【報告】スクワットしましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ【雑談】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/07/27(水) 16:25:27.18 ID:lqbMqya0]

ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝたちが楽しくスクワットを報告雑談するスレですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0653 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/08/28(月) 02:07:02.06 ID:kLBjtLw2]

>>650
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
夜、鏡に映った自分の髪型にびっくりしますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
幽霊ぽいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

>>651
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
髪の伸びる市松人形の毛根を調べれば、禿げの方々にとって朗報になるかもですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
おばけって存在するのでしょうか？ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0654 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/08/28(月) 02:07:18.04 ID:kLBjtLw2]

>>652
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
子供の頃、ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝはお人形さんみたいと言われていましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
もちろん市松人形のことですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
どちらかと言うと平家のかむろみたいな髪型でしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0655 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/08/28(月) 02:11:49.81 ID:kLBjtLw2]

207日目、プッシュアップバー10回×2セット、スクワット30回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

本日208日目ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
スクワット30回、プッシュアップバー10回×2セットしましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

この方、元拒食症らしいのですが素晴らしい筋肉ですねｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
筋トレって素晴らしいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
細いよりほどよく筋肉が付いている方が絶対にセクシーだと思いますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

http://i.imgur.com/n5IdwuZ.jpg
http://i.imgur.com/atI3vEy.jpg
http://i.imgur.com/tBXLuzW.jpg

[0656 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/09/04(月) 00:22:58.26 ID:MKdUrOoM]

209日目、プッシュアップバー10回×2セット、スクワット30回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
210日目、プッシュアップバー10回×3セット、スクワット30回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

本日211日目ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
プッシュアップバー10回×4セット、スクワット50回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
やっぱり深く沈み込むと付け根がピリッとしますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
なので足を広げてハーフスクワットをしていますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
正しいスクワットができていないのでしょうか？ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

ロシアの女子フィギュアスケーターは天使ですねｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
特にリプニツカヤとラジオノワがプリチーですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/i4K35rZ.jpg
https://i.imgur.com/2kq4r67.jpg
https://i.imgur.com/7aGCI1s.jpg
https://i.imgur.com/1nts0Ov.jpg
https://i.imgur.com/SF8aNqJ.jpg
https://i.imgur.com/sokxHCn.jpg

[0657 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/09/04(月) 14:45:05.64 ID:W0UDJ4yJ]

>>656
深く沈み込ませるのはフルボトムスクワット
ハーフとの間で、パラレルスクワットってのもあるよ
太ももが地面と水平になるまで下ろすの

[0658 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/09/08(金) 03:12:38.61 ID:M1c3VCmf]

212日目パラレルスクワット20回、プッシュアップバー10回×3セットしましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
本日213日目ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
パラレルスクワット20回、プッシュアップバー10回×3セットしましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

>>657
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
お返事が遅くなりごめんなさいｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
パラレルスクワットを調べてみましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
結構辛いですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝはお股を広げてした方が足の付け根がピリピリしないですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
今日は子猫ちゃんたちの病院でしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
昨日はまるくんでしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ちろ(黒猫)が2.6kgでまろ(キジトラ)が2.1kgでしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━
前回の8月10日よりよりちろが600g、まろが700g増えていましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/csUPxaS.jpg
https://i.imgur.com/Ywaoozx.jpg

[0659 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/09/08(金) 12:46:54.16 ID:7PNiLTZI]

猫かわゆす

[0660 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/09/12(火) 02:30:38.63 ID:kXhcux1x]

214日目、パラレルスクワット20回、プッシュアップバー10回×3セットしましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
215日目、プッシュアップバー10回×2セットしましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

本日216日目ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
プッシュアップバー10回×3セット、パラレルスクワット20回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0661 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/09/12(火) 02:33:12.88 ID:kXhcux1x]

>>659
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
お返事が遅くなりごめんなさいｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
今日は首輪のしていない迷子犬を保護しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
お巡りさんに預けましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
その後すぐに飼い主さんがお迎えに来てくれると連絡がありましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
良かったですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/n6fPWfC.jpg

[0662 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/09/12(火) 13:01:37.87 ID:GXEX+eHc]

しょぼんちゃんの近所は、ペットをよく捨てられる場所があるんだね
俺の近所じゃ滅多にいないよ

[0663 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/09/12(火) 17:39:16.76 ID:kVJjVlIr]

しょぼんの得意料理はなあに？

[0664 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/09/15(金) 18:53:52.93 ID:Wk2oCtUl]

