【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part40-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/29(木) 22:38:36.25ID:iiVrl+6d
前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part39-【集合】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1444149612/
※
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0682674
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2017/05/17(水) 12:19:00.06ID:T0qVAIip
皆さんありがとうございました
下着の方が多そうですね
160/55.1 とりあえずは52まで戻す！
ウォーキング 水平足踏み 綿棒マッサージ フラフープ など組み合わせて本腰入れて頑張ります
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/17(水) 16:19:05.72ID:92Cj2bDr
155cm56kg
産後体調をくずしストレス過食で自己最高体重に…
メンタル治ってきたのでとにかく45kgまで戻したい
0686名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/18(木) 12:31:59.16ID:lCbJVVUc
151cm51.3kg
黄体期突入したし今月中はこれ以上の減量は難しそうだな
浮腫みと便秘コンボだと平気で1、2kg増えるよね
分かっててもモチベーション下がる
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/18(木) 17:37:17.35ID:AHf6j68g
前>>671
51.2
むむむ耐えてる、何とか耐えてる。
いつもなら戻りだしてるけど。
今月末に49台いきたい
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/19(金) 00:11:43.83ID:+0wEMDXw
152cm 51.8kg 29.5%
去年の水着をなんとなく着てみたらヤバかったのと
友達に不意打ちで撮られた写真が顔まんまるクソデブでビビったのと
昨日やっていたダイエット総選挙に触発されてダイエット始めることにした
とりあえず49kg目標に頑張る…
0690名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/19(金) 11:45:25.16ID:aVNF6I4E
150cm55kg
70kgから一年かけて落とした
皮膚のたるみはなし
目標42～45kg
最近腹の脂肪と脚の脂肪を見るたびにイライラする
自分が溜め込んだものなので余計にイライラ
頑張ってスリムボディになろう
なんでもっと痩せる努力しなかったんだろう
0691名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/19(金) 13:00:20.06ID:X5VxGn5q
>自分が溜め込んだものなので余計にイライラ

すんごいわかる
他人のせいに出来ないからね
0692名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/19(金) 16:23:36.39ID:tFIPoCqS
165ｃｍ53.0ｋｇ体脂肪19％
体脂肪15％まで落とせば腹筋割れるらしいがそうなると49.0ｋｇぐらいまで絞らないといけない。
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/19(金) 21:30:14.69ID:kCQDkUGD
>>689
わたしMAX重い時70kgくらいあったよ（身長160)！今は50kgまで落とせて…あと5kg落とすのが今後の目標だけど。コツコツやってれば必ず体重はついてくるから、がんばろ！！
0695名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 03:54:29.92ID:5YLMytoK
>>681
そうか、自分もパンイチで測るようにしよう
0696名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 08:08:03.66ID:9m5DK2pj
久々に体重測ったら57kg！
そりゃ体が重いはずだ！
ダイエット意識はしてたけど、現実見なきゃ！
生理も終わるしちゃんと頑張ろ！
運動はしてるから敵は食べ物の誘惑だな
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 19:27:32.34ID:Aq4UJPJZ
53→59
油断してたら一気に太った、頑張ってダイエットしたのに…
久しぶりに会った友達が62→50になっててめっちゃ焦ったので今日からがんばる
0699名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/20(土) 23:52:11.07ID:zPjrXK7D
自分もやっと50キロまで来た
モデル体重の47まで頑張りたいけど(身長163)
明らかに落ちにくくなってる…気長にいこう
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/22(月) 07:40:02.69ID:uxRHYzVl
ここ3日ほど50.1とか50.2
この数100gが分厚く感じるｗｗ
無理に数日だけ減らしても意味無いしいつも通りのやり方で落ちるといいな
0702名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/23(火) 10:08:41.66ID:qIzJREOV
162/50.1
食べたら増えるしここ2ヵ月こんな感じ。。

