【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part40-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net
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【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part39-【集合】
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>>970を踏んだ人は次スレを立てて下さい。
できない場合は他の人にお願いして下さい。
新しいスレが立つまでは書き込みを控えて下さい。 最高時70キロから48キロになったのにストレス発散で食に走ってしまいリバウンドして57になった…
服買い換えたからキツくてヤバい
またこのスレにお世話になります
地味に頑張ろう… >>981
70から48って凄い
その根気があればきっと今回のダイエットもうまくいくはず
差し支え無ければ身長と前回のダイエットで何ヵ月かかったかと
その時のダイエットの内容教えて欲しいです >>982
ありがとうございます
そう言ってもらえるとまた頑張れます!
身長は156で、
最初の半年は間食と夜炭水化物控えるだけでしたが、体力仕事してるからかすっと62になりました
そこから半年は1日約1000キロカロリーに制限、週1〜2ジョギングして48に落としましたがかなりキツかったです
見事リバウンドしましたが… 158
51.0→51.7→52.8
食べるの我慢できなくて3日で約ニキロ増えた。増えるのは楽なんだけど、減らすのは大変なんだよなあ。
気を取り直して頑張る 165
58→55
ただ、最近55から動かない
諦めずに頑張ろうっと 150/50.8
42キロからリバウンドして数ヶ月で10キロ近く増えたけど最近2キロ落としてやっとこれだ…
まえは簡単に落ちたのに最近ほんと50キロの壁が高くて抜け出せない
ジムにも週2で通って家でも縄跳びしたりストレッチしてて、食事制限もしてるのに
なにがいけないのか… 156/52kg
ストレスで過食したら短期間で7kgも増えてしまった
50キロの壁は切りたい… 誰か助けて〜!
生理中でものすごい食欲が襲ってきてる。 1週間ずっと54.6から減らない生理前だからかな?
早く生理終わって… 164/53.1
5年前は47だった
禁煙してから増え出してゆるい糖質制限したり3ヶ月前からは自宅で筋トレと踏み台、カロリー制限もはじめた
日によっては52.9になったりしても結局この体重から減らない
モチベあがらない… 165cm/51.8kg/18%
2日前まで順調に減量してて、50.7まで落ちたのに
昨日今日で1キロ増えてしまったよ〜
ちなみに私も生理前ww
50キロの壁は厚いな >>916から今日49.8キロ
うわーっ何年ぶりだろう50キロ切ったの!
嬉しい!食事するか飲み物飲んだら越えちゃうだろうけど嬉しい
なんとか更に更新出来る様に頑張ります >>810
今朝図ると49,8ギリギリだけどよかった
49丁度になりたい 158
51〜53をうろうろ。耐えられなくて、週一で過食をしてしまう。これを停滞期というのか。過食を止めたい 最大時75キロ超えから54キロ台まで落として、気が緩んで少しリバウンド・・・
ここ1ヵ月くらい57キロあたりをうろうろしてたんだけど今日ついに55.9まで戻った!
その後朝ごはん食べてしまったのでまた56に戻ってるとは思うけど、久々に55の数字を見れてうれしい このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 277日 14時間 40分 44秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。