>>752
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
お返事遅くなりすみませんｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
インストラクターの方にはアンジェラさんの画像を見てもらいましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
月火木金と行ける時に夕方1時間ほど行っていますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
どのようなメニューをしたら良いのでしょうか？ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
月火木金のメニューを一緒に考えてくださいｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
それを持ってインストラクターさんにｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝの実際の体に合わせてアレンジしてもらいますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ジムにいるムキムキおいちゃんに部位別にした方が良いと言われましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝは全体的にほとんど筋肉がないですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ご飯食べるように言われましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝはアンジェラさんのようになりたいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
スタイル良く腹筋をバキバキにしたいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
よろしくお願いしますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

ちろちゃんは元気になりましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
みなさんの祈りが届きましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
まろちゃんに買ってきたばかりの本をかじられて泣きそうですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

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