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【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part40-【集合】 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/09/29(木) 22:38:36.25ID:iiVrl+6d
前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part39-【集合】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1444149612/
※
>>970を踏んだ人は次スレを立てて下さい。

できない場合は他の人にお願いして下さい。

新しいスレが立つまでは書き込みを控えて下さい。
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/22(日) 23:01:42.87ID:xj0glGtB
>>342
平均身長くらいあれば40ｷﾛ台でもいいんだけど、なにぶん低身長だからね～
>>343
今思い返せば、よく足がしびれてたかなってことくらいかな？これ痩せたのと関係あるのか分からないんだけど
それ以外は絶好調だったよ
太ってからのが、生理痛とか偏頭痛とか酷くなったから
自分的にはﾍﾞｽﾄ体重だったのかなと思ってる
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/23(月) 09:09:19.98ID:gIK4B+nj
昨日の夜、飲みに行って
ビール一杯、ワインボトル半分くらい、サラダ、アヒージョ、パスタ少し、ジントニック3杯くらい
帰りに酔いも手伝ってLAWSONの、低糖質シリーズのココナツチョコ、帰宅してから鶏唐揚げ3個、チョコのお菓子2個食べてしまった...青汁も一緒に飲んだけど
今朝の体重測定気が重かったけど、48.3/21.9%で逃げ切れた
土日に崩れてしまうので、平日で節制してキープ頑張る
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/24(火) 08:46:28.22ID:LMiTAz8i
154cm56.6→現在49.0
去年一気に7キロ太って、12月からダイエットスタート。目標体重になったけど周りの人から痩せたねとは一切言われない…なのでもうマイナス4キロ目指して頑張りたい
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/24(火) 10:29:58.53ID:45e26tl+
>>348
だってトータルで見ると痩せてないじゃん
まだ3キロ太ってるじゃん
周りからしたら急に太って少し元に戻ったけどまだ太ってる程度でしょ
0351名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/24(火) 10:31:23.93ID:45e26tl+
失礼少し勘違いした
だけどトータルで見ると全く痩せてない
元に戻っただけ
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/24(火) 11:53:12.61ID:EdFEToSH
一度太った人が痩せたからといって「痩せたね」って本人に言うのは暗に太っていたという事実を指摘するようで言いづらいかもしれない
0353名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/24(火) 11:53:35.21ID:m1l9BImb
このスレ卒業して40キロ台後半スレにいたけど、舞い戻ってきた！
157センチの51キロ！
またよろしく！
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/24(火) 13:34:08.52ID:B7vnNizx
>>348
スペック似てて親近感（154/53→48）
私も去年で5kgほど増えて、12月半ばからダイエット始めて継続中
一昨年の12月は44kg台まで落ちた事もあったんだけど、肩幅や骨格ががっしりのためか、痩せてるというよりゴツゴツして夫にも不評だったので、今は47kgあたりを目標にしてる
お互い頑張ろう
0357名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/25(水) 00:37:52.90ID:M0ofLvPz
>>349
お腹にお肉を溜め込んでて、太ったときのお腹画像を見せると、こんなに太ってたの？と言われることがありました。太ると隠す服装ばかりしてしまい気付かれにくかったのかもしれません。
0358名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/25(水) 00:40:34.65ID:M0ofLvPz
>>352
なるほど。太り始めた時も周りからは太ったねとは言われなかったので単に言いづらいということかも知れませんね、他人に「太った？」て私も言い難い。
0359名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/25(水) 00:44:58.69ID:M0ofLvPz
>>354
有難う御座います！私も人生で1番痩せてた時が40キロ前半だったのですが、顔のエラが目立つので45キロ位になれたら良いなと思っています！毎朝ここに来て勇気づけられているので声掛けて頂けて嬉しいです。
お互い頑張りましょう
0361名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/25(水) 11:46:55.83ID:gr/66WL3
154cm/47.8kg/20.6%
朝起きてすぐ測ってるけど、今日は結構減ってた
タニタの体脂肪計は優しめに出ると聞くから（笑）正確さは当てにしてないけど、去年12月頭には26%台まで増えてたから、自分比では結構落とせて嬉しい
今月いっぱい維持できたらここ卒業して、40台後半のスレにいくんだ！あと6日頑張る
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/25(水) 12:06:44.21ID:Vm+lCLPe
157cm 53kg
一月でようやく5kg、来月末に旅行に行くからそれまでには多少リバウンドしても問題ない体重まで減らしたい。
週末のプチ断食が辛くなくなってきたのがありがたい。
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/25(水) 12:30:46.76ID:Qkth2Y23
156cm/49.8㎏
ずっと体重計乗ってなくて先週乗ったら52.3㎏だった…
ベストな時は42㎏だったけど、アラフォーだし無理せず46㎏位を目指す！
まずは40㎏台を安定させるぞー
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/25(水) 13:16:12.95ID:sM0C8ft5
158cm/50.6kg