64㌔あったから、もう満足してきちゃって最近やる気なくなってきたから、また気持ち引きしめないとなぁ。
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/23(火) 14:45:08.38ID:wJxDjkoA
ダイエットし初めは食事量減らせば減らすほど効果あったけど、
最近は、それなりにカロリー取った方が減りやすくなってきた。
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/23(火) 15:29:22.44ID:j4IbTb8O
頑張って食事制限しても雀の涙程しか減らないのに、絶対食べすぎた、ヤバイ！って云う次の日でも体重変わらない…普段頑張ってる意味ってなんだかなぁって虚しくなる
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/23(火) 21:28:59.45ID:7H2Mfx6i
普段頑張ってるからたまに食べ過ぎてもきっと何かの間違いよねって体が思ってくれるんじゃん
0706650
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2017/05/24(水) 00:11:09.74ID:nVsC8xDA
やっっと、55kg台きた。
一週間ずっと56kgで停滞してた
あと10kg
0708名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/24(水) 04:36:36.40ID:xy0vOFw1
元が68キロの豚だったけど53まで落とせたのにリバして57...頑張ろう
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/24(水) 08:27:57.02ID:nMNKYKJ1
150センチ56キロから、インフルエンザで52キロに
服がスルスル入るようになって嬉しかった
もっと痩せようと思ってそれから1ヶ月頑張ってみたけど、53キロになってしまった
40キロ台なんてもう10年くらい見てないな…
「400ml献血は無理です」って爽やかに断れるようになりたい
0710名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/24(水) 09:34:41.95ID:RBhNceXZ
前>>687
50.6kg
昨日飲んでしまって増えてるハズがまさかの減ってたうれしい
諦めかけてたけど今月中に40キロ台行けそうな気がしてきた。
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/24(水) 12:34:52.93ID:zrF6LbU9
150cm66kgから51.5kg
生理10日前に突入して今月はもう減らせないと思うから、次体重が減るのは来月の生理後だな～
黄体期辛いけど筋トレだけは続けよう
0714名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/24(水) 13:24:36.91ID:gJBB+Fhb
158cm53kgになってた。
2月に49㎏代まで落としたのにリバウンドしてしまった。。
くやしい！！
生理きたし死ぬほどがんばる！
太った自分情けないしホント見苦しい。
0716名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/24(水) 13:36:07.62ID:YvHfugcH
>>713
>>712だけど去年の4月中旬からだから、もう1年以上前からだよ
月に1kg弱程度の減量だから、皆のレス見てるとペース早くて浦山だけど、一生続けられそうなカロリー制限と筋トレでﾎﾞﾁﾎﾞﾁやってるよ
お互い頑張りましょう
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/24(水) 17:26:02.56ID:z/v1gXaQ
>>710
喜んでるところ申し訳ないけど、ある程度お酒飲むと体内の水分が減るから翌日体重減るもんなんだよ…
私も何度ぬかよろこびしたことか
0721名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/24(水) 23:29:10.75ID:P0EjcO8R
163

断食2日して復食もして現在51.8
2kg減あと2kgは痩せたい

今日から、運動も取り入れていく。
がんばる！皆も頑張ろう！
0722名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/25(木) 00:20:05.18ID:PBU4u/iv
みんな運動とかしてる？
私は筋トレしてるんだけど、毎日やった方がいいのか1日おきがいいのかわからない
0724名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/26(金) 01:10:47.34ID:cuzk0+JX
>>719
200ｍｌって最近うけつけてもらえない。理由はしらないんだけど
献血バスとかではお断りされる
200を4本より400を2本の方が輸血をうける患者さんのからだへの負担が小さいとはきいたけど
血が足りないとかいいつつ断る意味がわかんない
0726名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/26(金) 10:08:14.37ID:+HdpP6iv
400mlできない人でも成分献血は出来るんじゃないっけ？
普通の献血より時間かかるけど成分献血の需要はだいたいいつ行ってもあるから試してみては
0727名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/26(金) 12:15:30.08ID:dvLNwMBF
成分献血ってなんか戻すのが抵抗あって出来ないんだよな
今やり方進化してるのかな
0729名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/26(金) 12:25:17.48ID:Hf/OwMc0
成分献血はある程度血管が太くなきゃできないんだよね
自分なんてこないだ採血できる血管が見つからないのでできません、言われたよ…
0731名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/26(金) 18:23:38.76ID:4vNdifQk
>>725
それって本気で言ってるw？血が抜けた分で体重減っても脂肪減ったわけじゃないから痩せたことにはならないよ、とマジレス
体重にばかり拘る人って下剤飲んだりする人いるけど、それって排泄物が抜けただけだから付いてる脂肪とは全く関係ないよね
0734名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/26(金) 21:09:31.64ID:D86LFQ1w
火曜に親知らず抜いて、それ以降お粥とかゼリーとか噛まなくても食べれるものしか口に出来なくて、一キロ痩せたわ。
早く美味しいものよく噛んで食べたいw
0735名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/27(土) 09:30:01.86ID:vtYBLH3J
身長150cm
あすけんでカロリー抑えたバランス良い食事を心がけて2ヶ月で5kg減
やっと50kgまで落ちたけどここから落ちない
49kg台と50kg台を行ったり来たり
このペースだと3ヶ月目は体重変動ほぼゼロかも
なんとか打破したい
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/27(土) 11:56:54.89ID:tYcCFPnH
161 54きろ 29%
49から太った。体脂肪率やばすぎ。
水泳楽しくて頑張れそうです
0737名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/27(土) 14:22:56.40ID:WDIdBlo4
200mlしか提供できないってのがおかしい
400mlぐらいはいどうぞっ!!
って自信もって提供できる健康体じゃきゃいらない
0740名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/27(土) 21:32:25.64ID:wucNaWYM
165cm52kg
50～51kgをキープしていたけどここ1～2ヶ月の外食&飲み会続きで54kgになってしまい、なんとか1週間でここまで減らした。
このまま48kgくらいを目指して頑張る。
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/28(日) 21:46:46.63ID:nEBtpKjU
脂肪33パーセントなんだけど
代謝上げるために筋トレ頑張ろうと思うよ
24%まで落として体重も45キロまで落とすのが大きい第一目標
0743名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/28(日) 22:55:48.11ID:+X0g6BVO
158センチ57キロ
彼氏に水着になったら恥ずかしいよと言われてしまった。

