【報告】スクワットしましたショボ━(´・ω・`)━ン【雑談】 [無断転載禁止]©2ch.net
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ショボ━(´・ω・`)━ンたちが楽しくスクワットを報告雑談するスレですショボ━(´・ω・`)━ン そろそろいいケツになってきた?
バックからアナル拡げて犯したい 本日134日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
スクワット20回、カーフレイズ20回、肩甲骨体操をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
>>558
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
身長がのびたんですよね、真央ちゃんショボ━(´・ω・`)━ン
10代の真央ちゃんは今のメドベデワみたいにポンポン跳んでクルクル滑っていた印象がありますショボ━(´・ω・`)━ン >>559
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
あまりお尻に筋肉がつきませんショボ━(´・ω・`)━ン
もう少し頑張りますショボ━(´・ω・`)━ン
ありがとうございましたショボ━(´・ω・`)━ン >>561
荒らしの相手はしなくていいよ(´・_・`) 本日135日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
スクワット20回、カーフレイズ20回、肩甲骨体操をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
>>562
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
荒らしなのですねショボ━(´・ω・`)━ン
デブとかそういのではない荒らしもいてるのですねショボ━(´・ω・`)━ン
これから気を付けますショボ━(´・ω・`)━ン
ありがとうございましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/ogEa0WQ.jpg
http://i.imgur.com/UKiFP71.jpg
http://i.imgur.com/nD76k5x.jpg >>564
肩甲骨体操いいね
早く肩甲骨が良くなりますように 136日目、スクワット20回、カーフレイズ20回、肩甲骨体操をしました
本日137日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
スクワット20回、カーフレイズ20回、肩甲骨体操、柔軟体操をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
>>565
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
最近は肩甲骨の調子が良いですショボ━(´・ω・`)━ン
早く良くなるように頑張りますショボ━(´・ω・`)━ン
ありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
最近忙しくて書き込むのわすれますショボ━(´・ω・`)━ン >>566
一週間に一回とかに書き込んだりとかでもいいと思うよ >>567
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
5日分たまっていますショボ━(´・ω・`)━ン
へその緒が付いた子猫ちゃんをを拾って育てていますショボ━(´・ω・`)━ン
かれこれ2週間がたちましたショボ━(´・ω・`)━ン
数時間置きにミルクをあげていますショボ━(´・ω・`)━ン
いつもお風呂に入って筋トレしたら気を失っていますショボ━(´・ω・`)━ン
一気に書き込みますショボ━(´・ω・`)━ン
ありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/m8tiuYV.jpg 138日目、スクワット20回、カーフレイズ20回、肩甲骨体操をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
139日目、スクワット20回、カーフレイズ20回をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
140日目、スクワット30回、カーフレイズ20回をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
141日目、スクワット20回、カーフレイズ20回をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
本日142日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
スクワット20回、カーフレイズ20回、プランク20秒、柔軟体操をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/ENXVSXC.jpg
http://i.imgur.com/QFkuXsd.jpg
http://i.imgur.com/5HVkrXJ.jpg 143日目、スクワット20回、カーフレイズ20回ショボ━(´・ω・`)━ン
144日目、スクワット30回、カーフレイズ30回をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
145日目、スクワット30回、カーフレイズ30回、柔軟体操をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
>>570
こんにちはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
子猫ちゃんよく飲んでよく寝てくれて良い子ですショボ━(´・ω・`)━ン
>>571
こんにちはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
体重が拾った時の3倍になりましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/KJgbXFD.jpg
http://i.imgur.com/RSgQUzO.jpg
http://i.imgur.com/zEGGDMy.jpg >>572
お疲れさま
おー、一番かわいい時だね
