抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
調子よかったから減薬してもらったら夜に全然眠れなくなってしまった
食欲も落ちたのはいいけど散歩にも出られなくなって結局体重は横ばい
なかなか上手くいかないもんだね >>525
違いが分かる男には違いが分かったり･･･して こんな時間に空腹で中途覚醒してしまった
皆はこういう時なにか食べる？我慢する？
お白湯かインスタントのスープ飲んでまた寝てるんだけど
他にも何かオススメあれば知りたい ヨーカドーで売ってる０カロリーゼリー
おからクッキー 皆ありがとう！
とりあえずこんにゃくゼリー買ってきた
他のも試してみる こんにゃくって腹持ち良いから、夕食後にひとつ食べたら
空腹で目覚めにくいかも？ 他スレに書いたことあるけど
こんにゃくプリンというのもあるｗ
杏仁豆腐とマンゴーゼリーの2種類のみだけど
案外美味しくて気に入ってる みんな蒟蒻好きだね
原料イモだからあんまり食わんわ 蒟蒻とかゼリーはわりと医者もすすめるし
腹もちと低カロリーのバランスが良い >>538
お求めやすい値段もねｗ
下手なダイエット用の食品買うよりお手頃 プロテインが不味いとか高いと言ってる人は海外プロテイン飲んでみては 国内のは成分的に飲む気がしない
個人輸入で買ってる 筋トレとジョギングしてる
体重は減らなくても良いわ筋肉付けたい
185で86キロだけど100キロでも良いわ
五郎丸みたいになりたい それはもうダイエットじゃなくトレーニングじゃない？ 旦那送り出すために朝5時におきるんだけどその後寝る時の空腹感が半端ない…。軽く食べてすぐ寝るのはありかな？
うちの旦那はタバコとコーヒーで空腹感をまぎらわすから？1日1食でいい人。朝食食べないなら起きなくていいかなと思うんだけど目が覚めるんだよな〜。 食べるのはどうだろ。せめて飲み物は？
寝てるときに胃腸に食べ物があるのは良くなさそう。 寝ると空腹がリセットされるけど、お腹が空いて眠れない事がよくある 4ヶ月体重が変わらない
炭水化物や脂質に気をつけて食事しているのに
省エネな体になっているのか 自分は豚バラちょっと5〜60gとか、食べると何故か体重が落ちる
あとはごはん120gとか野菜くらいしか食べてないけど
他はハンバーグ100gをおかずにした時も痩せた 自分は停滞期に入ったので運動を今までのウォーキングメインから
筋トレに切り替えた
食事内容は変えてない メンヘラ（双極性）だから結婚できないと思ってたけど
人によるんだねやっぱ >>551
白米やパンを食べない
サラダや鶏胸肉を中心に食べてる >>554
バランスよく食べた方が良いよ
やっぱり痩せても他の体の不調が出たら意味ないでしょ
糖質制限して痩せてこないなら、バランスよく食べて摂取カロリーを抑えるにした方がいいよ( ^д^) >>554
よく噛んで、脂もちゃんと少しは摂ってねー。
わたしは脂質ではなくて糖質を意識して食事したら減ったよ。
食べる順番も、血糖値が上がるのがゆるやかなものから食べていく。 あと、食前にブラックコーヒー。
血糖値を上がるのを抑える働きがあるらしい。 545です。
レスくれた方ありがとう！
やはり食べてすぐ寝るのは良くないよね…
朝5時に送り出すから家事とか始めるには早すぎるんだよね。
結婚は…運だよ。若いときに結婚できたのが良かったのかな？
最近、カロリーメイトの廉価版みたいなやつをおやつ代わりにすこし食べると結構満足することに気づいた。ビタミン類もたくさん入ってるからオススメです。 >>559
カロリーメイトのばったもんはやめた方がいいよ
美味しいし食べ易いし好きなんだけど、カロリーがね・・・
おりはあれを食べて太ったよ、ぶくぶくと・・・
食べすぎなきゃいいのかもしれんがね( ^д^) 自分プロテイン歴約1ヶ月
さっき寒くて羽根布団のなかで縮こまってたら屁がでて
むっちゃ臭くてやっとあの世に行けるかと思った
でもこの1ヶ月で8キロ痩せたで 働き出したら自然と痩せるかな
一日中暇だと、出歩いて1万歩くらいは歩いてるけど消費カロリー少ないのかな 医師の指示で抗うつ剤やめてたが復活した
食欲が止まらなくて怖い 寝れないから食欲に負けるんだと思って、アモバンとマイスリー一緒に飲むのはマズいかな？
最近ひとつだけだと寝れないです。 >>567
血中濃度が減る時間ほぼ一緒だから、意味ないよ
2つないと寝られないと思い込んでるだけ 心の弱くなった人に付け込んだ商法を展開中
自称心理カウンセラーの心屋仁之助が、カルト化して来ている。 下記は本人か信者の書き込み。
多額の金を心屋カルト団体にお布施として献金出来ない奴は、価値の無い人間だから幸せにはなれない。と説いている。
創価学会やオウム真理教の献金システムを悪用