85キロからここまで落として半年キープしてる。せめてあと5キロやせれば一緒に海へ行ってくれるのだろうか。
0744名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/28(日) 23:45:07.73ID:x6FbJVOm
154センチ 50キロ

あと2キロは減らしたい
夜はプチシェイクの置き換えダイエットして
スクワット、腹筋の筋トレ
週に3回はジムで4キロ走り込み
痩せるかなぁ
7月の健康診断までに間に合わせたい！
絶対に！！！
0745名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/28(日) 23:56:00.84ID:KiMMKktq
>>744
私も8月に会社の健康診断があります！去年は158cm52kgだったのに年末あたりから徐々に増えてきて今55kg…醜くて嫌になる
なんとか去年の健康診断の時より体重減らしたい
欲を言えば50kg以下にしたいので置き換えと運動で頑張る！
0746名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 00:05:57.40ID:PQqCwbkd
>>745
744です

私、ほんとおなかポッコリで足はぱんぱん
醜くて醜くて、自分でしてきたこととはいえ
すごく嫌になる

ここで痩せた報告できるように
お互いがんばりましょうね！
健康診断で涼しい顔で体重計乗りたい。。。
0749名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 03:40:59.27ID:KtG0s43y
158cm、57kgってクソデブなのに「キープしてる」って言い方ね（笑）そこから5kg減っても158cm、52kgって普通にデブだからね（笑）
わたし164cmで48kgだけど43kg目指してまだまだダイエット中だよ。きつい事言うようだけど自分に厳しくしないといつまでもデブのままだよ
0751名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 05:44:58.07ID:fOn8ncGg
161cm52kg。社会人になってストレス発散のためドカ食いしまくってたら一時期60kgくらいまでいったけど、徐々に精神が安定してきて気づいたらここまで戻ってた。太る前の体重まであと5kgだからとりあえずそこまで戻すのと、最終的には更にそこからマイナス5kgで42を目指す！
0752名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 06:18:08.32ID:tku2imxY
>>743
ＢＭＩが21ぐらいになったら
彼氏の方が贅沢言い過ぎってことで
彼氏を取り換えるっちゅー選択は無しですかね。

細マッチョで綺麗なイケメンさん？
あるいはすごく甲斐性のある人？
スッゲーーー特技もちならいいけど
あまり彼女にだけ要求が高いのもなあ。
0753名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 06:56:30.97ID:jhg7a9yT
>>752
だな
BMI20くらいになってもまだ痩せろという男はオカマでも抱いてりゃいい
よほど細マッチョイケメンか稼いでて別れたくないなら話は別だが
0754名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 06:58:34.36ID:jhg7a9yT
>>752
だな
BMI20くらいになってもまだ痩せろという男はオカマでも抱いてりゃいい
よほど細マッチョイケメンか稼いでて別れたくないなら話は別だが
0755名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 07:59:58.13ID:RLdZfiYy
>>743
85kgからつきあってるなら、彼女に対して優位になりたいだけの男かも
志望と言う名の服を着て、というマンガを思い出すわ
0756名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 10:30:17.65ID:HieGMBI2
急がせる、あせらせるのは良くないと思う。
今よりもう少し絞った方が水着は映えるだろうけれど
元の体重考えるとすごく頑張ったし、逆行していないんだし。
筋肉もあったほうがいいから
スピード追求しすぎるのは色々よろしくないかと…。