ツイッターとかやったらフォロワー増えるね 146日目、スクワット30回、カーフレイズ30回をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
147日目、スクワット20回、カーフレイズ20回をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
149日目、スクワット30回、カーフレイズ30回をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
>>573
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
子猫ちゃんを拾う3週間前にボロ雑巾みたいな成猫も拾ったのですショボ━(´・ω・`)━ン
写真を撮っていたので、その猫ちゃんから日付順にツイッターにあげることにしましたショボ━(´・ω・`)━ン
坂之上おJAL丸でしていますショボ━(´・ω・`)━ン
暇なときにぼちぼち更新していきたいと思いますショボ━(´・ω・`)━ン
良かったら見てくださいショボ━(´・ω・`)━ン
ありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
拾った次の日くらいですショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/14mpYp3.jpg
今日ですショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/97axuTR.jpg
本日の子猫ちゃんですショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/7Br9Evx.jpg 上のレスの最後は148日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
間違えましたショボ━(´・ω・`)━ン 本日149日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
カーフレイズ30回、スクワットわ20回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
>>576
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
そうなのですショボ━(´・ω・`)━ン
疥癬という皮膚病でして、病院で2回お薬つけてもらって今は痒くないみたいですショボ━(´・ω・`)━ン
今はこんな感じですショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/5Fm5961.jpg >>577
かなり綺麗になったね!よかったよかった 150日目、スクワット30回、カーフレイズ30回ショボ━(´・ω・`)━ン
151日目、スクワット30回、カーフレイズ30回をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
152日目、スクワット20回、カーフレイズ20回、柔軟体操をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
本日153日目、スクワット20回、カーフレイズ20回をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
>>578
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
とても面白い顔をするんですショボ━(´・ω・`)━ン
目はあまり見開かないですショボ━(´・ω・`)━ン
疥癬が原因で目が腫れているかと思ったのですが、もともとこういう般若みたいな目のようですショボ━(´・ω・`)━ン
子猫ちゃんはこんなに大きくなりましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/ucEZLjN.jpg
>>579
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
綺麗になってきましたショボ━(´・ω・`)━ン
白ぬこは汚れが目立ちますショボ━(´・ω・`)━ン
手先は汚れで染まっていますショボ━(´・ω・`)━ン
今日は病院でお熱が高かったのでアイスノンで冷やしてもらいましたショボ━(´・ω・`)━ン
あと脱走した時にノミからくる寄生虫をもらってきたようで、駆除薬を投与してもらいましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/OVMlILI.jpg
http://i.imgur.com/pU5G99n.jpg ショボーンはお金持ちだね
動物病院ってめっちゃ高いよね 本日154日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
>>581
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
ショボ━(´・ω・`)━ンは犬猫に囲まれて幸せですショボ━(´・ω・`)━ン
白ぬこが食べ過ぎて顔が横に広がりタヌキみたいになってきましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/nQXp3Ko.jpg
http://i.imgur.com/9PT7HlD.jpg
>>582
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
ショボ━(´・ω・`)━ンはお金持ちになりたいですショボ━(´・ω・`)━ン
4月からほぼ毎週病院に通っていますショボ━(´・ω・`)━ン
犬猫のために頑張って働きますショボ━(´・ω・`)━ン
子ぬこがショボ━(´・ω・`)━ンの手を生意気に噛みますショボ━(´・ω・`)━ン
もはやショボ━(´・ω・`)━ンを下僕としてしか見ていない顔ですショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/pnRKfsW.jpg 本日155日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
>>584
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
子猫ちゃんがショボ━(´・ω・`)━ンの肩がお気に入りのようで、いつも登ってきますショボ━(´・ω・`)━ン
1日5回ほどミルクを飲ませて運動させていますショボ━(´・ω・`)━ン
