36歳154cm/53kg/26%弱からスタート
ダイエット開始15日目で
今朝49.4kg/23.4%
体重は水分取ったらもう駄目だけど、体脂肪率が下がってきてるのが嬉しい
色々誘惑の多い年末年始、キープもしくはできたら今年中に48kg台に乗りたい