>>662
こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
お返事遅くなりごめんなさいｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝは動物に出会うことが多いですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
特に子猫ちゃんが多いですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
家族として迎えてあげることができないことの方が多く辛いですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
カタツムリとカニも保護しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
カタツムリは自然に返しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
カニはたまちゃんと名付けて飼っていますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
家の裏には野良ちゃんがいますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
明け方頃、縄張り争いでにゃんにゃん鳴いていましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/RF469uY.jpg
https://i.imgur.com/yR9tfht.jpg

[0665 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/09/15(金) 18:57:53.99 ID:T7K641rM]

すごいね、何匹ペット飼ってるんだろう

[0666 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/09/15(金) 19:03:11.35 ID:Wk2oCtUl]

>>663
こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝの得意料理はお鍋で炊くご飯とぬか漬けとお魚の煮付けですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
毎日のお野菜を塩で揉んで漬けていますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ぬか床を毎日かき混ぜて美味しそうな香りに癒されていますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
水ナスのぬか漬けが美味しいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
シチューとカレーは自分でルウから作りますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
揚げ物は怖くてできませんｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ぬこ鍋も得意ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/hCAUMJx.jpg
https://i.imgur.com/1MLKBMJ.jpg

[0667 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/09/15(金) 20:00:31.17 ID:T7K641rM]

>>666
ねこ、かわいいね(^-^)

[0668 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/09/15(金) 21:19:24.65 ID:F8j03wRC]

すごい！嫁にしたい！

[0669 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/09/15(金) 21:19:40.02 ID:F8j03wRC]

あっ私女だけどw

[0670 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/09/16(土) 09:07:49.14 ID:fka3zntp]

「気合いだ━━━━━━━━━━━━━━━！！！！！！！」オジサンの34年前
ttp://m.youtube.com/watch?v=7we1VRCz7Ec

[0671 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/10/21(土) 02:18:13.31 ID:SlGsadT0]

(´・ω・`)ほしゅ

[0672 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/10/31(火) 01:56:07.24 ID:TmAb0/U5]

217日目、スクワット30回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
218日目、スクワット20回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
219日目、スクワット10回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
本日220日目ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
スクワット20回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

>>667
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
最近全然できてなかったですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ぼちぼち復活していますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/mIidE4r.jpg

[0673 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/10/31(火) 01:58:53.80 ID:TmAb0/U5]

>>668
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
お返事遅くなってすみませんｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝは焼肉は南部鉄器という鉄のグリルパンで焼いていますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とても美味しいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
重くてお手入れしないといけませんが、黒光りしてくると惚れ惚れしますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/qoKDmJ2.jpg

[0674 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/10/31(火) 02:00:17.09 ID:TmAb0/U5]

>>670
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
お返事遅くなってごめんなさいｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
おじさんの30年前ですか？ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
見ようとしたのですが長そうで断念しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
今度ゆっくり見ますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
真凛ちゃん可愛いですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/GF6Q6kt.jpg

[0675 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/10/31(火) 02:06:22.99 ID:TmAb0/U5]

>>671
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ほしゅありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
最近たるんでいたので気合い入れ直しますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ちなみに音沙汰ない間は家の裏に来ていた野良ぬっこを捕まえて去勢して放しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
この子ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/I9QJlI7.jpg
https://i.imgur.com/58aQ4U6.jpg

桜耳になりメスぬっことメイクラブできなくなりましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
去年近所でメイクラブしてるぬっこちゃん見たことありますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/WweXydS.jpg

先々週は子ぬっこちゃん達を避妊手術しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/LsBMlFl.jpg

みなさん、寒くなってきましたので温かくして寝てくださいｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0676 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/10/31(火) 14:59:23.71 ID:cXHUvCRT]

>>672-675
あらかわいい

[0677 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/11/01(水) 02:31:16.67 ID:iCo38B6k]

>>676
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
子ぬっこちゃん達はおかげさまで27日で3.3kgと3kgになりましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
生後6ヶ月と5ヶ月ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とろちゃんはダイエットに成功して6.0kgから5.2kgになりましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/IEqdY2M.jpg
https://i.imgur.com/LjjDoaL.jpg
https://i.imgur.com/ND3pBJ9.jpg

[0678 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/11/01(水) 02:33:19.67 ID:iCo38B6k]

本日221日目ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
スクワット30回、背筋を鍛えるためにスーパーマン5秒5回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/DKelEkU.jpg

[0679 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/01(水) 12:47:47.31 ID:e4ICWqlo]

>>677-678
ツイッターにも写真乗せた方がいいと思うよ
ここ見てるの3人くらいだろうから

[0680 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/11/01(水) 16:50:54.28 ID:iCo38B6k]