犬用のミニケージの内側をダンボールで目張りして、ダンボールで作った蓋をして寝かせていますショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/4bmWNvI.jpg
http://i.imgur.com/d8qe8um.jpg
http://i.imgur.com/xyTgyML.jpg 本日156日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
スクワット40回、カーフレイズ40回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
>>586
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
そうなのですショボ━(´・ω・`)━ン
白ぬこか黒ぬこ飼いたいなと思っていたら、公園に白ぬこが落ちていて持って帰ってきたのですショボ━(´・ω・`)━ン
白ぬこの次は黒ぬこかなと思っていたらへその緒がついた黒ぬことその兄弟達がが箱に入っていましたショボ━(´・ω・`)━ン
昨日、とろちゃんが脱走しましたので、今日はコーナンのセルフウォッシュに連れて綺麗にしてきましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/7ezJTDU.jpg
http://i.imgur.com/vdKfn0Z.jpg ちろちゃんは幼猫用の総合栄養食の離乳食を全く食べてくれず心配していましたショボ━(´・ω・`)━ン
さっきショボ━(´・ω・`)━ンのサラダに入っていたササミをペロッと食べたのでもしやと思い、玉出に走ってササミを買ってきましたショボ━(´・ω・`)━ン
それを湯がいて、
http://i.imgur.com/NSMef5B.jpg
http://i.imgur.com/ZSBklCm.jpg
裂いて、煮汁とプレミアムキャットミルクを混ぜたものをかけて
http://i.imgur.com/CBvWjjm.jpg
あげたら当然のように食べていましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/4iLeqP1.jpg
離乳食を飛び越えてしまいましたが、ちゃんと消化してくれていると嬉しいですショボ━(´・ω・`)━ン
カリカリを食べられるようになるまでしばらくは、哺乳瓶でミルク(水分と栄養)をとってもらい、ササミを食べてもらおうと思いますショボ━(´・ω・`)━ン
スクワットに関係ない内容でごめんなさいショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/ppGdffm.jpg ショボンちゃんは、ちゃんと猫の面倒を見ていてえらいね 本日157日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
最近、背筋が伸びているように思いますショボ━(´・ω・`)━ン
>>589
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
イッヌぬっこはとても良い子なのでショボ━(´・ω・`)━ンがしんどい時は気遣ってくれますショボ━(´・ω・`)━ン
感謝ですショボ━(´・ω・`)━ン
とろちゃんの1階を砂飛び防止にプラダンで囲ってみましたショボ━(´・ω・`)━ン
入り口部分もプラダンを当てる予定ですショボ━(´・ω・`)━ン
とろちゃん、ちょっとだけ目を開けてくれましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/WgHm8Vf.jpg
http://i.imgur.com/GMwcYDA.jpg
http://i.imgur.com/NQuyrgJ.jpg >>590
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
はい、ショボ━(´・ω・`)━ンがぬこ達に可愛がられていますショボ━(´・ω・`)━ン
ショボ━(´・ω・`)━ンもいっぱい愛情を注ぎたいですショボ━(´・ω・`)━ン
ちろちゃんのおしっこしているところが可愛いですショボ━(´・ω・`)━ン
いっちょこまえに砂を飛び散らせますショボ━(´・ω・`)━ン
ちなみに愛犬のまるですショボ━(´・ω・`)━ン
まるは知人がペット不可のマンションで飼い、追い出されてしまったなどの諸事情でうちにきましたショボ━(´・ω・`)━ン
ちょうど11年前の今頃ですショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/O52h0yz.jpg
http://i.imgur.com/JixNx0Y.jpg
http://i.imgur.com/BgkxIXg.jpg
>>591
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
ショボ━(´・ω・`)━ンもちろちゃんみたいにダンボールに入って、誰かお金持ちの方に拾われたいですショボ━(´・ω・`)━ン
ちろちゃんはプレミアムキャットミルクと手作りささみごはんですくすく育っていますショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/bDXlriT.jpg
http://i.imgur.com/5m4rbZT.jpg >>593
まるちゃん首長竜だw
タレ目でアルカイックスマイル和みますね 本日158日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
スクワット20回、カーフレイズ20回をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
>>595
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
アルカイックスマイルというのですねショボ━(´・ω・`)━ン
首長いかもしれませんショボ━(´・ω・`)━ン
今日はとろちゃんの去勢歯槽膿漏の手術、病気予防のためにまるの去勢手術のため病院へ行ってきましたショボ━(´・ω・`)━ン
とろちゃんは無事に終わり病院で寛いでいましたショボ━(´・ω・`)━ン
まるは血液検査の数値が高く、検査してもらった結果悪性の腫瘍だと分かりましたショボ━(´・ω・`)━ン
とても元気で信じられませんショボ━(´・ω・`)━ン
何かの間違いだと思いたいですショボ━(´・ω・`)━ン
