抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10 [無断転載禁止]©2ch.net
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つーかドーパミンが出るからと言ってパーキンソン病の薬を鬱に使えるのですか？
ドーパミンが出りゃいいってだけならデブ薬のマジンドールも鬱に効くはずですよね？ 食事制限でしか痩せたことない
むずむず脚症候群は原因不明だけど治療薬あるんだ、知らなかった
鉄分不足やパーキンソンの前ぶれといわれているけれど 3大ホルモンのバランスが崩れた状態が鬱などの精神疾患。
セロトニンばかり増やしても意味がない。
セロトニンはドーパミンの分泌に大きく関わるが、鬱状態患者のセロトニンを増やしても
ドーパミン分泌が巧くいかないケースがある。そのために処方されるのが、向精神薬で
数少ないドーパミン作動効果のあるエビリファイ。
指摘のようにドーパミンが増えれば何でもいいわけではなく、個々により事情が変わる。
ググるの意味が分からないようだから、わかりやすい日本語で書いておく
少しは自分で検索してくれ。 なんか周りに敵増やしそうな奴だなぁ
どうでもいいけど >>411
薬を自分で調べてリクエストする患者は医者に嫌われるんで私は心身の状態だけを報告して後は医師の指示に従います～ 薬を自分で調べてリクエストするやつってほんまにおるん？
自分は貰った薬について調べて理解してから飲むけど いるよ。
私はSSRIからSNRIに切り替える時サインバルタをリクエストした。
薬が効かないので他のにしてほしいと言ったこともある。
薬の増減も自ら申し出ている。
当然だが医師とのコミュニケーションは重要。多剤処方がご法度のこの時代
ちゃんと効果のある薬剤を処方してもらうためには、自信も薬剤の知識が必要な時代だと思う。
依存性のある抗不安薬を垂れ流す医師はまず信頼できない。 面倒くさそうなやつ来たな
医者とのコミュニケーションは勝手にやってくれだけどこのスレに居座られるのは面倒くさい 薬学自慢しにきたんか。
よそでやってくれ。
食べないって意思をもつのは難しいね。
少しずつ慣れるしかないのかな。
疲れた時など、理性のタガが外れるのか、甘いもの食べまくってしまう。
ここをプロテインに変えるなどしたら変わるのかな。 スレタイちゃんと読んだ？
悪いことは言わない ID:eIjFzJ4mさんは3年ろむった方がいいよ 覚えておりますか？
昔「３年ROMってろ！」とおしかりを受けた
ID:dXEfZ4dです。
今、こうして３年の経過を迎え、皆様の元へ帰ってまいりました！ むずむず足は薬の副作用でもなるよ
コントミンでそうなった 患者に物言われるのがイヤな傲慢な医者が多いだけでID:eIjFzJ4mさんが100%悪いとか言うわけではないだろう ドーパミンがどうこう議論は一切知らないが
やっと、おから蒸しパンの良い作り方を覚えた。
お腹空いてたからぺろっと平らげてしまったがなｗ ID:eIjFzJ4mが悪いとか間違ってるとかいうことじゃなく
スレの雰囲気と全く合っていない 薬で味覚が激変した
甘党で朝食は必ず甘いもの
菓子パンやケーキを食べていたけれど今は全く食べたくない
酸っぱい物やしょっぱい物なら何とか食べられる
あと少し痩せて元の体重に戻ったら減薬して少しでも食べられる様になりたい 俺がドグマチールやめたら胃の調子が悪くなって
元のガリに戻りそうだな… >>422
おから蒸しパンおいしいよね
あれ好きなんだけど私は便秘がひどくなる
食物繊維の塊なのに変だ
あと玄米食べても便秘が酷くて食えない好きなのに
薬変えてもらって2週間で4kg落ちた
パキシルからジェイゾロフトに変えてもらった