ピーク時、58kg。
若い頃は46kg。

もう三十半ばだし47～48キープしたいな。
50.2まで減ったのに増えてしまった。

とりあえず50きりたい！
0365名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/25(水) 13:41:43.75ID:fQLtohSJ
同じような体型が続く

159cm/53kg
学生の時は46kg、さすがにそこを目指すのは不健康だろうから、48kg目指してダイエット中
職場にくるお姉さんが痩せてキレイになってたから、自分もがんばるんだ
0367名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/25(水) 16:26:29.37ID:pkx+i9/4
154cm/54㎏
去年１１月からジム始めて、12月は多忙と病気で行けなくて先週からジム再開。
47キロ目標にしてる。薄着になる頃には50キロ切りたい！
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/25(水) 20:38:06.55ID:TWkfXWfP
>>348
冬は厚着や顔はマスクしてたりだと分からないのかも
8キロ減ったのに丸くなったねとか言われたしw
気にしないでマイペースで
他人の言うことなんて適当だよ
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/25(水) 20:41:06.15ID:TWkfXWfP
筋肉と骨を減らして痩せたのなら脂肪はそのままだから
結果的には痩せていないのかも
体脂肪率が真実を表しているんじゃない？
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/26(木) 00:12:06.03ID:Ez6b3IM3
162/55
せっかくガリガリになってたのに食べて飲んでで戻ってきてしまった…
せめて46kgあたりに維持できるように、運動と食事制限頑張ります！
特に体脂肪が31%もあるからヤバい
せめて体脂肪だけでも正常値に戻さないと
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/26(木) 00:14:58.93ID:QFD5vLSd
159/52
47kgからリバウンド……
2月の連休までに痩せないといけなったけど、その予定がキャンセルになった。少し残念だけど、これで緩くダイエットできる。
GWまでまったり痩せる～
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/26(木) 02:27:23.67ID:QhdZ/b3v
>>374
少ない。
158/49で体脂肪率30

7号食ダイエットとやらをやってみたいけど、自分用玄米と家族用白米両方炊くの面倒くさいな。
炊飯器ひとつだし、鍋で炊くとコンロひとつ埋まるの困るし。
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/26(木) 16:36:33.47ID:ue9xAxNn
【今日】164.5cm/49.8kg
【昨日】164.5cm/50.3kg
【通常】164.5cm/50.3～53.7kg
このスレに書き込みしたのは初めてです
夢だった40kg台になることができたので、定着するまでは、もう少しこのスレで頑張りたい

>>44
＞50キロ手前が一番長いんだぜ…

百万回くらい同意！丸々3年かかりましたorz
50.0kgを一昨年、ほんの一瞬だけ目にしてからは、最低値が常に50.3～51.5のループ状態でした
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/26(木) 21:35:53.37ID:XNyZ3SBY
>>379
だいたい一年くらいかな
最初は緩い散歩から始めて、慣れてきたらウォーキング
あとは間食をやめて、20時以降は何も食べないようにした

玄米生活にしたいけど玄米嫌いがいてなかなかできない
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/28(土) 08:01:46.38ID:/w4Tk0bl
昨日の夜中眠れずに缶ビール（糖質ゼロ）飲んでしまった
つまみ食べたかったけど、苦渋の思いで我慢して寝た
今朝の計測48.0kg/21.2%
ここ卒業できそう...嬉しい
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/29(日) 06:33:20.81ID:v5kVIIaO
元 164cm 48kgで妊娠で72kg。ww
産後2年ちょっと経って58kg
あと10kg残ってる。むしろダイエットしたり辞めたりの繰り返しだったのでここ1年の間でMAX54kgまで落ちたけど子供に手がかかるから自分の食事は残り物とかで済まして～早く食べれる白いご飯で～とかだらしなくしてたら太ったw
最終48kg目標だけどとりあえずは55kg目標で頑張る。
0387名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/29(日) 17:32:59.21ID:Nmg9t9lv
もうすぐでこのスレともおさらばだ！
MAX,54から50まで来た！
朝ごはん食べたらまだ51になるけどやる気が出てきた
９月くらいからこのスレ見てるのに一月入って１ヶ月で急に４キロも痩せたのはどういうことだろうか
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/30(月) 00:42:43.49ID:yWMxBD3l
無理なダイエット後のリバウンドで45kgから52kgまで増えてしまった
先ずは40kg台まで戻す
0390名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/30(月) 09:22:24.09ID:2WSKKYwG
>>361>>384だけど、今朝の計測
154/48.7/22.3

やばい...土曜夜のドカ食いと、日曜の昼～夕方の食事が良くなかったか...（夕飯は置き換えのみにしたのに）
こうなるから、なかなかここ卒業する勇気が持てないんだよねと落ち込む
今日明日控えめにして様子見よう
0391名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/30(月) 09:56:00.05ID:+hVYXCI2
ここは、50キロ台卒業した人がドカ食いやイベント太りで
50キロに達しそうになるスリルを楽しむスレじゃないんだけど。