>>679
こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
子ぬっこちゃんやとろちゃんをtwitterに載せたらと以前言われたのですが続きませんでしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
成長記録などの続きをぼちぼち投稿しますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
2ちゃんや知恵袋の方がｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝには合っているのかもしれませんｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/lJksVzX.jpg

[0681 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/01(水) 18:22:40.42 ID:e4ICWqlo]

>>680
この子は、目が大きくは開かないのかな？
もうかゆくはないのかな？

[0682 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/15(水) 22:26:07.63 ID:G5TJojun]

(´・ω・`)

[0683 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/11/20(月) 05:57:37.86 ID:FwtaxBYU]

>>681
おはようございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とろちゃんは逆まつげなのですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
あと元々目を瞑っているのが基本形ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
全身が痒いのはなくなりましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
心配してくれてありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0684 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/11/20(月) 06:02:59.60 ID:FwtaxBYU]

>>682
おはようございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
最近ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝは元気がないのですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
毎年この時期はいつも調子が悪いですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
全くストレッチなどもできていなく悔しいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
言い訳して逃げているだけです(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
もっと自分を奮い立たせてキラキラしたいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/hAVvvhQ.jpg
https://i.imgur.com/LtaJcir.jpg
https://i.imgur.com/bU7BeGA.jpg

[0685 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/20(月) 16:46:29.98 ID:vo7E8u80]

>>683
そっか、良かった

>>684
どうしても調子が悪かったらしばらく休んでもいいけど、
何か一つだけするなら、やっぱりスクワットがいいと思うよ
3日に1回とかでもいいから

[0686 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/11/23(木) 06:26:20.87 ID:gHs+hrip]

本日222日目ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
スクワット20回しましタｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

>>685
おはようございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
心配してくれてありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
最近一度に色んなことをしなくてはならなくて、シングルタスクのｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝにマルチタスクな行動はメモリオーバーですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
同時にバリバリ色んなことができる方が羨ましいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
スクワットはちょっとずつしていきますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0687 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/23(木) 09:33:38.31 ID:dxoeWXAv]

おつ

[0688 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/11/29(水) 17:23:54.75 ID:wzv3PfNo]

223日目、スクワット30回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
224日目スクワット20回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

>>687
こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
お疲れサマンサですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ジルスチュアートのお洋服可愛いですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝは体がぺったんこなので可愛いお洋服着ても貧相ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/L6OfN1q.jpg

[0689 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/12/09(土) 14:52:45.43 ID:wPzUkbK/]

こんなお尻になりたいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
プリプリさせながら歩きたいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
このエクササイズ効果あるでしょうか？ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://www.google.co.jp/amp/news.livedoor.com/lite/article_detail_amp/10711248/

https://i.imgur.com/aGWJBkh.jpg
https://i.imgur.com/bADUKm5.jpg
https://i.imgur.com/EbYjxOT.jpg
https://i.imgur.com/QVFsxdA.jpg
https://i.imgur.com/LKktkDc.jpg

[0690 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/12/09(土) 16:21:24.20 ID:wPzUkbK/]

225日目、スクワット20回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
226日目、スクワット20回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
227日目、スクワット10回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
本日228日目ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
スクワット20回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
もっと継続的にできるようになりたいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/abK9Guk.jpg
https://i.imgur.com/mak7XoC.jpg
https://i.imgur.com/yshQ7pm.jpg

[0691 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/12/10(日) 13:10:29.76 ID:g/5ZXyNN]

>>690
ストーブの前でみんな寝ててかわいい

[0692 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/12/14(木) 00:42:34.40 ID:BHYEg1IG]

229日目、スクワット20回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
230日目、スクワット30回しましタｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
今日はバレエ教室に久しぶりに行ってきましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
深刻な体力不足でしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

>>691
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
みんなストーブやホットカーペットが大好きですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/LDO2thr.jpg
https://i.imgur.com/TacyNQz.jpg
https://i.imgur.com/7n3iVlf.jpg

[0693 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/12/14(木) 12:48:34.25 ID:KL2bX1vV]

>>692
すごいね、200日以上やってるなんて
この調子で365日を目指してください

[0694 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/12/14(木) 16:08:10.65 ID:BHYEg1IG]

>>693
こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
サボって間があくことがあるので効果があるか分からないですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ストレッチポール買ったので転がりますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
昨日バレエ教室で先生にプランク教えてもらいましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
脇を締めて腕をハの字でなくて真っ直ぐにして、首背中を真っ直ぐにするそうですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
キツイですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/16EWrHz.jpg