パキシルの離脱苦しかったけど良かった 痙攣性の便秘だとすると腸が痙攣して動きすぎて便が固まって出ない
おからは不溶性食物繊維で更に腸が痙攣して詰まって固まって出ない最悪の食材なのでは…
水溶性食物繊維に変えないと偉いことになりそう ついでに胃腸中で水分吸収し尽くしてカチコチコンボなんじゃ>おから
玄米のときはお粥にするとか海藻の味噌汁を合わせる おから蒸しパン食べてるよー。
海藻も一緒に食べると改善されるよ。
私もおからを食べ始めてから腸の調子が悪くなったんだけど、
調べたら水溶性食物繊維も取ればOKとあったので。
毎朝、おから蒸しパンともずくとブラックコーヒーを欠かさない。
パン、面倒だけどねえ。 イソフラボンがダメだから豆乳もおからも医者から止められている
好きなのになあ おから蒸しパン食べてる人は糖質制限してるのかな
やっぱ甘味入れないと美味しくないよね 昨日、ツナと玉ねぎで作ったけど美味しかったよ
ちゃんと食事パンになった >>433
味付けはどうしてますか？
私はマヨと酢とツナとかでおからポテサラたまに作ります >>434
味付けは塩少々入れただけ
参考にしたクッ○パッドには何も書いてなかったけど
味気が無いと思って少々入れただけ
多分、塩止めてエリスリトールとココアを入れたら
立派なおやつになると思う >>435
もしかしてココアとチーズの二種の丸いパンの画像のレシピかな？
この間ブラック岩塩入れたら硫黄臭くなったので次は普通の塩入れてみます 今日は寂しく誕生日を迎えたので
アップルパイのケーキを食べた
いつもよりカロリーオーバーだけどどうでもいいや >>432
エリスリトールをすこーしだけ入れてます。
おから蒸しパンは朝ごはんにした方が個人的には良いみたい。 >>437
おめでとう
アップルパイ、今日だけは食べてもいいんじゃない？
息抜きだよ >>439
ありがとう
息抜きのつもりが食った後にカロリー調べちゃったよ… >>436
多分、それ。
丸いのがココアともう一つあるやつね。
つく○ぽ190件超えました、ってやつ。
他のレシピも試したけれど、イマイチ上手くいかなくて
レンジで爆発したりｗ
そのレシピのが一番分かりやすくて作りやすかった
ただ、ジップロックを使えって書いてあるけど
個人的にはシリコンスチーマーで蓋なしの方が良い感じがする >>441
やっぱそれですねw
さっきココアと甘味料大1で作りましたが、水を180mlにすると食べる時喉につかえづらくなりましたよ。
自分も普通のボウルでやりましたがジップロックよりシリコンとか陶磁器のがいいかも？ >>438
やっぱ入れた方が食べやすいですよね
私も前夜におから食べたらお腹の中で詰まって苦しかったです
今日の朝ごはんはおから蒸しパンにしてみます！ >>444
夜中に酒飲んで食ってても痩せてる時期ありましたよ
薬飲んでてもね
だから違うと思います
ご心配ありがとうございます >>442
今日、自分もココアとエリストールで作ってみた
ココア小さじ2エリスリトール大さじ2だけど、エリスリトールはもう少し多くてもいいかも
あと、水じゃなく低脂肪乳でも良いと思う 甘いもの食べるとしょっぱい系というか普通にご飯が食べたくなるので余計にお腹すく ああああ油断した
1週間ほど食事をコンビニで買ってた
プチ断食でデトックスするわ・・・ ピュアココア＋人工甘味料と市販のカロリー1/4の
人工甘味料入りココアだとどっちが美味しいかな 久しぶりにヨガやったら全然できなくなっててワロタ
ワロタ・・・・・・・・ 人工甘味料ってあんまり体によくなさそうだから
今年は純ココアときび砂糖でココア作ってみようかなと思っている
食生活変えたらあんまり甘くなくても満足するようになったし 今リボトリールとデパケン飲んでる(てんかんではない)。デパケンでは太らなかった。
過去にジプレキサで20kg太って大変なことになったけど…
