動になってる。
授業で教室移動も多いので歩く歩数も結構多い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 13:57:54.83

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

XDUQR

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/30(火) 06:32:09.22

長距離歩くのできついのは足の裏だってのは実際にやったことがあればこその言葉だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/03(土) 05:18:00.00

長時間立ってると下半身がキツいキツい
体重増やさなきゃ良かったよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/03(土) 13:41:17.98

筋肉なしで骨に負担がかかる状態で無茶すると危険だよ
軟骨もすり減ると再生しないから、年取ってから膝が大変なことになる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/05(月) 06:23:52.02

>>44これスゴイ