[0695 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/12/14(木) 16:20:28.37 ID:BHYEg1IG]

こちらで体幹を鍛えることは可能でしょうか？ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/i0fr2wY.jpg

[0696 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/12/14(木) 22:25:06.68 ID:KL2bX1vV]

>>694
俺もプランクやってるよ
以前はV字腹筋とバックエクステンションやってたんだけど、プランクの方がいいらしい

>>695
ちょっとよくわからないw

[0697 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/12/21(木) 21:24:53.83 ID:Y/uAIYMd]

231日目、スクワット10回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
232日目、スクワット20回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0698 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/12/21(木) 21:33:27.45 ID:Y/uAIYMd]

>>696
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
お返事が遅くなりすみませんｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
プランクの方が効果的なのですねｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝは昨日、バレエ教室に行ってきましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
姿勢悪いのだと痛感しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
今日はぬっこどもの病院でしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/7GcMqjC.jpg
https://i.imgur.com/ngJWKgd.jpg

元々定期健診の予定だったのですが、黒ぬっこのちろが買ったばかりのおもちゃを誤飲してしまいウンコを持って行きましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
めでたくウンコの中におもちゃがあり良かったですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
なっかたら様子みて内視鏡か開腹手術と言われましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ちろは梱包に使う緩衝材がお気に入りで犬みたいにおもちゃを投げたら拾ってきての繰り返しをしますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/sgRfgMw.jpg

ある日食べている事に気付きウンコに混じっていたのでそれで遊ばないようにしましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
代わりに新しい猫用の蚕の繭のおもちゃをあげたらその場で食べてしまいましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
そしたら吐いてしまいましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ちろには可哀想ですが小さく柔らかいおもちゃで遊ぶのを我慢してもらいますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
前回より300g増の3.8kgでしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ちなみにとろちゃんは逆まつげで、先生にまつげカットしてもらいましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
先生にお尻の穴に体温計突っ込まれていますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/AgYkaoh.jpg
https://i.imgur.com/1eKWoZQ.jpg

ちょっと痩せて5kgでしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
まろは前回より200g増の3.3kgでしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/JAnje6S.jpg

[0699 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/12/21(木) 21:38:58.82 ID:JPDsLi6C]

>>698
猫をたくさん飼うのもたいへんそうだね

[0700 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/12/23(土) 16:48:45.39 ID:u5gKBsWa]

233日目、ストレッチ、スクワット10回、プランク10秒しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
234日目、ストレッチ、スクワット10回、プランク10秒しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

>>699
こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ぬっことイッヌのために生きているようなものですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝは幸せですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
love&happyですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0701 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/12/23(土) 17:50:55.93 ID:TTl5GG26]

>>700
プランクがずいぶん短いような？限界まで保持してていいはずだけど

[0702 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/12/24(日) 02:42:03.76 ID:MXaZGPcn]

>>701
こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
プランク10秒でキツイですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
腕を縦にして脇を締めていますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ぷるぷるしますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0703 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/12/24(日) 13:56:25.58 ID:DFyc9jiU]

>>702
そか、まだきついか
やってくうちに記録も伸びてくると思うから、あまり焦らずにね

[0704 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/12/24(日) 19:21:08.83 ID:mOWCqeCJ]

>>703
こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
本日は235日目ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ストレッチ、スクワット10回、プランク10秒×2しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝの体幹はまだまだショボいのでプランク1日中できるように頑張りますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
昨日、お友達の子供にちろがおもちゃにされれいましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/lySSyrx.jpg

[0705 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/12/24(日) 19:32:21.34 ID:dQq7jaJa]

蟹のたまちゃんは元気？

[0706 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2017/12/25(月) 00:53:41.21 ID:FPKD6642]

>>705
たまちゃんは今月中旬にお亡くなりになりました(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
お庭に埋めました(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

[0707 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/01/05(金) 22:58:29.49 ID:YqOuwwOx]

>>706
安らかに。

[0708 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/01/13(土) 00:58:28.72 ID:Eu37ZVOw]

(´・ω・`)

[0709 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/01/22(月) 02:39:23.29 ID:JByNCrd3]

みなさん、あけましておめでとうございますですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ご挨拶が遅れましてごめんなさいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
今年もスクワットでChange the worldしていきますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
今年もよろしくお願いしますですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