癌のお話を獣医さんにされている間、うんこちゃんしたり私の足にヘコヘコしたりして本当に元気いっぱいなのですショボ━(´・ω・`)━ン
明日、去勢の麻酔がかかっている間、CTを撮ることになりましたショボ━(´・ω・`)━ン
まるの癌がなくなりますようにショボ━(´・ω・`)━ン >>596
ん、まるちゃんミニチュアダックス、てことは乳癌ですか? >>597
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
まるはミニチュアダックスで男の子ですショボ━(´・ω・`)━ン
男の子も乳癌になるのでしょうか?ショボ━(´・ω・`)━ン
肝腫瘍かリンパ腫と言われましたショボ━(´・ω・`)━ン
まるは死ぬのでしょうか?ショボ━(´・ω・`)━ン
全く死にそうにないほど元気なのですショボ━(´・ω・`)━ン
病院では余命の話はしていませんショボ━(´・ω・`)━ン
食欲もあるしお散歩はほぼ走っていますショボ━(´・ω・`)━ン
昨日は2週間に1度のトリミングのお迎えに嬉しそうに通っていましたショボ━(´・ω・`)━ン
1歳半くらいの時に膵炎になったのですが、当時は明らかにおかしかったのですショボ━(´・ω・`)━ン
今回はそんな素振りが全くありませんショボ━(´・ω・`)━ン
きっとまるの癌は消えますショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/OwEGR65.jpg >>598
なるほ、じゃあまだこれからしらべないとわからないところですね
LDHが高いと言われたのではないでしょうか
http://www.newton-doctor.com/kensa/kensa06a.html 本日159日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
スクワット20回、カーフレイズ20回をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
>>599
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
いくつかの数値が高かったと言われましたショボ━(´・ω・`)━ン
今日病院へ行ってきましたショボ━(´・ω・`)━ン
とろちゃんはお家に帰ってきましたショボ━(´・ω・`)━ン
まるは今日も病院でお泊りですショボ━(´・ω・`)━ン
まるは去勢とCTと針を刺して何か取ったようですショボ━(´・ω・`)━ン
結果はまだ分からないですショボ━(´・ω・`)━ン
昨日は気が動転していて悪性だと思い込んでいましたショボ━(´・ω・`)━ン
先生にもしかしたら良性かもしれないと言われましたショボ━(´・ω・`)━ン
良性を願いますショボ━(´・ω・`)━ン
ちろちゃんはペット保険に加入しましたショボ━(´・ω・`)━ン
審査中ですショボ━(´・ω・`)━ン
とろちゃんは入られませんでしたショボ━(´・ω・`)━ン
まるは良性だと入られるかもしれませんショボ━(´・ω・`)━ン
みんな健康で幸せに暮らせるよう願いますショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/ToazQLW.jpg
http://i.imgur.com/LpXn9bL.jpg
サマーカット前のまるですショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/YRL7TJ3.jpg 160日目、スクワット20回、カーフレイズ20回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
161日目、スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
162日目、スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
163日目、スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
164日目、スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
165日目、スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
本日166日ですショボ━(´・ω・`)━ン
スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
とろちゃんが脱走しましたショボ━(´・ω・`)━ン
ちろちゃんは元気ですショボ━(´・ω・`)━ン
少し前から一緒に寝ていますショボ━(´・ω・`)━ン
徐々に家の中を自由にさせる時間を増やしていますショボ━(´・ω・`)━ン
まるの検査結果は今週ですショボ━(´・ω・`)━ン
良性を願っていますショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/qkn06wE.jpg
http://i.imgur.com/AACcIFf.jpg
http://i.imgur.com/D8NSvSb.jpg 167日目、スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
168日目、スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
169日目、スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
170日目、スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
171日目、スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
本日172日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
カーフレイズ30回、スクワット30回をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
最近プランクや腕立て伏せのバーを使っていないのでしたいですショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/EtNbASE.jpg
http://i.imgur.com/JgdIw9R.jpg
http://i.imgur.com/OSZiYjg.jpg >>602
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