最近なんか、勘違い人の書き込みが目立つ
0392名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/30(月) 10:07:36.74ID:1zvCIqGH
同じくらいの体重でも身長によって全然違うなぁとここ来ると思う
165センチ52キロと154センチ52キロがまるで仲間のように語るのは無理がある
0395名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/30(月) 14:23:54.85ID:po+X8lMs
166/50.6
コンマキログラムまできて早2ヶ月以上…
なぜこんなにここから落とせないのか、、
一度40キロ台に乗りたい！乗る！
0399名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/30(月) 19:39:16.69ID:7bTpoERg
体重だけだとわからなくない？
鍛えて筋肉ついて引き締まってる人なら、同じ体重でも違った印象に見えると思うけど
0400名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/30(月) 22:01:41.32ID:YY1cjH//
それなら体脂肪別スレでも立てればいいんじゃない？
骨格や脂肪のつきやすい部分で見た目変わるのはダ板にいる人なら理解してるでしょ
0402名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/30(月) 23:23:30.89ID:7bTpoERg
スペック晒してどうですか？とか
上の方で同じ体重だけど身長違うんだから一緒にするなとかのレスがあったから書いただけです
0405名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/31(火) 08:13:16.70ID:NtkVkPet
>>391
私の事かな？ここはダイエット板だし、スリル味わう気持ちなんて更々ないよ
そんな風に見えるのなら申し訳なかった
普段はかなり節制してる、たまたまドカってしまったけどね
ここに来るようになって50切ってからは、一度もOverしたことないし
今朝、測ったら48.0/21.4だったので、今日で40kg後半スレに移動します
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/01(水) 06:30:41.32ID:6Bzitaot
51からウロウロしてるし
だからといって運動サボると5キロ太る
0414名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/01(水) 07:22:27.60ID:sBGmwElc
体重計がアナログだから性格ではないけど今朝お通じ後は51㎏から50㎏と何百グラムかになってた
まだご飯食べてないから食べたら戻るかも
0415名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/01(水) 17:31:28.00ID:DMlBFr19
インスタで数カ月で20kg以上痩せた人見たんだけど、クソデブのたるんだお腹が見事に引き締まってた。
食事内容もすごくストイックで、あれを続けられる精神力に感心した。
私は目標45だけど朝は49で夕飯後は50超えてる毎日。
0418名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/01(水) 23:42:45.54ID:Le12EDFu
>>417
ダイエットモンスターさんかな多分
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/02(木) 00:43:34.44ID:HXyW9+oo
>>417
ここに名前出していいのかな。
りん_ぼでぃめいく
これを英語で。
今年最初のpostにダイエット中の食事のこと書いてある。
参考にはなるけど真似できないわ。
0421名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/02(木) 13:42:34.08ID:lDFqAMUD
①佐野ひな子 160㎝43㎏
②山本美月さん 167㎝46.9㎏
③藤田ニコルさん 167㎝47㎏
④桐谷美玲さん 164㎝38㎏
⑤河北麻友子さん 163㎝39㎏
⑥ローラさん 165㎝48㎏
0426名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/03(金) 10:35:25.66ID:57U55S+f
1年以上ここで52～50の間彷徨ってたのにストレスでスルスル体重落ちて46kgになった
嬉しいんだか悲しいんだか
0429名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/03(金) 12:46:49.78ID:J1PaSn8i
163cm/54kg→48kg目指す
ここ数年51～56kgくらいをうろうろしてたけど
若いうちに本気で40kg代になりたい
0433名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/07(火) 10:01:16.16ID:HvX2KnnT
>>350
こうゆう事言うやつの神経疑う。太ったからダイエットして1ヶ月で7.6キロ減量したのに、元に戻っただけとか、じゃあお前は痩せたの？ダイエット板張り付いてる位だからダイエットしてるか痩せたい人なのよね？人が努力して痩せたら面白くないの？妬みか？可哀想だね
0435名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/07(火) 11:44:09.96ID:UvsY6t+H
166/58(6月)→166/49(今朝)
ついに40キロ台の数字を見た…！！
なにこの達成感嬉しすぎる！！
まだまだ安心できないし、あと2キロ落として安定させます！！！！
0436名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/07(火) 11:56:57.77ID:zz9qZhgs
半年で58→50
12月1月で気が緩んだ50→52
改めて気合入れて四日目今朝の体重51.5
二月のうちに49の数字を見るため頑張るぞ！
0441名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/02/10(金) 17:55:02.34ID:UUymNtRC
ついにやっと49.8kg
これは一時だと思うのでダイエット継続しよう、、、
でも40kg代すごい嬉しい
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