236日目、ストレッチ、スクワット10回、プランク10秒しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
237日目、ストレッチ、スクワット10回、プランク10秒しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
238日目、ストレッチ、スクワット10回、プランク10秒しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
239日目、ストレッチ、スクワット10回、プランク10秒しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
240日目、ストレッチ、スクワット10回、プランク10秒しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
241日目、ストレッチ、スクワット10回、プランク10秒しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
242日目、ストレッチ、スクワット10回、プランク10秒しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
243日目、ストレッチ、スクワット10回、プランク10秒しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
244日目、スクワット10回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

本日245日目でずｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ストレッチ、スクワット10回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0710 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/01/22(月) 02:43:46.50 ID:JByNCrd3]

>>707
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
お返事遅れてごめんなさいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
たまちゃんとの日々は忘れませんｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
スクワットでたまちゃんに証明したいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

>>708
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
お返事遅れてごめんなさいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
昨日『ジオストーム』をIMAX3Dで見ましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
迫力満点でしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
来月『グレイテスト ショーマン？』という映画が公開されますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ミュージカル調で面白そうですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
『ララランド』はｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝには難しかったのでこの映画難しくなくｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝでも理解できると良いですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0711 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/01/22(月) 16:05:12.52 ID:5KgivNu+]

>>709
頑張ってるね
俺は今日は腕立て伏せを限界までやったよ

[0712 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/02/15(木) 16:06:51.65 ID:pJoVz8g1]

246日目、スクワット30回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
247日目、スクワット30回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
248日目、スクワット30回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
249日目、スクワット30回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
250日目、スクワット10回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
251日目、スクワット30回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

>>711
こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
お返事遅くなってごめんなさいｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
最近腕立て伏せしていないですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
プッシュアップバーあるのにｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝも頑張りますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0713 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/02/15(木) 16:58:00.58 ID:s0oKZOyT]

>>712
無理のない程度にね〜

[0714 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/02/15(木) 18:31:33.51 ID:pJoVz8g1]

>>713
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
実は今とろちゃんの具合が悪いのです(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
何もしてあげられることがなく、酸素の機械をレンタルして酸素室に入っています(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

https://i.imgur.com/HbGsuH9.jpg
https://i.imgur.com/szN6fnW.jpg

今日は点滴をお家でしましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/9RKZUPW.jpg
https://i.imgur.com/ESDwGmf.jpg

この針をｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝがとろちゃんに刺しました(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

https://i.imgur.com/b3dDyUV.jpg

しんどいのを楽にしてあげることしかできません(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
みんなとろちゃんが元気になるように祈ってください(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
よろしくお願いします(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

https://i.imgur.com/HVBj7t2.jpg
https://i.imgur.com/VVUvdNr.jpg
https://i.imgur.com/DPVN6rS.jpg
https://i.imgur.com/kNID9Xt.jpg

[0715 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/02/15(木) 18:41:20.12 ID:s0oKZOyT]

>>714
祈るよ！
とろちゃん元気になってね

[0716 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/02/15(木) 18:53:24.70 ID:pJoVz8g1]

>>715
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とろちゃんにレス見てもらいましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
きっととろちゃん元気になります(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

[0717 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/02/17(土) 19:34:47.77 ID:RXBo+vbt]

こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とろちゃんが一昨日、木曜日の10時50分頃に旅立ちましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とろちゃん、月火水と病院へ頑張って行き、木曜日はお家で点滴頑張りましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
本当に最後まで穏やかで良い子でした(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
みなさん応援ありがとうございましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
昨日病院で納棺してもらい、今日がお通夜で明日がお葬式と火葬ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝが勝手に言っているだけですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とろちゃんの安らかな顔を見てもらいたいですが、不愉快に感じる方もいるのでやめておきますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
祭壇はこんな感じですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/SulMtdS.jpg

ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝはしばらく立ち直れそうにないですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
胸が張り裂けそうです(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
とろちゃんとの10カ月は本当に幸せでしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
幸せすぎて今がずっと続くと思っていましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
まさか急にこんなことになるなんて思っていませんでしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とろちゃんにたくさん甘えてしまいましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とろちゃんありがとうｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
大好きだよ、愛しているよｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
遠く離れても心は共にあるよｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
夢で会おうねｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0718 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/02/17(土) 20:00:36.15 ID:cWaMvFgF]

>>717
とろちゃん、安らかに
トレーニングしばらく休んだら？

[0719 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/02/18(日) 01:08:58.38 ID:C2/M1cGo]

>>717
とろちゃん…(´；ω；`)
とろちゃんもｼｮﾎﾞｰﾝと出会えてきっと幸せだったと思うよ(´・ω・`)