お返事が遅くなりごめんなさい
とろちゃんは皮膚病も綺麗になり毛も生えてきましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/yzSboQJ.jpg
元野良なのにとても甘えん坊ですショボ━(´・ω・`)━ン
拗ねたら家出すると玄関でにゃあにゃあ鳴きますショボ━(´・ω・`)━ン
まるは悪性腫瘍でも良性腫瘍でもありませんでしたショボ━(´・ω・`)━ン
肝機能の低下が認められるそうですショボ━(´・ω・`)━ン
数値を良くするために食事改善していきたいですショボ━(´・ω・`)━ン
ちろちゃんは20日で推定生後2ヶ月になりましたので、白血病ワクチンの入った5種混合の予防接種をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
同じのをもう1回接種した後、エイズワクチンの入った予防接種を2回するようですショボ━(´・ω・`)━ン
体重は1kgになり健やかに成長してくれていますショボ━(´・ω・`)━ン
生後1週間ちょいの頃に男の子だと言われたのですが、20日に女の子だと言われましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/5LOzIfL.jpg
http://i.imgur.com/KbL9xt5.jpg
http://i.imgur.com/bizrJdV.jpg
http://i.imgur.com/7rjrX2q.jpg
白猫黒猫は撮影が難しいですショボ━(´・ω・`)━ン ショボーンはスクワット記録ばかり書いてるけど少しは変化あったの?? 173日目、スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
本日174日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
また子猫ちゃんを拾いましたショボ━(´・ω・`)━ン
病院へ連れて行きましたショボ━(´・ω・`)━ン
ねこ風邪をひいているようですショボ━(´・ω・`)━ン
子猫用のノミ駆除をしてもらいましたショボ━(´・ω・`)━ン
目薬をもらいましたショボ━(´・ω・`)━ン
ご飯は食べてくれますショボ━(´・ω・`)━ン
水分はちろちゃんのプレミアムミルクを哺乳瓶で飲ませましたショボ━(´・ω・`)━ン
里子に出す予定ですショボ━(´・ω・`)━ン
ロト6当たったら飼いますショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/wNJTIjd.jpg >>605
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
猫可愛いですよねショボ━(´・ω・`)━ン
白猫とろちゃんはとてもおとなしいのですが少し神経質なので気を遣いますショボ━(´・ω・`)━ン
黒猫ちろちゃんは何も考えてなく天真爛漫ですショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/eIdDOxr.jpg
>>606
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
姿勢が良くなったのとお尻とふくらはぎに筋肉が付いたように思いますショボ━(´・ω・`)━ン
腹筋むきむきになりたいですショボ━(´・ω・`)━ン アーネスティンシェファードみたいなババアになりたい 175日目、スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
176日目、スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
177日目、スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
178日目、スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
本日179日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
もっとキュッと姿勢良くなりたいですショボ━(´・ω・`)━ン
姿勢が良くなるストレッチしたいですショボ━(´・ω・`)━ン
>>609
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
お返事が遅くなりすみませんショボ━(´・ω・`)━ン
愛護団体に預けたちろちゃんの兄弟に選手の日曜日に会ってきましたショボ━(´・ω・`)━ン
ちろちゃんよりかなり小さかったですが、大人しくて甘えん坊の可愛い女の子でしたショボ━(´・ω・`)━ン
男の子は里親さんが見つかったそうですショボ━(´・ω・`)━ン
良かったですショボ━(´・ω・`)━ン
最近のちろちゃんですショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/l8iWUSL.jpg
http://i.imgur.com/NrDzo3m.jpg >>610
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
お返事が遅くなりごめんなさいショボ━(´・ω・`)━ン
アーネスティンさん、美しいですねショボ━(´・ω・`)━ン
鍛え始めたのが中年くらいのようですが、歳なんて関係ないのですねショボ━(´・ω・`)━ン
とてもきらきらしていて憧れますショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/v2MHfQ9.jpg
http://i.imgur.com/k1cC2a2.jpg >>611
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
お返事が遅くなりごめんなさいショボ━(´・ω・`)━ン
一昨日、玄関にカニがいましたショボ━(´・ω・`)━ン
飼うことにしましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/HgSFuJG.jpg
コーナンに行ってヤドカリさんセットを購入しましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/yKryUU3.jpg
http://i.imgur.com/3wh62OJ.jpg
http://i.imgur.com/7INd5Ny.jpg 月曜日にまろちゃんの病院へ行ってきましたショボ━(´・ω・`)━ン