効果薄いからデパケンをトピナに変えるかもと。トピナの食欲減退効果で痩せる人が多いらしいので期待してる。早くトピナに切り替えたい。 この間出前取ってからすごい太っちゃった
しかも今日実家でご馳走でるし涙
野菜食べよう
白菜4分の1か8分の1食べたら一晩でお腹引っ込んだ人いるし >>451
446のレシピのバリエーションで
抹茶パウダー大さじ2、エリスリトール大さじ2で作ってみた
甘さは今日のが丁度良い感じだけど、何故か半分生焼けに近い状態にorz
（レンジは8分入れた）
抹茶パウダーが賞味期限だからなのか、混ぜ方が足りなかったのか
どっちだろう >>455
抹茶が多いんだろうか
ココア食べたら作ってみる
メープルシロップで作ろうかな >>456
多分、牛乳が多かったのかもしれない。
水分を規定の160にしてサクレタイプを作ったら、普通にちゃんと出来たから ストレス過多で休み多くなって有給使い果たして欠勤するし
挙句に過食してたつもりなかったのに太ってダイエット強いられるし
散々な1年だなぁ… もうそろそろ、1月くらいから野菜スープ作れる時期だけど
キャベツその他の価格って高いままなのだろうか。
脂肪燃焼野菜スープ、おすすめだよ。
本当にどれだけ食べても太らない。おいしいし。
栄養士さんも、野菜スープの材料は太る要素がない野菜ばっかりと言ってた。 生理前過食で増えた
出汁とってキノコと厚揚げとネギでスープ作った
味付けは食べる時に醤油をたらすだけ
うまい
柿も買ってきたし もうコンビニには行かないんやで・・・・ >>460
スープおいしそう！
あたたかいスープは体にも心にもよさそう キャベツ高いね
ダイエット中の巨デブだが、２０キロ減ったところから４キロ戻ってしまった。昨日かかりつけの内科医にサノレックスを勧められて落ち込んだ。私はパキシルを服用中だからサノレックスは飲めなくて（禁忌）、かかりつけの精神科医に相談して、って言われた
すんごい落ち込んでるわ
その薬を調べたら怖くなって
自力で痩せてやると思った サノレックスを勧められるとは逆に羨ましいｗ
うちの内科医は漢方しか出さない
今日はウォーキング55分したけど、そのせいでめちゃくちゃ腹が減って困ってるorz
もやし一袋でも食べて我慢しよう >>464
そうかい？ｗ
断薬とサノレックスをてんびんにかける勇気がなくてね
私もウォーキング頑張ろう サノレックスを保険で勧められるってお相撲さんレベルに太ってないと いやいや、BMI超えててもなかなか出したがらない薬だよ
3ヶ月だか半年食事指導や運動指導して1キロでも落ちたら出さないという方針だった。
羨ましいよ ウォーキング後の空腹感と、朝目覚めたときの空腹感は心地良いと思う
その空腹感のときには自分は野菜や果物しか食べてないけど 二日連続でウォーキングしたら太ももが筋肉痛になったｗ
今日は天気良いけどお休み ちゃんと運動前後にある程度時間とってストレッチしてる？
お年寄り向けの柔軟の本一冊分やるくらいがちょうどいいよ 睡眠サイクルおかしいの直したい 夜型は太る
とりあえずスープ作った
和出汁、こんにゃく、しめじ、金時人参、厚揚げ、ネギ
寝る前に軽くようつべに転がってるヨガ
Yogalogってとこの、
ヨガ筋トレ‐くびれを作る フルレッスン！９分、5分で二の腕、5分で背中、5分で美尻、5分で美脚、
この５つ同じ人なんだけど波長が合うのかすげえ捗る
ただ背中の後半と美脚はきつくて無理 >>459
あれが美味しいってどんな味覚してんだよ。レシピおしえてくれよ 73kgから落ちない
摂取カロリー少なくしているけど栄養バランス悪いからかなあ >>475
あなわた
他スレでまさしくその質問をしてる所ですｗ ウォーキング30分～1時間又はラジオ体操30分
大体100kcal～200lcal分 目安とされてる消費カロリー数より 実際は少ないことがほとんどだからね… あすけんで記録してるから多少の誤差はあっても