[0720 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/02/18(日) 16:49:33.29 ID:4Y85wRcD]

>>718
こんんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とろちゃんがいないことが信じられなく受け止めきれませんｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
もっと一緒にいたかったです(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
ちろまろとまる(イッヌ)がいてますが寂しいです(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
とろちゃんが夢に出てきましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
酸素室から出てきてｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝの側で寝ていましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
嬉しかったです(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
トレーニングは風邪はお休みしますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
何も手につかないですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
人間が亡くなるより辛いです(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
とろちゃんにｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝの大好きな気持ちは伝わるでしょうか？(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

https://i.imgur.com/hHvtIvO.jpg

[0721 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/02/18(日) 16:59:19.44 ID:4Y85wRcD]

>>719
こんんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とろちゃんが幸せだと思ってくれていたら嬉しいです(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
一緒にいた時間が短すぎてもっと色々してあげたかったです(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
これから春になったら玄関に繋いで日向ぼっこさせたり、自転車に乗って一緒にパトロールしたりしたかったですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

今日は火葬に行ってきましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とろちゃんは小さくなって帰ってきましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とろちゃんを拾ったのは去年の4月3日で49日はちょうど1年過ぎたの4月4日ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
3月またぐのはよくないと言いますが、ちょうど1年なので4月4日までとろちゃんのお骨を家に置こうと思いますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/gqDb8Yk.jpg
https://i.imgur.com/jzJq50Z.jpg
https://i.imgur.com/4D36dNk.jpg

[0722 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/02/23(金) 16:54:08.88 ID:Q/Y3H6+9]

こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ずっとしんどくて月曜日に病院行ったらインフルエンザと言われましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
お薬もらったのですがまだしんどくてお熱ありますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とろちゃんいなくて寂しいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0723 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/02/23(金) 17:13:10.14 ID:EATMG1sx]

>>722
それは大変だ
ゆっくり休んでね
間違っても仕事や学校に行っちゃだめだよ

[0724 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/02/24(土) 22:35:39.16 ID:Yov7XXqb]

>>723
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
お家で安静にしていますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
心配してくれて嬉しいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
子ぬっこちゃんたちが仲良くて癒されますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
この子たちを引き離さなくて本当に良かったですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ちろちゃん(黒)は兄弟たちと引き離してしまったのでｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/YO2aBV0.jpg


とろちゃんが旅立った2日後に夢を見ましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
あれ？動ける？みたいな顔してとろちゃんが酸素室ケージから出てきてｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝの横に座って寝ていましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
こんな感じですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/vrgfm1f.jpg


家族の夢ではとろちゃんが「なんでみんな泣いてるの？僕何かしたの？十分よくしてもらったから悔いはない。子猫たちのことよろしく」とテレパシーみたいなので話していたそうですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ちなみにまる君(犬)のことは何も言ってなかったそうですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/3YEC8s0.jpg

[0725 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/02/24(土) 22:38:14.24 ID:hkX66+YA]

>>724
(´；ω；`)

[0726 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/02/26(月) 12:06:25.19 ID:5yJhhYtY]

>>724
>>724
とろちゃん大往生だったんじゃないかな
ヒトの高齢者でも直前まで元気だったのがインフルエンザや熱中症でぽっくり、てのは幸せな最期なんではないかと思っております

そういえばまるちゃん悪性腫瘍の疑いは晴れたのかしら？

[0727 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/03/02(金) 16:56:32.58 ID:Rjh1G3qG]

>>725
こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
お返事遅くなりごめんなさいｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

[0728 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/03/02(金) 17:41:18.88 ID:Rjh1G3qG]

>>726
こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
お返事遅くてごめんなさいｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

とろちゃんは猫エイズウイルスと猫白血病ウイルス持ちだったのですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
子猫がいるのであまり書くとウイルス持ちの猫ちゃんとそうでない猫ちゃんの飼育方法について賛否両論あるので、猫を大切に思っている方々からご指摘を受けてスレチになるのではと控えていましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

子猫ちゃん達はウイルスが感染しないように予防接種計4回が終わるまでは隔離していましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
予防接種後もご飯とお手洗いは別々にして、お手洗い確認後に一緒に過ごしてもらいましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とろちゃんは穏やかな性格で大人しく、自分の状態が分かっているようで特に過度な接触はありませんでしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