猫風邪で目ヤニがあったのが点眼のおかげですっかりよくなりましたショボ━(´・ω・`)━ン
病院のカウンターで愛想振りまいていましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/szMFxer.jpg
ちろちゃんと一緒にしてあげたいので血液検査をしたら猫エイズ白血病ともに陰性で、心置きなく一緒に遊ばせてあげられることができますショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/Lt7HiKG.jpg
http://i.imgur.com/hbID2h1.jpg
こんな風に接触できなかったのが、
http://i.imgur.com/dXTczNI.jpg
http://i.imgur.com/IKhXYyW.jpg
http://i.imgur.com/6jFIIZY.jpg
http://i.imgur.com/r3sGoWg.jpg
遊び疲れて一緒に寝ていますショボ━(´・ω・`)━ン
ショボ━(´・ω・`)━ンもお世話がかなり楽になりましたショボ━(´・ω・`)━ン
ちなみにとろちゃんは隣のお部屋で隔離中で、子猫ちゃんたちのご飯の匂いを嗅ぎつけて飛び越えようとしますショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/WXdwoku.jpg
http://i.imgur.com/f2fTneL.jpg 180日目、スクワット30回、カーフレイズ30回ショボ━(´・ω・`)━ン
181日目、スクワット30回、カーフレイズ30回ショボ━(´・ω・`)━ン
182日目、スクワット20回、カーフレイズ20回ショボ━(´・ω・`)━ン
183日目、スクワット20回、カーフレイズ20回、プランク20秒2セットショボ━(´・ω・`)━ン
本日184日目、スクワット20回、カーフレイズ20回、プランク20秒2セットしましたショボ━(´・ω・`)━ン
久しぶりにプランクをしたら気持ちいいですねショボ━(´・ω・`)━ン
>>616
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
お返事が遅くなりすみませんショボ━(´・ω・`)━ン
明日はちろちゃんの病院ですショボ━(´・ω・`)━ン
ローソンの懸賞コースでリラックマさんの食卓4点セットが当たりましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/zzkNfTJ.jpg
http://i.imgur.com/BDcudId.jpg
http://i.imgur.com/oSL8hwG.jpg いつも担いでやってて久々に自重したら楽すぎて
いろいろ甘くなって痛めてしまった…
猫かわいい >>619
こんばんはショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
お返事が遅くなりごめんなさいショボ━(´・ω・`)━ン
先に拾った子猫ちゃんの名前はまろちゃんですショボ━(´・ω・`)━ン
ちろちゃんと仲が良いのですショボ━(´・ω・`)━ン
色々ありうちにいますショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/poeaYrH.jpg
http://i.imgur.com/Rlri5Am.jpg
http://i.imgur.com/HiVLGWb.jpg
>>620
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
お返事が遅くなりごめんなさいショボ━(´・ω・`)━ン
ショボ━(´・ω・`)━ンも自重なのでへなちょこですショボ━(´・ω・`)━ン
もっと姿勢良くなりたいですショボ━(´・ω・`)━ン
今日は白ぬことろちゃんの目薬をさそうとしたら、とろちゃんがまるくん(犬)のケージの方へ逃げてまるくんに毛を毟られて怒っていましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/7DwHEkH.jpg 185日目、スクワット20回、カーフレイズ20回、プランク20秒2セットショボ━(´・ω・`)━ン
186日目、スクワット20回、カーフレイズ20回、プランク20秒2セットショボ━(´・ω・`)━ン
187日目、スクワット30回、カーフレイズ10回ショボ━(´・ω・`)━ン
本日188日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
柔軟体操とプランク20秒2セットをしましたショボ━(´・ω・`)━ン
最近、柔軟体操をサボっていたので久しぶりにしたら体が硬くなっていましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/jepfYmk.jpg
http://i.imgur.com/jrp3sGX.jpg
http://i.imgur.com/x2LYAvT.jpg 189日目、スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
190日目、スクワット30回、カーフレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
本日191日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
久しぶりにヒップレイズ30回(お尻あげるのです?)、ヒップエクステンション(四つん這いになって足を後ろにあげるのです?)左右30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
内ももを鍛えたいですショボ━(´・ω・`)━ン
>>624
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
動物いっぱいですショボ━(´・ω・`)━ン
今は子猫ちゃん達が走り回っていますショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/lg979kg.jpg
http://i.imgur.com/EOsEXyh.jpg
http://i.imgur.com/gdewshN.jpg
http://i.imgur.com/XAisSc1.jpg そうなんだよね
結局ナイスバディって、筋肉がついた身体なんだよ
グラビアアイドルなら筋肉なしでおっぱいでかけりゃいいけど、ナイスバディは筋肉が必要なんだ ショボーンは今年も花火大会行くの?