水着でデートに思い入れがあるのかなあ、
紫外線も美容に悪いよ～～
無理し過ぎずに健康で綺麗を目指すんだよ～～。
0757名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 11:06:40.02ID:EZukTaGv
85kgからそこまで落としたならものすごく頑張ってるよね。維持できてるのもすごい。
今の体重くらいからだとだんだん落ちるペースも遅くなってくるし、焦り過ぎず自分を追い込み過ぎず続けられるといいよね
0758名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 13:22:59.01ID:un4u54Ys
一日の食事を今までの半分以下、４分の１ぐらいに減らしたけどなかなか体重減らないもんだなぁ。
かれこれ２週間にはなるけど54.0⇔53.0を行ったり来たり。
食事量も意外と慣れた。
筋トレで筋肉が重くなったのだろうか。
0759名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 14:11:31.79ID:sJhWrdhO
>>758
自分の場合量じゃなくて摂取カロリーを減らしたんだけど、最初の1ヶ月はあんまり減らなかったけど2ヶ月目から面白いくらい落ちてったよ。
最初は準備期間ってのは本当だと思う
0760名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 17:50:47.11ID:FQLcZrr3
みんなどんなダイエット方法してる？
私は、週3回は30分筋トレして
8時間の間に食事を済ませてる
0761名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 18:02:56.41ID:1k+3Mg40
>>760
どれくらい続けててどれくらいやせたかも気になる
私は毎日ストレッチと週１バレエ、週２筋トレ
食事８時間もやってる
それで３ヶ月で-5kg
0762名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 18:36:32.65ID:yvaFT09w
>>743です。
皆さんレスありがとうございます。
自分も40キロ台乗せたいからここへ来ました。
85キロから落として確かに甘えの時期に入ってましたね。海には間に合わないけど初心に戻って毎月2キロ痩せを目標に頑張ります。
彼は50キロ代になってからできた初彼です。ダイエットの意識切らさない為にもまだ大切にしたいです。
0763名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 18:42:23.15ID:LGrY56TY
わたしは食事制限（栄養士の管理の下なので健康的なやつね）と毎日自宅で2時間エアロバイク、1日おきに筋トレとジョギング1時間、週末ロードバイクで遠出したり、山歩きにいったりしてる
だから、ダイエットしてるって言っておいて なまっちょろい人や甘えたこと言ってる人見るとちょっと苛つくwだからデブなんだよお前はって
0764名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 19:02:55.85ID:2sgFMaNb
毎日2時間＋αの拭き掃除の刑に服して9年間、
他に運動はしないが間食しても体重増えない。

あんまり食べてないのに太るとか
水飲んでも太るとか言われるとはいぃぃ？と思うけれど
数字がそれなりに減った他人の方は、
同志よ～～健康の為色々なご利益の為に頑張ろうぜーという感じ。
すごく大きな数字を叩きだしたことがある方に対しては
何故そこまで行ったとは思うかな。
0765名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 19:32:08.00ID:oNsy9MWb
おやつも食べてるし、なまっちょろいダイエットしてるけど
やっと49キロで安定してきた
目標体重はBMI18の48キロなので、一度47まで落として
振り幅もたせつつ維持しようと思います
0767名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/29(月) 20:26:34.08ID:qO3BZVSs
すごいな。普段からそんなに時間とれることが羨ましい。なんの仕事してるんだろう？
0768名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 20:53:49.40ID:xcn03ZEo
エアロバイクならテレビ見ながらでも2ちゃんしながらでもできるから毎日ぐだぐだしてる時間あてれば充分
0769名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/29(月) 21:27:05.25ID:hfhnUC9L
>>763
すごい。でもここにいると言うことは、そこまでして40キロ台にならないということ？身長わからないけど。
そこまでやらないとキープできないなら私はしんどいなー。
ダイエットというか生活そのものが健康管理の為にあるようなものだね。
0770名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/05/30(火) 01:38:23.52ID:Jhp3Sw2r
>>763 です
体重はいま47kg（身長165cm）元々50kg台後半から頑張ってダイエットした経緯から 時々ここを習慣的に覗いてる。現状に満足してしまうと体づくりを妥協してしまいそうで怖いから
フルタイムで働いてる身なので時間に余裕はないけど、エアロバイクは帰宅して直ぐ1時間、夕飯後に1時間。筋トレは寝る前に、ジョギングは朝5時に起きて走りに出てる。
頑張って運動してる人のことを「そんなに時間があって羨ましいわ」って嫌味なのか言ってくる人現実社会でも時々いるけど、そういう人は大体太ってるから、時間がないって言うのはデブの言い訳だと私は思ってる。
ソファに座ってテレビみたりする時間あるなら、私はエアロバイク漕ぐし、自宅にエアロバイクがなければ踏み台昇降でも何でも ちょっとした時間を見つけて出来ると思うよ。
0771名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/30(火) 01:47:50.80ID:eqsH/cqm
>>769
運動や食事制限をダイエットって意識だけでやってるとリバウンドするよ
健康な肉体、美しいスタイルをキープする為の努力は一生続けなきゃいけないから。生活そのものがカラダづくりの為にあるような毎日を送ってる人は、世の中に結構沢山いるよ
0772名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/30(火) 02:10:39.09ID:GYPB+ntk
他板の痩せようスレで、少しでもゆるっぽいレスがあると説教かまして来る奴がいるんだけど、そいつが降臨したのかと思った
習慣的に覗いてるって本人は言ってるけど、
マウンティングしにきてるんでしょ？
だって、苛つくなら精神衛生上良くないんだから覗かなきゃいいし、習慣的に?覗いてるだけならそのレスいらなくない？
>>だからデブなんだよお前は