とろちゃんは猫白血病ウイルスのせいで免疫力が健康な猫ちゃんより少なく、慢性的に目の炎症があったり口内炎ができやすかったのです(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
1月の末に病院に連れて行った時は元気だったのですが、その後急に悪くなりました(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
病院の先生や看護師さんにも急にと驚かれましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
原因は猫白血病ウイルスが悪さをして貧血になったのですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

続くｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0729 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/03/02(金) 17:41:49.11 ID:Rjh1G3qG]

>>726

続きですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

ウイルス持ちということで輸血などの処置ができなく点滴とステロイドと酸素室でとろちゃんのしんどいのを少しでも軽減し、とろちゃんがどこまで頑張れるかでしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

病院の先生には猫白血病ウイルス持ちの猫ちゃんの寿命は平均6歳と言われました(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
とろちゃんは拾った時は推定5歳で、今年で6歳ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
おっしゃるように寿命だったのだと思います(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
何ヶ月も苦しまずに短期間でぽっくりいけて良かったと思うようにします(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

あのままだとのたれ死んでたのを脱走しても帰ってこられる場所を作ってあげただけでも良かった、野良猫だったのに納棺してもらいお骨まで拾ってもらえてとろちゃんは幸せとお友達たちに言われました(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝはとろちゃんともっと一緒にいられると思っていましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝはもっととろちゃんと一緒に過ごしたかったです(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
急すぎて寂しいです(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

まるくんは結局悪性でも良性でもありませんでしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
それとは別に胆嚢が悪いみたいでお薬飲んでいますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
胆嚢取ったほうが良いとすすめられるのですが、現在特にしんどそうでもないので月一でエコーを取り症状を見ながらどうするか思案中ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/5FzoVGo.jpg
https://i.imgur.com/FhcZPlD.jpg
https://i.imgur.com/2hAbCAk.jpg

[0730 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/03/02(金) 17:50:41.62 ID:Rjh1G3qG]

とろちゃんとの思い出ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/tA7fYzy.jpg
https://i.imgur.com/crRCOIs.jpg
https://i.imgur.com/dE3H7VP.jpg
https://i.imgur.com/0mGIboP.jpg
https://i.imgur.com/ueCSfTd.jpg
https://i.imgur.com/7a3tkVW.jpg
https://i.imgur.com/6bTsBWn.jpg
https://i.imgur.com/ohJrvdK.jpg
https://i.imgur.com/NOzWr2p.jpg

とろちゃんありがとう(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

[0731 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/02(金) 18:07:34.54 ID:92nKjtSJ]

とろちゃんが目を開いているのを初めて見た
とろちゃん安らかにね

[0732 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/03/02(金) 18:48:30.73 ID:Rjh1G3qG]

>>731
こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とろちゃんは滅多に目を開けませんでしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
脱走した時やおもちゃで遊ぶ時は目を開けていましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
しんどそうにしている時も開けていましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
目を合わせるとゆっくりまばたきをしてお返事してくれましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とても健気でうわああああああああああああああああああ(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯとすぐに泣いてしまっていましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0733 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/03/04(日) 00:04:46.42 ID:SJElzMyO]

こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
違和感が数日ありもしやと思い病院へ行ったら膀胱炎でしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
最近のｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝは弱っているのかもしれませんｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
みなさんも気をつけてくださいねｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/U230QFs.jpg
https://i.imgur.com/tMd5eNr.jpg

[0734 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/04(日) 20:03:19.69 ID:4eEPX7qk]

>>733
あらら、大丈夫？おだいじに
仕事柄排尿を我慢しないといけないとか？

[0735 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/03/06(火) 18:49:03.40 ID:+v5s4OK6]

>>734
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
特に我慢しなければいけないお仕事ではないですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
膀胱炎になるのは3回目ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

昨日は久しぶりにストレッチを再開しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
スクワットやプッシュアップバーなど再開できたら良いですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
プッシュアップバーしていた時はお胸に筋肉が付いていたように思いますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
夏に向けてナイスバディになりますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
anllela sagraさんみたいになりたいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/6VwhySG.jpg
https://i.imgur.com/QkncTfw.jpg
https://i.imgur.com/TVlSDk1.jpg

[0736 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/06(火) 20:38:40.80 ID:WejtJyJD]

>>735
ファイトだよ〜

[0737 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/03/11(日) 16:27:36.90 ID:xnJC2G+r]

昨日252日目ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
スクワット5回とプッシュアップバーしましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

>>736
ありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とろちゃんのためにもムキムキになりますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
とろちゃん拾った時はムキムキでしたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
去勢手術したらムキムキなくなりましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0738 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/11(日) 16:48:38.12 ID:zHjelTjm]

