0801名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/06/02(金) 20:26:01.77ID:BU2wfMCB 150/53 土日以外の週に5日踏み台昇降運動20分を2週間続けてあまり痩せず 来週からは豆腐を主食にする