各人の生活環境だってそれぞれなのに、
どうやったって時間は作れるってﾌﾞﾗｯｸ電通みたいなこと言ってるよね
独女もいれば子持ちの兼業主婦もいるだろうし
家事して仕事して子供の世話して睡眠時間削って運動もしまくれやってこと？
0774名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/30(火) 03:09:53.53ID:sJ766pjS
僻むのやめようよ
何言ったって結果だして痩せた人には敵わないんだしさぁ。。
ここにいるってことは、みんなだって痩せたいわけでしょ？多少無理してでも、頑張らないと駄目だって教えてくれたんだって好意的に受け取れない？
太ってるのは自分の甘えや怠惰な生活のツケだし、厳しいこと言われて当然だと思うけどなぁ
0775名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/30(火) 03:20:46.72ID:P7DvJtAj
>>772
マウンティングさんは現に睡眠時間削って走ったりしてるから「そんなに時間があって羨ましい」ってレスに噛み付いちゃったんでしょ。
言うほうも悪気があったかは知らんけど無神経だったんじゃね？
睡眠時間削って運動しろってか？って御立腹だけどさ、マウンティングさんが言ってるのちゃんと読みなよ。
テレビ見たりダラケる時間があるならその分運動する、ちょっとでも時間見つけたら簡単に出来ること(踏み台しょうこうとか)でもコツコツするといいよって、当たり前のこといってるとおもうんだが
0776名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/30(火) 03:41:36.12ID:kcHqqAPx
私これだけやってます、あまっちょろいやつ見ると苛つくw
ってバカにするような言い方をﾄﾞﾔｧと最初に言いだしたわけだからそりゃ噛みつかれるでしょ
人それぞれペース違うわけだし
そもそもスレチなんだからわざわざ目標でもないここに書き込む意味もなし
次スレや、維持スレで頑張ればいいのに達成したスレでﾄﾞﾔｧしてどうすんだ
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/30(火) 05:30:23.80ID:4DGWXMQs
とりあえず、美容を本気で考えてるなら睡眠の黄金時間にレスしたり
睡眠時削ってまでエクササイズってどうなんだろ…
効率悪いからイライラして他人を見下さないと精神保てないくらいきついダイエットなのかな、
とマウンティンさん見て感じた
ゆるふわでも気長にやれば、その目標なら割と簡単じゃん…
0779名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/30(火) 05:47:26.26ID:Q+CT5LwZ
165cm47kgは目標ではなく現時点の数字です
もっと痩せたいし筋肉もつけたいからまだ頑張ってる最中なので…47kgで「その目標なら割と簡単」と言われてしまうと恥ずかしい限りです。ポッチャリ体型を目標とはしてないので…（笑）
ドヤァしにきてるわけでもないです。>>760 さんがどんなダイエットしてる？と聞かれてたので、純粋に自身が50kg台から実践して体重を落とした方法を書きました。
私自身もまだまだダイエット中の身ですし、こちら以外のダイエットスレでも住人の方と励ましあったりしながらやってます。
マウンティングなんて気持ち微塵もありませんよ現に私も50kg台だったデブ女ですから…
0780名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/30(火) 05:49:58.36ID:Q+CT5LwZ
では、走りにいってきます。
40kg台になったらこちらに書き込みしてはいけないとは知らなかったので、お目汚し失礼いたしました。
0781名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/05/30(火) 05:54:44.54ID:Jhp3Sw2r
>>772
>>776
同一人物だね
文体と半角でﾊﾞﾚﾊﾞﾚだよww
何でそんな必死なの？よっぽどデブな事がｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽで悔しかったんだねぇ
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