目指せ丸一年！だね

[0739 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/03/13(火) 18:58:45.88 ID:xnZyyDUh]

>>738
こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ジムに入会しましｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
家だとどうしても怠慢になりがちなのでジムに通いますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ジムでスクワットできますか？ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
よろしくお願いしますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0740 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/13(火) 19:24:42.62 ID:ocjKEIZa]

>>739
ジムならバーベル使ってスクワットが出来るよ
スクワットだけじゃなく、レッグカール、レッグプレスとかもできる

[0741 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/03/14(水) 00:25:08.17 ID:nWt+kq81]

>>740
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
バーベルは重たいのでしょうか？ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝにできますでしょうか？ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レッグカール、レッグプレスも聞いてみますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
金曜日にジムの紹介してくれるそうですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
楽しみですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0742 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/03/16(金) 21:58:22.34 ID:FrwX1Mou]

こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝは今ジムにいますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
本日253日目ですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
プルダウン、チェストプレス、レッグプレス、アブドミナル？をそれぞれ1セット7回×３回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ダンベル持って片方の手で肘を支えて腕を上げるのと、ダンベルを両手で持ってお尻突き出すのをしましたが難しいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0743 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/16(金) 22:02:43.60 ID:csy4unt1]

>>742
お疲れさま

[0744 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/03/17(土) 00:42:01.74 ID:HMeW8ve+]

>>743
こんばんはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
今日は3セットずつしましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
目標は何セットずつでしょうか？ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
よろしくお願いしますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0745 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/03/17(土) 02:56:05.45 ID:sfiv/3ud]

ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝは筋トレでchange the worldしたいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝこんな感じですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/pyi81dP.jpg

anllela sagraさんみたいになりたいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/XEEJvm4.jpg
https://i.imgur.com/rPv43st.jpg
https://i.imgur.com/6Pqs2eb.jpg
https://i.imgur.com/5Mvs8Nl.jpg
https://i.imgur.com/zyGJO8f.jpg

[0746 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/17(土) 09:06:28.08 ID:HRnPOTDP]

>>744
一日で全身鍛えてるようだから、一種目3セットかな

[0747 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/25(日) 15:21:24.02 ID:YJn7+b/n]

茶番ｗww晒そう！
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01293.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/02378.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/01310.jpg
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03251.jpg
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
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[0748 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/25(日) 17:06:24.16 ID:FPi1z5M/]

>>747
流行りのグロ画像

[0749 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/03/29(木) 13:18:43.81 ID:0aecjefE]

こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
254日目ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
プルダウン、チェストプレス、レッグプレス、アブドミナル？をそれぞれ1セット7回×３回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
255日目ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
プルダウン、チェストプレス、レッグプレス、アブドミナル？をそれぞれ1セット10回×３回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
256日目ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
プルダウン、チェストプレス、レッグプレス、アブドミナル？をそれぞれ1セット10回×３回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

>>746
こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
頑張ってムキムキになりますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/UpFGGEq.jpg
https://i.imgur.com/F7dD7gh.jpg
https://i.imgur.com/26HUwYi.jpg 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

[0750 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/03/29(木) 13:21:15.65 ID:0aecjefE]

一気に書き込めないので分けてしますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

257日目ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
プルダウン、チェストプレス、レッグプレス、アブドミナル？をそれぞれ1セット10回×３回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
その後インストラクターの方にフリーウエイト10回、レッグプレス10回2セット、腹筋10回×2セット、足上げ腹筋10回×2セットをフォーム見ながら教えてもらいましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
258日目ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レッグプレス、腹筋、足上げ腹筋をそれぞれ1セット10回×３回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
その後フリーウエイト6kg10回しましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/9HwCxiA.jpg
https://i.imgur.com/rQZeabb.jpg
https://i.imgur.com/3uzQoZi.jpg

[0751 ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ ◆WaU1.QTt6ZYR 2018/03/29(木) 13:23:55.77 ID:0aecjefE]

>>748
こんにちはですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
レスありがとうございますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
そんな画像があるのですねｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
今日はちろちゃん(黒猫ちゃん)が元気ないので病院に来ていますｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
まろは付き添いですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

https://i.imgur.com/90xIwOG.jpg

胃腸の動きが悪いようでお注射してもらい、お薬もらいましたｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ
元気になってほしいですｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

[0752 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/29(木) 18:39:34.43 ID:JDaMLXBv]

>>750
その方面に筋肉つけても綺麗にはなれないぞ

>>751
あらら、猫ちゃん元気になってね