私は行くよー! >>627
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
お返事がおそくなりごめんなさいショボ━(´・ω・`)━ン
筋肉があるからこそ美しいとショボ━(´・ω・`)━ンは思いますショボ━(´・ω・`)━ン
メリハリは大切ですショボ━(´・ω・`)━ン
日本人の女の子は筋トレすべきですショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/52fXc2n.jpg
http://i.imgur.com/oaflKls.jpg
http://i.imgur.com/rsxg0Lp.jpg
http://i.imgur.com/mmsZmOm.jpg >>628
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
お返事が遅くなりごめんなさいショボ━(´・ω・`)━ン
ショボ━(´・ω・`)━ンは7月29日に地元の花火を見に行きましたショボ━(´・ω・`)━ン
浴衣を着物風に着ましたショボ━(´・ω・`)━ン
食べ物ばかり食べていましたショボ━(´・ω・`)━ン
いつも3カ月に一度歯医者さんに定期検診と歯のお掃除をしてもらっていますが、今回半年空いたら虫歯ができていましたショボ━(´・ω・`)━ン
やはり3カ月に一度だと痛感しましたショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/wwzj6UA.jpg
http://i.imgur.com/FC7pxlX.jpg
http://i.imgur.com/JsCVV5u.jpg >>631
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
お返事遅くなりすみませんショボ━(´・ω・`)━ン
菜々緒の足はとても綺麗ですねショボ━(´・ω・`)━ン
あんな綺麗な足になりたいですショボ━(´・ω・`)━ン
スラッと長い足に憧れますショボ━(´・ω・`)━ン
さっき調べたらハイヒールスクワットなるものをしているそうですショボ━(´・ω・`)━ン
ショボ━(´・ω・`)━ンも頑張りますショボ━(´・ω・`)━ン
姿勢良くなりたいですショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/7tnSnR5.jpg
192日目、スクワット30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
193日目、スクワット30回、ヒップレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
194日目スクワット30回、ヒップレイズ30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
195日目、スクワット30回、プッシュアップバー5回×3セット、柔軟体操、スクワット30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
196日目、スクワット30回、プッシュアップバー5回×3セットしましたショボ━(´・ω・`)━ン
197日目、プッシュアップバー5回×3セットしましたショボ━(´・ω・`)━ン
本日198日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
プッシュアップバー5回×3セット、スクワット30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン 199日目、YouTubeのバレエ動画とプッシュアップバー5回×3セットしましたショボ━(´・ω・`)━ン
200日目、プッシュアップバー5回×2セットしましたショボ━(´・ω・`)━ン
201日目、プッシュアップバー5回×3セット、スクワット30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
本日202日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
バレエ動画とプッシュアップバー5回×3セットしましたショボ━(´・ω・`)━ン >>633
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
お返事遅くてごめんなさいショボ━(´・ω・`)━ン
本当はスポーツウエアに着替えて30分くらい時間かけてしたいですショボ━(´・ω・`)━ン
そういうのに憧れますショボ━(´・ω・`)━ン
>>634
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
お返事遅くてごめんなさいショボ━(´・ω・`)━ン
ショボ━(´・ω・`)━ンは全くナイスバディではありませんショボ━(´・ω・`)━ン
きっと気合が足らないのとスクワット30回は少ないのだと思いますショボ━(´・ω・`)━ン
もっとストイックになりたいですショボ━(´・ω・`)━ン >>637
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
そういえばツイッター全く更新していませんショボ━(´・ω・`)━ン
ショボ━(´・ω・`)━ンはツイッターより2ちゃんが好きですショボ━(´・ω・`)━ン >>639
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
もっと来ますショボ━(´・ω・`)━ン
筋トレしていなくてもレスしていいですか?ショボ━(´・ω・`)━ン
ショボ━(´・ω・`)━ンを怒らないでくださいショボ━(´・ω・`)━ン 本日203日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
プッシュアップバー5回×4セットしましたショボ━(´・ω・`)━ン >>640
筋トレしてなくてもどんどん書き込んでいいと思うよ
ここはあなたのスレなんだから よそのスレにこの書き込みだとイラっとするけどw
ココだとおっやってるね!! とか
ネコは元気かな? とか
楽しみにしてますよ >>642
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
ちょくちょく書き込んでいきたいですショボ━(´・ω・`)━ン
筋肉の綺麗な女性の画像を見ると癒されますショボ━(´・ω・`)━ン
筋トレを毎日楽しそうにしている女性に憧れますショボ━(´・ω・`)━ン
ショボ━(´・ω・`)━ンは筋肉がないですショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/8Uavll7.jpg
http://i.imgur.com/VtWOo9m.jpg
http://i.imgur.com/NU24lZm.jpg
http://i.imgur.com/ot2u6ri.jpg
http://i.imgur.com/jfnEP2D.jpg >>643