390 名前:名無しを整える。 [sage] :2016/11/19(土) 11:54:33.75 ID:uxKW7P7x
>>389
68万円くらい払えるでしょ
あなたの稼ぎなら
そこで投資して存在給を上げた方が幸せになれるよ
384 名前:名無しを整える。 [sage] :2016/11/18(金) 02:31:43.83 ID:ddKgtg1e
>>380
あなたが自分の価値を68万円以下においているだけ
386 名前:名無しを整える。 [sage] :2016/11/18(金) 14:35:21.34 ID:1W+2eCMO
心屋認定カウンセラーは100万以上のお金を自分に投資したスペジャリスト。
タダで得ようと思うなんて図々しいにも程がある。
387 名前:名無しを整える。 [sage] :2016/11/18(金) 14:36:13.69 ID:1W+2eCMO
ようするに貴方の価値が安いという事です >>568
レスありがとう。
書き方が悪かったみたいです。
アモバン飲んで30分してからマイスリーを飲むって感じです。
ベルソムラも飲んでます。
前はベルソムラとマイスリーで寝れたんだよな〜
てかスレ違いだよね。すみません。
よく眠れたらダイエットにもいいと思うんだけど、中途覚醒で早朝起きてしまって食べてしまうので困ってます。 健康診断で身長175cm、体重72kgで
HbA1cが5.4、グルコースが101だった
腹囲が90cm… 「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事
http://www.amazon.co.jp//dp/4837957552
小麦は食べるな!
h■ttp://www.amazon.co.jp//dp/4537260335
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
h■ttp://www.amazon.co.jp//dp/4087604330
小麦に含まれてるグルテンはノウを炎症させます。→精■神病、ウツ病の原因に。
Ｏ型とＢ型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太る。
炭水化物(小麦、米)＝砂■糖
小麦はドクです。
統合失調症の原因は炭水化物などの砂■糖と光不足です。
小麦、米＝砂■糖と食物繊維
体調を良くするのはビタミンＤです。ビタミンDは「しらす」に多く含まれてます。 ここ見てリフレックスが太りやすい薬だということを知った。
ジェイゾロフトとリフレックス服用中。
５ヶ月くらいで62kg→52kgに減らしたけど最近なかなか減らない。薬で食欲増してるのも原因かな。 152cm・55kgから全然減らないむしろ増えていく
薬を飲みだす前は42kgだった
せめて40台に戻りたい 摂取カロリーを基礎代謝以下に抑えているのに変わらない
代謝が落ちているのかなあ >>577
お腹暖めるといいみたいよ
マッサージ兼ねて擦ってる >>577
あれ？基礎代謝分は痩せにくいってどこかで読んだかも。 お腹に温めたこんにゃくのせるといいってきいたけど、
カイロじゃダメなのかな はじめましてお世話になります
おかゆダイエットって痩せると思いますか
1ヶ月やって6ｋｇ落ちたのだけどその後さっぱり変動がありません
運動量が少ないのも原因かとも思うのですが…やるしかないですかね 食事制限メインのダイエットでもタンパク質は普段より多めに摂取した方が良いですか？
カロリー計算しつつ豆腐や魚などタンパク質を多く摂るように心掛けているのですが
筋トレしている男性でなくてもタンパク質をたくさん摂る事は筋肉の減少防止などに多少効果ありますか？ >>582
すみません
BMIが停滞ゾーンとはどういう意味でしょうか 低炭水化物ダイエット始めたけどお腹が空いてたまらない >>581
1ヶ月に3キロ以上落とすと体が飢餓状態なのかと思って節約モードになるって聞いた。
節約モードが解除されるのは1ヶ月後だって。
1ヶ月経てばまた減りだすんじゃない? >>587
なるほど、勉強になりました ありがとうございます
1ヶ月経つまで諦めずにおかゆと運動続けたいと思います 痩せる時も太る時も 一旦ある程度のところで数字が足踏みする時があるんだよ>停滞ゾーン
急激な変化を抑えるために体が様子見で堪えてる体重帯なんだと思う うつで気力の波があると思うんだけどみんな頑張るねぇ 今更だけど、薬飲む前は一食くらい肉だけとか、炭水化物なくても全然平気だったけど今はダメだ
夕食後に焼酎の水割り飲んでつまみも〆もなしとか今はきつい
あーケンタか唐揚げおもいきり食べたい 三食サブウェイで食事制限は解決
私は何飲んでも太るからやめたわ…
抗うつ剤飲んでもいい事ない ごはんを炊くとき炒った赤米と黒米を混ぜて炊いたら、ごはんが少しでも満足できるようになった