そこまで違いはないと思う 少し油断してたらぶよぶよに太ってむくんで最悪な見た目になった
人と会う日曜日までに落とさないと 私も食べてない、飲んでないのに浮腫がやばい。
それで体重も減らない。
なぜなのだ…。 病院に行き損ねて二日間薬飲まなかったらそれだけで少し引き締まって痩せたよ
いかにぶくぶぐ太る薬飲んでるかわかった
でも飲まないと具合悪くなるけどね 不満を言うのは簡単だけど前向きに頑張っていかないとですね、愚痴言ってごめんなさい 夜眠れないのは困るけど、浮腫むのも嫌なので、
水分補給は15時までブラックコーヒーにしてる。
体重はそんな変わらないけど、横のおへそが縦になったw リフレックス一錠から二錠に増えた。
体重も増えないようにしなきゃ。 >>488
水分は炭酸水（砂糖が入ってないヤツ、ペリエとか）が良いよ
満腹感があるし、カロリー０だしカフェインも入ってない
あとはハーブティー（ノンカフェイン）とかも良い そうだね、この時期冷たいのは厳しいか
自分はプーアール茶を１L～２L飲むようにしてる
内科では一日総合で２L飲めって言われてる カフェインの入ったものでは水分補給とは呼べない
本来必要な分の水分も排出してしまうので 体はなんとか水分を留めようとして逆に浮腫む
腸内でも正常より水分を吸収しようとするので便が硬くなって便秘を起こすか カフェイン過剰摂取で下せば隠れ脱水症に ブラックコーヒーで水分補給はちょっと違う気がする
1杯とか2杯とかだよね？ ペットボトルの緑茶ばかり飲んでる友達いるから心配なんだけど、緑茶もカフェイン入ってるから1日3本は多いよね カフェインは個人差あるし気にしすぎても
私はあまり気にしないけどさすがに毎日１L単位だと気になってくるからハトムギ茶にしてる カフェインが気になるならルイボスも良いかも
自分はカフェインには免疫あるから、あまり気にしてないけど ハトムギ茶ドクダミ茶そんなのを飲んでるよ
コーヒーも好きだけどカフェインは計算して飲んでるよ ダイエットのTVを見てたけど
巨デブの女性たちがハードな運動を1ヶ月やって9～15キロ痩せてた
健康で薬を飲んでない人でこうなんだから
自分も頑張らないとな… 勝手に断薬したらだめだよねぇ…。
解ってる、わかってるけど…むくみがぁぁあ！
体重増加がぁぁあ！ 巨デブの方が簡単に落ちやすいよ
一番落ちにくいのは60kg台 エビリファイ飲んでる方いますか？
副作用で四時間とかしか寝れなくて夜中に起きてお腹すいて食べてしまう…
お腹すくというか低血糖になってしまっているのか（晩ごはんから9時間は経っているから）、どうしても我慢できない。
ホットミルクとかチーズとか糖質の低いのでごまかしてはいるのですが。たまにドカ食い。
寝る前にプロテインとか飲んだら太るかな？ >>503
飲んでますよエビリファイ
寝る前プロテインはやめたほうが・・・
喉渇くから麦茶常備してたらどうですかね。
お腹すくから朝から菓子パン三個食べてたら見事に肥えたので気を付けて。 >>502
70kg台の時はするすると痩せていったのでダイエットってこんなに簡単なんだーと舐めてかかっていたら55～56kgあたりから全然減らなくなった プロテインは激クサの屁がボムボム大量に出るから在宅の仕事とかじゃないならおすすめしない
合わせて水分もたくさんとらないといけないし 分解するのに消化系ではなくて濾過系の内臓=薬で普段から酷使されてる内臓にものすごく負担がかかる
ウエイト上げたいならともかく 小腹を満たすだけなら高くて美味しくないものをわざわざ飲まなくていいと思う 95㌔の鬱持ち
どうすれば痩せれる？
ピルも飲んでる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