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
はい、猫ちゃん達は元気ですショボ━(´・ω・`)━ン
先々週、病院で体重測定をしたら黒猫ちゃん(ちろ)が2kgでキジトラちゃん(まろ)が1.4kgでしたショボ━(´・ω・`)━ン
白ぬことろちゃんは毎日玄関先で寝ていますショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/auFk6G1.jpg
http://i.imgur.com/556DrVb.jpg
http://i.imgur.com/5Y6zxQI.jpg
http://i.imgur.com/xJBBUmU.jpg
http://i.imgur.com/UQmiNHl.jpg 204日目、バレエ動画とプッシュアップバー5回×3セットしましたショボ━(´・ω・`)━ン
205日目、プッシュアップバー5回×4セット、カーフレイズ10回、スクワット30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
本日206日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
プッシュアップバー5回×4セット、スクワット30回、バレエ動画をしましたショボ━(´・ω・`)━ン
全く筋肉がつかなくてʬʬʬʬʬʬʬʬですショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/MTn8wmC.jpg
http://i.imgur.com/hJSXbVp.jpg
http://i.imgur.com/l1b3tV5.jpg >>647
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
まろがテイラースイフトのシェキアッの動画を見ていますショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/KtJjSlm.jpg
ちなみにショボ━(´・ω・`)━ンはこんな感じですショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/JRYEXYN.jpg 日本人形かわいいじゃん
なんで日本人形=ホラーになっちゃったんだろうな。。。
日本の文化文明を破却しようとする勢力の仕業なんだろうなきっと >>650
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
夜、鏡に映った自分の髪型にびっくりしますショボ━(´・ω・`)━ン
幽霊ぽいですショボ━(´・ω・`)━ン
>>651
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
髪の伸びる市松人形の毛根を調べれば、禿げの方々にとって朗報になるかもですショボ━(´・ω・`)━ン
おばけって存在するのでしょうか?ショボ━(´・ω・`)━ン >>652
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
子供の頃、ショボ━(´・ω・`)━ンはお人形さんみたいと言われていましたショボ━(´・ω・`)━ン
もちろん市松人形のことですショボ━(´・ω・`)━ン
どちらかと言うと平家のかむろみたいな髪型でしたショボ━(´・ω・`)━ン 207日目、プッシュアップバー10回×2セット、スクワット30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
本日208日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
スクワット30回、プッシュアップバー10回×2セットしましたショボ━(´・ω・`)━ン
この方、元拒食症らしいのですが素晴らしい筋肉ですねショボ━(´・ω・`)━ン
筋トレって素晴らしいですショボ━(´・ω・`)━ン
細いよりほどよく筋肉が付いている方が絶対にセクシーだと思いますショボ━(´・ω・`)━ン
http://i.imgur.com/n5IdwuZ.jpg
http://i.imgur.com/atI3vEy.jpg
http://i.imgur.com/tBXLuzW.jpg 209日目、プッシュアップバー10回×2セット、スクワット30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
210日目、プッシュアップバー10回×3セット、スクワット30回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
本日211日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
プッシュアップバー10回×4セット、スクワット50回しましたショボ━(´・ω・`)━ン
やっぱり深く沈み込むと付け根がピリッとしますショボ━(´・ω・`)━ン
なので足を広げてハーフスクワットをしていますショボ━(´・ω・`)━ン
正しいスクワットができていないのでしょうか?ショボ━(´・ω・`)━ン
ロシアの女子フィギュアスケーターは天使ですねショボ━(´・ω・`)━ン
特にリプニツカヤとラジオノワがプリチーですショボ━(´・ω・`)━ン
https://i.imgur.com/i4K35rZ.jpg
https://i.imgur.com/2kq4r67.jpg
https://i.imgur.com/7aGCI1s.jpg
https://i.imgur.com/1nts0Ov.jpg
https://i.imgur.com/SF8aNqJ.jpg
https://i.imgur.com/sokxHCn.jpg >>656
深く沈み込ませるのはフルボトムスクワット
ハーフとの間で、パラレルスクワットってのもあるよ
太ももが地面と水平になるまで下ろすの 212日目パラレルスクワット20回、プッシュアップバー10回×3セットしましたショボ━(´・ω・`)━ン
本日213日目ですショボ━(´・ω・`)━ン
パラレルスクワット20回、プッシュアップバー10回×3セットしましたショボ━(´・ω・`)━ン
>>657
こんばんはですショボ━(´・ω・`)━ン
レスありがとうございますショボ━(´・ω・`)━ン
お返事が遅くなりごめんなさいショボ━(´・ω・`)━ン
パラレルスクワットを調べてみましたショボ━(´・ω・`)━ン
結構辛いですショボ━(´・ω・`)━ン
ショボ━(´・ω・`)━ンはお股を広げてした方が足の付け根がピリピリしないですショボ━(´・ω・`)━ン
今日は子猫ちゃんたちの病院でしたショボ━(´・ω・`)━ン
昨日はまるくんでしたショボ━(´・ω・`)━ン
ちろ(黒猫)が2.6kgでまろ(キジトラ)が2.1kgでしたショボ━(´・ω・`)━
前回の8月10日よりよりちろが600g、まろが700g増えていましたショボ━(´・ω・`)━ン
https://i.imgur.com/csUPxaS.jpg
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