寒天ごはんより効く >>592
自分はお薬飲んで太ることが苦痛になって、お薬やめようと思って病院変えた
何種類か飲んでたお薬も後1種類まで減らしたよ
減らしてびっくりしたのが、お腹がそんなに減らないこと
だから食べる量も減ったよ
お薬たくさん飲んでた頃の食欲はやっぱ病的だったんだなっておもった
体重は3ヶ月に5キロというゆっくりしたペースで減ってる 玄米＋丸麦入りのお粥腹持ちよかったな
イオンで売ってたやさしごはんっての
ただ、1袋298円もした．．． エビリファイは量によって体重の増減もあるよ。
少量だと痩せやすいが多く飲んでると普通の人より痩せにくいからより努力をしないといけない。 >>595
現在白米5分がゆのおかゆダイエット中なんだけどすぐお腹すいちゃう
玄米かーおかゆ炊飯器が対応してるから買ってみようかなー
>>596
エビ私24mgだ…他にも色々飲んでる エビリファイ24ミリも飲んでたら痩せにくいやろうね… >>599
そうなのか…今度主治医に相談してみます、もう病識できて1年以上経って
幻覚も関係妄想もなくなってるから減らしてもらえるかもしれない…様な気がする… 安定期に入ったら少しづつ減らすとよいね
最低量の維持量でやってる人は標準より瘦せ型が多い
向精神薬飲んでると痩せるスピードはかなり落ちるよ 何で苦しまないで痩せる方法を模索しててたどり着いた有用な情報結構書き込んでるのにいつも無反応なんだろう 実際結構早いスピードで痩せて来てるのに自分は >>604
すみません、食事に行っちゃってたのでレスし忘れがありました
種子毒ってなんですか？お店で普通に売ってる玄米は食べちゃいけないんでしょうか
自分で検索しろと言われるかと思って書き込みませんでした ごめんなさい
>>601
なるほど参考になります
>>603
元々過食傾向などはない方ですか？薬で太るって本当なんですね エビリファイは少量でも太る人いるよ
向精神薬はデパスなど抗不安剤と違って副作用で太る
薬抜いたらするする痩せるけどね 何か薬で太るって言葉だとものすごい違和感だけど
薬を服用する→…→太るの…には何が入るんだろう？(´・ω・｀) >>605
さっきのレスは種子毒のことではなくてだいぶ前に違うのを何回かかいたときの単なる愚痴ですこちらこそすみません
種子毒は雑穀や玄米が虫に食べられないように持ってる毒です
農薬使用の玄米や市販の発芽玄米は食べない方がいいみたい >>608
こちらこそ勘違いして失礼しました
種子毒の説明ありがとうございます 農薬使用はダメなんですね >>605
サインバルタの底上げとしてエビが出された途端、お腹がすいて仕方がなくなったのです。
結果胃が出た太りかたに・・・ 薬飲むと普通の食事をしていても脂肪を溜め込みやすくなるから太るの？
薬の影響で食欲が出て食べすぎるから太るの？ 薬の影響で血糖値が上がりやすく太りやすい体質になる
薬自体にはカロリーはないけどね
食べなきゃ太らない 確かに血糖値を上げてしまうジプレキサやセロクエルはかなり太るよね 向精神薬飲んでる人は普通の人より食べる量を減らさなないといけない 食べる順番ダイエットや低炭水化物ダイエットも血糖値の急上昇を防ぐダイエット
瘦せ型が遅い人はエビリファイで血糖値が爆上げされてるんじゃない？ 薬辞めたら痩せるよ。
もしくは血糖値を落とす薬を飲むと同じ食事量でも簡単にやせる。 気休めにカロリミットやキトサンのサプリ飲んでるけど余計に腹が空くような 新しく出た眠剤が効きすぎたのか昨日久々に外出して疲れたのか14時間も寝ちゃった
起きて体重計ったら2kg近く痩せてたけど14時間寝ている間に水分抜けただけ？
すぐ戻っちゃうのかな
久々の外出(普段寝たきりだからかなりハードな運動)が効果あったのならいいけどそれだけで2kgも痩せないか 脂肪2kgで14400キロカロリー
これだけ消費するにはフルマラソン6本分
水分抜けただけです 2kgだから2リットルも水分抜けたんだよね
布団干さなきゃやばいね 現在156/49
2kg増えたのを一年くらいそのままにしてる。泣
医者からは太らないのが奇跡というか不思議って言われているけど、これはとにかく太ったら人生終わると思ってひたすらレコーディングダイエットしてるから
ストレスで食べてしまって最高52kgまでいったことはあるけど 今までなんとか戻してきた。
夜寝る前にロラゼパム一錠飲んで寝るんだけど、これ..食欲出るみたいだね。夜やたらお腹がへっておかしいおかしいと思ってたら、最近やっと医者に教えてもらった。
エビリファイの覚醒を抑えて寝るために必ず飲まなきゃいけないものだから毎晩本当に食欲との戦いだよ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
